Cum să vă opriți perioada de timpuriu

Este acel moment al lunii, iar tu deja temîndu durerea, crampe, și hassle de a schimba șervețelele sanitare (sau tampoanele) de câteva sute de ori. Bine, bine, aș fi exagerat un pic. Dar asta e modul în care se simte, nu-i așa? Pentru a adăuga la acest lucru, atunci când aveți un eveniment important aliniat în jurul valorii de această dată, tot ce ai nevoie este o pastila magica pentru a opri ciclul menstrual mai devreme decât de obicei.

Nu trebuie să curgă de la pilon pentru a posta o soluție. Ingrediente simple care se gasesc in casa ta poate ajuta pentru a opri perioada devreme sau chiar să le amâne. Este important să se înțeleagă că, odată ce menstruației dumneavoastră au început, nu există nici o modalitate de a le opri complet. Cu toate acestea, multe dintre acasă căi de atac enumerate mai jos le pot amâna și chiar reduce fluxul prin relaxarea muschilor uterine.

Păstrați lectură să știe cele mai bune moduri de a opri menstruației.

Cum Pentru a opri Perioada devreme - 10 Cele mai bune moduri de

1. Nu te mai Perioada dvs. Cu lamaie
2. Otetul de mere Pentru a opri Perioada
3. Băut Gelatina Pentru a opri Perioada
4. Uleiuri esentiale pentru a opri Perioada
5. Ginger Pentru a opri Perioada
6. Fasole verde Pentru a opri Perioada
7. Ceai zmeură Pentru a opri Perioada
8. Nu te mai Perioada cu ulei de nucă de cocos
9. Angelica Root
10. A lua o pastila de a opri Perioada

Amână Perioada utilizând aceste căi de atac

1. Nu te mai Perioada dvs. Cu lamaie

Vei avea nevoie

• 1 lamaie
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

Stoarce sucul de lamaie, se adaugă puțină apă să-l și se bea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru ori de câte ori doriți să scurteze perioadele tale.

De ce Funcționează

Aceasta este una dintre acele remedii care au fost transmise prin generații. Sucul de lamaie este declarat a scurta perioada si amâna, în funcție de atunci când îl aveți. Sucurile acide de lamaie detoxifierea organismului și se spune că pentru a ajuta mucoasei uterine vărsat mai repede (1).

Înapoi la cuprins

2. Otetul de mere Pentru a opri Perioada

Vei avea nevoie

• 2 lingurițe de oțet de cidru de mere
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă oțet de mere în apă și se bea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea trei-patru pahare atunci când este acea perioada a lunii.

De ce Funcționează

Ca si lamaie, otet de mere bufeuri de toxine si reduce fluxul de sânge (2).

Înapoi la cuprins

3. Alcool Gelatina Pentru a opri Perioada

Vei avea nevoie

• Un mic pachet de gelatină
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

Adăugați gelatina la apă și bea repede.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Având în apă gelatina dată ar trebui să lucreze pentru cei mai mulți oameni. Se repetă după câteva ore, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Multe femei din întreaga lume au folosit acest remediu și-au oprit cu succes perioada lor pentru câteva ore. Gelatina este utilizat în medicina chineză pentru a trata sangerare excesiva, iar acest efect poate fi folosit pentru a opri menstruației dvs. Atunci când vă aflați într-o situație cumplită (3).

Înapoi la cuprins

4. Uleiuri esentiale pentru a opri Perioada

Vei avea nevoie

• 6 picaturi ulei de salvie
• 6 picaturi ulei de lavandă
• 2 - 3 lingurite de ulei de migdale

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă uleiurile esențiale cu ulei de migdale. 2. Masati zonele abdominală și pelviană cu acest amestec de ulei până când acesta este absorbit în piele.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Masează cu acest ulei de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Salvie este un relaxant muscular și va relaxa mușchii uterin (4). Ulei de lavandă, pe de altă parte, se va relaxa nervii și, de asemenea, reduce stresul (5).

Prudență

Nu utilizați acest remediu, dacă sunteți predispus la convulsii sau epilepsie.

Înapoi la cuprins

5. Pentru a opri ghimbir Perioada

Vei avea nevoie

• ½ - bucata 1 inch de ghimbir
• Miere 1 linguriță
• 1 cană cu apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Crush bucata de ghimbir si se lasa la macerat în apă caldă timp de câteva minute. 2. Se strecoara această apă și se adaugă miere la ea. 3. Bea decocție ghimbir preparat în timp ce este cald.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea două-trei căni de ceai de ghimbir într-o zi.

De ce Funcționează

Proprietățile antiinflamatorii ale ghimbir interfera cu producerea de prostaglandine. Acest hormon este eliberat in timpul menstruatiei si provoaca uterului de a expulza tesutul captuseala. Ghimbirul este, de asemenea, utilizat în medicina chineză pentru menstrelor întârziind (6).

Prudență

Dacă suferiți de tulburări de sângerare sau de a lua medicamente care opresc sau împiedică coagularea sângelui, nu utilizați acest remediu ca ghimbirul este un sange mai subtire.

Înapoi la cuprins

6. Fasole verde pentru a opri Perioada

O dieta echilibrata poate afecta foarte mult ciclul menstrual. Fasole verde au fost evidențiate în diverse cărți și articole pentru capacitatea lor de a reduce fluxul de menstruației și chiar să oprească perioada în câteva femei. Le include în dieta dumneavoastră și a vedea efectele pentru tine. Fasole verde sunt bogate în calciu și poate ajuta, de asemenea, pentru a reduce durerile menstruale (7).

