Frumusetea lui Rekha, machiaj și secrete de fitness dezvăluite

Bhanurekha Ganesan, mai bine cunoscut sub numele de Rekha, este diva, încoronat ca frumusetea fara varsta de la Bollywood. Ea este o actrita iconic în industria filmului indian de la sfârșitul anilor 1970. De la initial fiind mișcată pentru aspectul ei de a fi salutat ca fiind unul dintre cele mai frumoase femei indiene, povestea ei de tranziție de la o rățușca cea urâtă într-o lebădă frumoasă a fost o motivație pentru mulți. În afară de a fi privit ca o actrita stralucita, arata si glamour incomparabilă Rekha au făcut-o un simbol al frumuseții ceea ce face ca secretul frumuseții lui Rekha astfel proprty fierbinte! Astăzi, să verificăm secretele Rekhas de frumusete, împreună cu machiaj ei, de fitness și secrete dietetice.

Secretele de frumusețe Rekha:

1. Consumul de apă - potabile cantitatea potrivită de apă și anume aproximativ 10 până la 12 pahare pe parcursul zilei suficient hidrateaza si detoxifica pielea si corpul. Aceasta este mantra pentru o piele frumoasa si radiant Rekha.

2. Dormit bine - A merge la culcare devreme, în creștere timpurie si obtinerea buna de somn de zi cu zi ajută actrița să rămână în formă, frumos, sănătos și energic pe tot parcursul zilei.

3. Obiceiuri alimentare sănătoase - Rekha consideră că este important să se mențină un plan de dieta sanatoasa si nutritive pentru a rămâne frumos. Ea evită nedorită, alimente nesănătoase, prăjit și ars.

4. Aromaterapie și tratament spa Ayurveda - Ea crede în beneficiile de frumusete de Ayurveda vechi și aromaterapie și, prin urmare, inoculează atât în ​​sesiunile sale de spa la domiciliu.

5. Viață cumpătată - Rekha duce o viață disciplinată, rămâne fericit și fără stres, și consideră că acestea sunt atribute vitale din spatele succesului ei, personalitatea și pulchritude.

6. Pachet de par - Actrita crede în bunătatea naturală a coacăze sau Amla, Shikakai, semințe de schinduf și ulei de nucă de cocos pentru a mentine parul puternic si sanatos. Ea foloseste un pachet de păr natural de miere, lapte bătut și albuș de ou o dată pe săptămână pentru a se asigura pletele frumoase, lungi și strălucitoare. Ea nu piaptănă părul atunci când sunt ude și preferă uscarea în mod natural, evitând uscătoare de păr.

Secretele machiaj Rekha:

7. Machiaj si cosmetice - Rekha adora punerea pe machiaj și a fost cel de a introduce machiaj pe bază de ulei de la Bollywood, atunci când omologii sai au folosit pe bază de talc machiaj uscat. Ea este cunoscută de a face ei machiaj pentru filmele sale și arată uimitor, sportive culori buze îndrăznețe și machiaj pentru ochi.

8. Curățarea și hidratare - Actrita urmează o curățare regulată, tonifiere și hidratare regim și se asigură că ea elimină toate machiajul de pe pielea ei înainte de a merge la culcare.

Rekha Secretele Fitness:

9. Exercitarea - Acest exerciții de frumusete iconice regulat timp de aproximativ 10 până la 15 minute pentru a rămâne în formă și activă.

10. Yoga și meditație - Actrita a fost un iubitor înfocat de yoga și meditație de peste ani și practică cu sârguință la fel în fiecare zi. Ea crede că aceste practici sunt în primul rând responsabile pentru frumusețea ei fără vârstă, personalitate carismatică și corp zvelt.

11. Dans și de acasă treburi - Rekha iubește dansul și este, de asemenea, un fanatic curățenie. Astfel, casa treburile, grădinărit și dans ea nu sunt antrenamente naturale pentru ea.

Secretele dietetice Rekha:

12. Vegetarianismul - Actrita a fost un vegetarian pentru cea mai mare parte a vieții sale și crede în beneficiile de vindecare ale condimentelor care constituie mâncare indiană. Ea susține consumul de fructe, cum ar fi rodie și afine, nuci, cum ar fi fistic și nuci, și legume, cum ar fi broccoli, sparanghel si avocado pentru a avea un corp sănătos, pielea și părul.

13. Mese sănătoase - Rekha consideră că mesele ei sănătoase, echilibrate, gustoase și nutritive constând dintr-un bol de legume, lapte bătut, chapattis cald și salata sunt responsabile pentru pielea fara cusur, corpul tonifiat si un look tineresc.

14. Mai multe lichide - Diva consideră că aportul adecvat de lichide, de băut o mulțime de apă și consumatoare de caș cu generozitate de zi cu zi este o necesitate pentru a rămâne frumos și sănătos.

15. Cina timpurie - Ea preferă ultima masă a zilei, înainte de 7:30 și consideră că nu numai ceea ce mănâncă este important, dar cum, unde și când sunt prea vitale.

Deci, aici sunt toate sfaturile de frumusete Rekha pentru tine! Încercați-le și lasă-ne cum a făcut o diferență.