20 de moduri Îți sabotezi pielea în 20 de ani

Zits nedoriți care dezvolta peste noapte și breakouts de rutină poate fi atât de frustrant, mai ales atunci când acestea pop afară chiar înainte de un eveniment mult-așteptat. Dacă sunteți la 20 de ani, v-ar fi găsit-te într-o situație similară destul de câteva ori până acum! Uneori, putem presupune că, indiferent de ce produse folosim, sau cat de mult de îngrijire vom lua pentru a proteja pielea noastra, breakouts va persista în continuare. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Având în vedere mai jos sunt 20 moduri prin care cauzează în secret mai mult rău pielii noastre decât bine:

1. Sunteți stresați

Oricare ar fi motivul este, stresul poate face ravagii pe piele, și nu contează cât de multe produse de îngrijire a pielii si creme anti-îmbătrânire pe care le folosiți, nu veți fi capabil să-l rezolve. Stresul face pielea plictisitoare, iar acest lucru se poate prevala pe tot parcursul vieții.

Încercați să evitați stresul de a lua o pauza de la programul dvs. De ocupat și se bucură de viața la maxim.

2. Pop pimples

Știu, merge la birou cu o pustulă uitându-se la tine nu sună deloc întâmplă. Dar, asta nu înseamnă că ar trebui să-l prick. Să-l pop pe cont propriu.

Prin popping cosuri dvs., de fapt provoca porii pentru a mări și de a face pete sa arate chiar mai rău.

3. Machiez grele

Aplicarea machiaj grele pe pielea porii si blocheaza nu lasa pielea sa respire, rezultând în acnee. Du-te lumina si naturala cu machiajul si da pielii o pauză.

4. Esti prea leneș să te speli pe față înainte de culcare

Doar pentru că sunt epuizate după o zi lungă la locul de muncă, aceasta nu înseamnă că vă puteți neglija pentru a curăța pielea. Acest lucru poate duce la o acumulare de ulei și murdărie pe piele, și, în cazuri severe, aceasta poate provoca, de asemenea, infecții bacteriene.

5. Împărtășește machiaj

Doar pentru că te iubesc prieteni și colegi de cameră o mulțime și partajați aproape totul cu ei, aceasta nu înseamnă că trebuie să aibă un permis gratuit de a folosi trusa de machiaj. Partajarea machiajul te poate face sensibili la infecții ale pielii și ochilor, și poate duce la alte boli, de asemenea. Deci, este mai bine să informeze prietenii în prealabil că nu împărtășesc machiajul.

6. Evitați Anti-Aging Produse

S-ar putea crede că este prea devreme pentru tine pentru a începe să utilizați creme anti-imbatranire, dar realitatea este cu totul alta. Produsele pe care le începe să aplice la jumătatea ta - '20 au un impact mare asupra pielii si poate face sa arate plictisitoare și uscat. Deci, este întotdeauna recomandat să folosiți creme anti-îmbătrânire pe dumneavoastră față, gât, piept și mâini.

7. Alegeți greșite produse de machiaj

In timp ce alegerea produselor de machiaj, merge de multe ori pentru produsele recomandate de prieteni. Ei ar putea să funcționeze bine pe pielea unui prieten, dar nu s-ar putea avea același efect asupra pielii. Și dacă utilizați o formulă greșită, aceasta poate provoca breakouts, care pot fi mai stresant. Înainte de a începe să utilizați orice produs, asigurați-vă că este produsul potrivit pentru pielea ta.

8. Preferi sa Tan ca iti place sa arate ca un obuz de bronz

Nu există nici o îndoială că pielea semiobscur arată superb, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să vă lăsați pielea cafenie pentru a obtine acel ten. Bronzare cauzează îmbătrânirea prematură și cancerul de piele, iar rezultatele finale sunt mai rău. Dacă doriți în continuare că ten, poti slather pe un autobronzant sau un spray de culoare cafenie, care sunt ușor disponibile pe piață.

