Shriya Saran de machiaj, frumusete si secrete de fitness Revealed

Shriya Saran este considerată a fi una dintre cele mai frumoase actrițe domină industria de film hindi și indian de Sud. Nevinovat Frumusetea ei ochi de căprioară, plete lungi strălucitoare, și figura ei clepsidră au stabilit un punct de referință pentru actrita mai tineri. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre Shriya Saran cosmetice și de fitness sfaturi!

Secretele Shriya Saran frumusețe, machiaj secrete și secrete de fitness

Micul dejun și beneficiile sale!

Ca multe actrițe care furtuna B-oras cu aspectul lor bune aride, Shriya plasează prea multă importanță pe micul dejun. Prin urmare, ea susține, ea își începe ziua cu un mic dejun grele constând din terci, Paratha și omletă din albușuri de ou. Dal și doamnă deget sunt prânzul capsa, împreună cu un orez puțin neșlefuit cu pieliță. Ea pretinde a fi gurmanda completă și nu se poate face fără pește în fiecare zi. Saran preferă peștele ei la cuptor sau aburit, deoarece aceasta consumă mai puțin ulei. Ea iubește, de asemenea, Chennai, din cauza disponibilității ușor de pește proaspăt.

De pui și carnea roșie nu interesează această frumusețe. Ea iubește bucătăria Goan și Malabar cu preparate pe bază de pește lor de-. Ea runde de ziua ei cu ROTI și legume. Migdale, fructe forma dieta ei capsa în ceea ce gustarile este în cauză. Bucătăria thailandeză este favoritul ei, deoarece este ridicat pe legume proaspete și încorporează legume cu carne lor.

Antrenament Regimen:

In ciuda pretinde a fi gurmanda, Shriya funcționează foarte mult pentru a menține structura ei minion. Ea cântărește aproximativ 54 kg si lucreaza din greu pe abdomen și pe tonifiere a corpului ei pentru a obține acea formă perfectă. Rutina ei de fitness este greu pe exerciții cardio. Ea lucrează timp de 45 de minute pe zi.

• Ca o mulțime de alte actrițe, Shriya jură pe puterea de vindecare de yoga. Yoga nu numai că ajută-o să scape de excesul de greutate și firmele de muschii ei, dar, de asemenea, ajută la creșterea puterii de concentrare. Ca actriță, program neregulat si prelungirea timpului de lucru poate arunca orice program de pe uneltele sala de gimnastica. Acest lucru este în cazul în care yoga este atât de util în asigurarea unui sentiment de disciplină.

• Ea special se concentrează pe abdomen și brațe pe care ea le consideră două dintre zonele ei problema ei. Acest lucru se realizează printr-o combinație complexă de putere de yoga și Iyengar de yoga. Aceste două asane sunt considerate a fi unele dintre posturile cele mai complicate și se concentrează pe toate zonele corpului. Saran le folosește pentru a obține arme slim tonifiata si un ABS absolut washboard.

• Unul dintre sfaturi Shriya este de a termina cina de 20. Cinele târzii sau gustarile noaptea târziu, pe care mulți dintre noi sunt predispuse la balonare, provoacă și o senzație de disconfort. Este important ca o realizeze capacitatea lor digestiv și pentru a limita aportul în consecință, pentru a reduce consumul de peste.

Alte Secretele de Shriya:

• Shriya nu crede în aplicarea machiaj grele. Ea evită machiaj în timp ce merge pentru petreceri, deoarece ei lăstari necesită o mulțime de pan-aglomerării oricum. Ea este fericit cu ea Kajal, dermatograf, rimel, fard de obraz pe buze și culoare.

• Shriya Saran este foarte special, cu privire la reducerea aportului de sare ei, deoarece reține apa în organism. Ea, cu toate acestea, recunoaște că slăbiciunea ei pentru zahăr și produse dulci. Ei dulce-dinte nu i-a permis să taie complet înapoi la ciocolată și alte deserturi, dar ea reușește să mențină o cifră decupa de lucru afară și mănâncă cantități moderate.

Sunt multe lucruri pe care le puteți învăța de la Shriya Saran de fitness și de rutină de înfrumusețare. Modul în care ea însăși susține, conștiința ei disciplina și auto, dedicarea si sinceritatea ei în ceea ce privește regimurile ei de antrenament sunt toate lucrurile pe care le-ar face bine să urmeze. Chiar și tu poți avea o siluetă ca Shriya. Tot ce trebuie să faceți este să urmați secretele stelei și pentru a atinge această cifră uimitoare.