Skin Gym se confruntă cu aptitudini pentru o față tânără și sănătoasă

Vi se pare fata care arata semne de imbatranire? Vă întrebați ce puteți face despre asta? Sagging pielii faciale sau riduri sunt probleme de interes, dar totul depinde de modul în care abordăm problema.

Venind la faptul că, una dintre cele mai bune moduri de a aduce înapoi gloria pielii faciale este urmând sfaturile de Gym pielii.

Vă întrebați ce Gym pielii este? Gândire cum ceva legat de sala de sport poate ajuta de fapt să obțineți o piele frumoasa? Citiți acest post pentru a ști mai multe!

Îmbătrânire și piele

Știm cu toții că îmbătrânirea este un proces natural care afectează toate părțile corpului nostru, și că nu ne putem opri de la imbatranire. Dar anumite semne care sunt vizibile în mod clar sunt asociate cu pielea și mușchii. Îmbătrânire aduce o mulțime de schimbări în corpul dumneavoastră, cum ar fi dezvoltarea de pete de vârstă, probleme echimoze, pierderea tonusului pielii, mușchilor în scădere, și așa mai departe - acest lucru se datorează dezintegrării țesuturilor și colageni. Toate acestea sunt simptome naturale ale procesului de îmbătrânire, dar potrivit experților de exerciții faciale, obrajii scufundându și fălcile pot fi vindecate fara nici o interventie chirurgicala costisitoare sau alte proceduri cosmetice. Există exerciții speciale care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire și de a face pielea sa arate mai tanara si mai sanatoasa.

Un antrenament de rutină este cel mai bun mod de a proteja pielea de la sagging. Luând apă suficientă, dietă bună, și un antrenament de rutină poate face sa arati mai tanara. Exercițiu facial este un mod natural de a face fata ta arata mai tanara si mai ferma si reduce ridurile. Acest lucru va reduce, de asemenea, tulpina ochi și să scadă chiar gâtului și a tensiunii faciale.

Prin exercitarea muschii fetei in mod regulat, vă puteți asigura că acestea rămân ferm. Acest lucru va împiedica, de asemenea obraji de la scufundarea. Creșterea fluxului de sânge și de circulație prin intermediul acestor muschi poate ajuta la prevenirea ridurilor.

Skin Gym Face fitness

Sala de gimnastica a pielii a fost deschis de către un grup de mame de vârstă mijlocie. Potrivit acestora, există 57 de mușchi în fața umană și printr-o secvență de exerciții, elasticitatea pielii poate fi crescută, astfel, ceea ce face pielea mai ferma si mai tanara.

Skin sala de gimnastica fata de fitness consideră că exercitarea facial și masaj sunt cele mai bune produse de îngrijire a pielii, și ajută să realizeze frumusețea din interior. Antrenamentele de semnătură facială sunt proiectate pentru a strânge și a face mușchii feței firmei, care cresc vitalitatea pielii și se lasă un finisaj radiant. Se crede ca masajul si miscarea creste circulatia sangelui la nivelul pielii și de a ajuta întineri pielea. Procesul are despre un aspect mai tanar fara produse, intervenții chirurgicale sau alte proceduri. În schimb, ideea este de a obtine muschii in fata ta se potrivesc.

Efectele masajului asupra pielii sunt remarcabile. Detoxifiere, oxigenarea și masarea aduce o aprovizionare directă de nutriție, prin îmbunătățirea circulației sanguine direct la celulele pielii. Touch terapie și creșterea volumului prin exercitarea mișcărilor musculare sub suprafața pielii, diminuând astfel liniile fine.

Desi conceptul de fata de fitness nu este cu totul nou, ideea din spatele pielii Gym este că întâlnirile regulate de 15 minute spori capacitatea naturală a pielii de a re-energiza și tonul. Meniul include antrenament de formare musculare interval, ceață de hidratare, reflexoterapie, terapie cu infraroșu și așa mai departe.

Exerciții faciale

Exerciții faciale sunt ușor de realizat. În timp ce faci aceste exerciții, respira profund și amintiți-vă de a face mișcările încet.

1. Fruntea Exercitarea

Exercitarea muschii fruntii poate fi foarte benefic pentru a obține pielea întinerit. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când frunte începe să se deformeze, aceasta poate provoca pleoapele superioare să se deformeze, care, la rândul său, va face pielea sa arate mai în vârstă.

1. Se pune un deget orizontal pe partea de sus a fiecărei sprâncene și trageți ușor în jos.
2. Ridica sprancenele de lucru împotriva rezistenței degetelor.
3. Nu întinde sau trage pielea.
4. Stai de ceva timp și coborâți sprancenelor. Se repetă de câteva ori.

2. Cheek Exercitarea

Exercitarea muschii obrajilor este foarte important, deoarece acestea joacă un rol important în formarea de expresii faciale. Dacă obrajii dvs. Cădere de tensiune, acest lucru poate duce la colțurile gurii pentru a transforma în jos și să-l arate ca daca esti nefericit.

1. Plasați degetele orizontal pe partea de sus obraji chiar sub ochii tăi.
2. Zâmbet, se deplasează colțurile gurii în sus.
3. Pe măsură ce zâmbești și ridicați obraji, ar trebui să se simtă rezistența creată de degetele.
4. Stai o clipă și să se relaxeze.
5. Se repetă pașii de 20 de ori.

Acest exercițiu va fi de ajutor pentru a tonifica obraji, deoarece acestea vor viza muschii care se execută pe obraji și, de asemenea, muschii care inconjoara gura.

3. Chin Exercitarea

1. Pentru a obține o bărbie bine format, trageți bărbia în sus spre buza de jos.
2. Împingeți buza de jos în jos până când văd dinții de jos din fata si gingiile.
3. Evitați trăgând colțurile gurii în jos în timp ce faci acest exercițiu.
4. Pentru a preveni bărbia dublă, poziționați pumnul mâna sub bărbie. Acum, deschide gura, forțând maxilarul inferior împotriva împinge de pumn.

Dacă sunteți îngrijorat cu privire la avantajele și dezavantajele de exerciții faciale, ia consultanta de specialitate de la un specialist de îngrijire a pielii sau a unui expert de fitness faciale pentru a vă ajuta să exploreze opțiunile.

Doriți să încercați o sală de gimnastică fata? Să ne în secțiunea de comentarii de mai jos.