Înapoi la cuprins

7. Ceai zmeură Pentru a opri Perioada

Vei avea nevoie

• O mână de frunze de zmeur uscate sau proaspete
• 2 cani de apa

Ceea ce trebuie să faci

1. Se fierbe zmeură frunze în apă la flacără mică pentru câteva minute. 2. Să se răcească decoctul. 3. Se strecoara si se bea o ceașcă de acest ceai din plante.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea două-trei căni de ceai de zmeură într-o zi.

De ce Funcționează

Ceaiul de zmeură conține o mulțime de vitamine și minerale, care sunt benefice pentru corpul unei femei. Acesta poate fi consumat în mod regulat și, de asemenea, în timpul sarcinii. Are proprietăți astringente și este un relaxant uterin. Aceste proprietăți ajută la reducerea debitului perioadei (8).

Înapoi la cuprins

8. Oprire perioadă cu ulei de nucă de cocos

Vei avea nevoie

1 - 2 linguri de ulei de cocos organic

Ceea ce trebuie să faci

Pur și simplu ingera uleiul într-o mare înghițitură. Dacă nu vă place gustul, adăugați-l la o ceașcă de ceai fierbinte și să-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Ulei de nucă de cocos de băut o dată vor începe să apară efecte în câteva ore.

De ce Funcționează

Uleiul de cocos, cu acizi grasi esentiali si antioxidanti, regleaza ciclul menstrual si reduce fluxul (9, 10).

Înapoi la cuprins

9. Angelica Root

Vei avea nevoie

• 1 linguriță rădăcină uscată Angelica
• 1 cană cu apă clocotită

Ceea ce trebuie să faci

1. Steep planta în apă fierbinte timp de câteva minute. 2. Se strecoara si se bea acest ceai.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea acest ceai de plante de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Aceasta planta este cunoscută sub numele de „ginseng feminin“, așa cum este folosit pentru a trata multe probleme menstruale. Este un remediu pe bază de plante din China-limită de vârstă, care femeile au folosit pentru a opri temporar fluxul lor menstrual. Angelica rădăcină ajută la menținerea hormoni de sex feminin bine echilibrat și oprește fluxul menstrual (11).

Prudență

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, nu utilizați acest remediu.

Înapoi la cuprins

10. Luând o pastila de a opri Perioada

Multe femei iau pilule contraceptive pentru a preveni sarcina. Aceste pastile sunt, de asemenea, utile în oprirea perioade. Mecanismul lor principal de lucru implică prevenirea ovulației, iar aceasta, la rândul său, afectează uterul atunci când nu descuamarea mucoasei uterine este declanșată. Componentele lor primare sunt de estrogen și progesteron, care sunt de sex feminin hormonii sexuali (12). Urmați instrucțiunile de pe pachet, atunci când ia pilulele contraceptive. După ce încetați să luați-le, menstruației vor începe.

Înapoi la cuprins

În afară de aceste acasă căi de atac și soluții pentru a opri sau întârzia menstruația, există un medicament numit noretisteron, care este disponibil în farmacii (13). Ai nevoie de prescripție medicală pentru a achiziționa acest medicament. Acesta poate fi folosit pentru a întârzia perioada pentru o perioadă de maximum 17 de zile.

Care sunt cele mai bune alimente pentru a manca pentru a Opri Perioada dvs.?

Produsele alimentare pe care le mananci un impact lungimea ciclului menstrual. Se poate prelungi, scurta-l, și chiar întârziere. S-au dovedit a avea un efect asupra reducerii duratei și / sau întârzierea se următoarele:

• Linte Gram - Fry lintea și se pisa-le într-o pulbere fină. Se prepară o supă de linte groasă și au aceasta în fiecare zi pentru a întârzia perioada ta.

• Morcovii sunt de asemenea cunoscute pentru a opri ciclul menstrual mai devreme, ajutând organismul expulza tot sângele acumulat în mai puține zile decât de obicei.

• Alimente bogate in potasiu poate reglementa fluxul și de a face perioadele dvs. Mai ușoare și mai scurte prea. Mănâncă banane, cartofi dulci, iaurt, somon, si stafide.

• Produse de origine animală, cum ar fi uleiul de pește și ulei de semințe de in sunt bogate in omega - 3 acizi grași. Acestea pot ajuta la reducerea sângerării, de asemenea.

• Melasă, scoici, cartofi, etc sunt bogate în fier, care este, de asemenea, un mineral de ajutor atunci când este vorba de reducerea fluxului menstrual.

• Fasole verde, așa cum sa menționat mai sus, au demonstrat efecte pozitive la femei care au dorit să se oprească perioada lor mai devreme decât de obicei.

Evitați alimentele calde și picant și să mănânce o mulțime de fructe și legume proaspete, astfel încât fluxul menstrual este sub control.

Acest ciclu lunar este o parte din viața noastră, și poate, uneori, ne face o vizită la momentul nepotrivit. Indiferent de motivul pentru care doriți ciclul menstrual să se încheie mai repede, aceste remedii vor veni cu siguranță la îndemână. Acum, că știi cum să se oprească perioada devreme, ce mai aștepți?

Există ceva ce ai face pentru a opri ciclul menstrual mai devreme? Nu să ne spui în comentariile de mai jos.