9. Nu purtați de protecție solară

Una dintre principalele moduri în care te sabotează pielea ta este de a nu aplica de protecție solară, deoarece crezi că se rupe din piele. Dacă utilizați de protecție solară greșit, se poate bloca porii și de a dezvolta pete. Du-te pentru o protecție solară care se potrivește cu tipul de piele și purta o pălărie, atunci când sunt în soare.

10. Nu bei suficientă apă,

Dacă nu bei cel putin opt pahare de apa pe zi, corpul tau nu va primi cantitatea necesară de hidratare, și care pot apărea ca celulele moarte uscate și cu fulgii de pe piele.

Asigurați-vă că beți suficientă apă, astfel încât pielea si corpul hidratat în continuare și completate toate timpurile.

11. Tu sari peste mese

Ori de câte ori sari peste o masa, creierul se execută pe stomacul gol și foame, care poate provoca pielea să se usuce rapid și de vârstă mai repede. Asigurați-vă că ați pachet suficient de gustări sănătoase în geantă și să păstreze manca ceva la intervale regulate. Acest lucru va păstra nu numai foamea la golf, dar se va menține, de asemenea pielea sănătoasă.

12. Ai mânca prea mult zahăr

Consumand prea mult zahăr poate descompune colagenul, cauzand glicarea si lasarea pielii in timp. Comutarea la o opțiune mai sănătoasă și să păstreze pielea strâmt și sănătos.

13. Tu Atingeți în mod constant pielea ta

De fiecare dată când atingi fața ta, vă permite bacteriilor să transfere de la vârful degetelor pe fata, iar acest lucru poate declanșa un nou Breakout, acnee, și, de asemenea, ajunge în piele inegale și punctată. Linia de fund: nu atingeți în mod inutil sau alege pe pielea ta.

14. Tu Partea A Lot

Este distractiv la o petrecere cu prietenii, dar de cotitură de băut într-un obicei de zi cu zi nu este numai nesănătoase, dar, de asemenea, deshidratează pielea. Dacă aveți o băutură, asigurați-vă că vă despăgubească urmând-l cu un pahar de apă. Acest lucru va ajuta să vă umple de umiditate pierdut în piele.

15. Fumezi In timp ce bei

Bumming o țigară în timp ce bea cauzeaza elastina si colagen pentru a rupe în jos, lăsând pielea saggy.

16. Love You experimentam droguri

După cum știm cu toții, medicamentele nu sunt deloc bune pentru sănătate. Ei au un impact enorm asupra pielii noastre, de asemenea. Evitați droguri și de a face pielea sa arate mai tanara.

17. Nu se exercita in mod regulat

Știu că e un pic demotivant, dar nu trebuie să uitați că organismul dumneavoastră nu va arata incantator pentru totdeauna. Ai nevoie pentru a lucra pentru a rămâne sănătoși și să mențină forma corpului tau. Împreună cu menținerea stralucire pielii tale, care isi exercita in mod regulat, de asemenea, menține nivelul de stres si creste starea ta de spirit.

18. Tu compromis cu somnul

Un somn de opt ore este o necesitate pentru o piele sanatoasa si stralucitoare. In timp ce dormi, ea însăși reparații ale pielii. Dacă un compromis cu somnul, ea poate duce la un ten pământiu și plictisitoare. Se poate face sa arate mult mai în vârstă, și va duce la cercurile intunecate, de asemenea.

19. Vorbești prea mult la telefon

Care deține în mod constant telefonul împotriva obraji pot duce la erupții cutanate și eruptiile împotriva jawline. Asigurați-vă că curățați ecranul telefonului zilnic cu un antibacterian șterge.

20. Ai bea o mulțime de cafea

Cafeina deshidrateaza pielea, si daca bei prea multe cești de cafea într-o zi, pielea ta va deveni plictisitoare și uscat. În plus, liniile fine de pe fata ta vor începe să apară ca riduri.

Acestea sunt lucruri de multe ori uităm să ne ia în considerare înainte de a opta pentru programe de tratament a pielii. Ți-ai dat seama vreodată că ai fost sabotarea în secret pielea urmând aceste practici de zi cu zi? Împărtășiți opiniile dvs. În caseta de comentarii de mai jos.