Ingrijirea pielii

25 sfaturi simple de casă pentru Anti-Aging

25 sfaturi simple de casă pentru Anti-Aging

Tinereasca a pielii este ceea ce am mereu vis de! Ridurile, cioara picioarele lui, linii fine, linii de râs, și pete negre sunt cele mai mari cosmaruri ale oricărei femei. Nu putem fugi de imbatranire, dar ceea ce putem face este amânăm cât mai mult posibil cu aceste do-it-la-acasă ambalaje și măști.

Cele mai multe dintre femeile cu vârsta de peste 30 de mii de rupii petrec pe mai multe proceduri clinice si creme anti-îmbătrânire pentru a obține o piele tineresc. Adesea ne întrebăm dacă produsele anti-îmbătrânire a pielii și a se potrivi întrebarea dacă lucrează într-adevăr. Dacă sunteți în căutarea unui răspuns, atunci aici este ceea ce trebuie să faci.

Există mai multe căi de atac acasă și sfaturi anti-îmbătrânire pentru a combate toate semnele de îmbătrânire fără a cheltui un ban. În plus, acestea nu au efecte secundare prea. Citește în continuare să știți despre unele remedii de casa pentru anti-îmbătrânire.

load...

Remedii naturale Top anti-îmbătrânire

  1. Miere
  2. Ou Pack
  3. Morcovul și cartofi Pack
  4. Iaurt Pack
  5. Rose Water Pack
  6. Lapte de cocos Pack
  7. Banana Pack
  8. Suc de cartofi Pack
  9. Papaya Pack
  10. Avocado Pack
  11. Almond, Rosewood, și uleiuri Sandalwood
  12. Migdale și lapte Pack
  13. Piure Căpșuni Pack
  14. Masca Sugarcane
  15. Ananas Pack
  16. Uleiuri esentiale Blended
  17. Homemade sub ochi Ser
  18. Masca de flori
  19. Ulei de ricin
  20. Suc de lămâie
  21. Amla Pulbere

Alte remedii naturale

  1. Shilajit
  2. Rasayana
  3. Chyawanprash
  4. Ashwagandha

Acasă căi de atac care au efecte anti-îmbătrânire

1. Miere

Vei avea nevoie

1 - 2 linguri de miere organica

Ceea ce trebuie să faci
  1. Aplicati miere cu generozitate pe fata si gat. Masati pentru un minut sau două.
  2. Lasă-l pe timp de 15 - 20 de minute și apoi se clătește cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare zi sau în fiecare zi supleant.

load...
De ce Funcționează

Cel mai bun mod de a face cu inaintarea in varsta este de a obține cea mai pura forma de miere de albine. Mierea este cel mai bun hidratant natura lui, și știm cu toții că pentru a menține ridurile la distanta, pielea noastra are nevoie sa fie hidratata în mod corespunzător, în orice moment. Mierea conține antioxidanți care repararea daunelor cauzate de radicalii liberi și întineri pielea (1).

Înapoi la cuprins

2. Ou Pack

Vei avea nevoie
  • 1 ou alb
  • 1 - 2 lingurita crema de lapte
  • Suc de lămâie 1 linguriță
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe față.
  2. Lasă-l timp de 15 minute și se clătește cu apă rece.
Cât de des trebuie sa se faca

Aplică acest pachet se confruntă cu o dată la fiecare trei zile.

De ce Funcționează

Albuș de ou este un centru de putere de agenți anti-îmbătrânire, cum ar fi omega - 3 acizi grași, proteine ​​și zinc. Este cunoscut pentru a strânge pielea făcându-l ferm și neted (2).

Înapoi la cuprins

3. Morcovul și cartofi Pack

Vei avea nevoie
  • 1 morcov mic
  • 1 cartof mic
  • Un vârf de cuțit de turmeric
  • Un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu
  • Apă
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se fierbe morcovul și cartofi, și să le taie în bucăți mici. Mash-le pentru a forma o pastă fină.
  2. La aceasta, se adaugă un vârf de cuțit de turmeric și bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine cu puțină apă pentru a obține o pastă omogenă.
  3. Se aplică pe toată fața și să păstreze timp de 20 de minute.
  4. Se clătește cu apă caldă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă această aplicație pachet de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Morcovii sunt o sursă bogată de vitamina A, care ajută la stimularea producției de colagen din piele. Colagenul face pielea strans si previne ridurile, oferind astfel o strălucire foarte tineresc pentru fata (3). Cartofi este, de asemenea, considerat a fi un excelent ingredient anti-îmbătrânire, care estompează ridurile si uniformizeaza tonul pielii (4).

Înapoi la cuprins

4. Iaurt Pack

Vei avea nevoie
  • 2 lingurite iaurt
  • Miere 1 linguriță
  • 1 lingurita suc proaspat de lamaie
  • 1 vitamina E capsulă
  • Un vârf de cuțit de turmeric
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă iaurtul, sucul de lamaie, miere și șofran împreună.
  2. Tăiat cu grijă vitamina E capsulă din vârful său și se toarnă cu grijă uleiul prezent în interiorul în ambalaj. Amesteca bine.
  3. Aplică această pe toată fața.
  4. Se lasa timp de 10 - 15 minute și se clătește cu apă caldă.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de 2 - 3 ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Iaurtul este bogat în substanțe nutritive, prevenirea ridurilor, cum ar fi vitamine, minerale, enzime, și grăsimi, care mentin pielea proaspata si hidratata. Acidul lactic gasit in iaurt se micsoreaza porii si strange pielea (5, 6).

Înapoi la cuprins

5. Rose Water Pack

Vei avea nevoie
  • 2 lingurite apa de trandafiri
  • Suc de lămâie 2 linguriță - 1
  • Câteva picături de glicerină
  • Minge de bumbac
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă toate ingredientele împreună.
  2. Înmuiați mingea de bumbac în acest lucru și aplicați-l pe toata fata.
Cât de des trebuie sa se faca

Acest lucru se realizează cel mai bine in fiecare seara, înainte de a merge la culcare.

De ce Funcționează

Apa de trandafir are proprietăți de regenerare și are, de asemenea, un efect calmant asupra pielii. Aceasta crește circulația sângelui în capilare și, astfel, reduce firul venelor. De asemenea, reduce petele și umflatura sub ochi (7).

Prudență

Nu spălați fața ta după aplicarea acestui pachet ca fata ta va absorbi complet.

Înapoi la cuprins

6. Lapte de cocos Pack

Vei avea nevoie
  • 3 linguri de lapte de cocos
  • Minge de bumbac
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se înmoaie mingea bumbac în lapte de nucă de cocos și aplicați-l peste față.
  2. După 20 de minute, se clătește cu apă rece.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de 2 - 3 ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Acest fruct tropical combate toate semnele de imbatranire a face pielea moale și netedă. Are antioxidanți și proprietăți anti-inflamatorii, care mențin ridurile departe (8).

Înapoi la cuprins

7. Banana Pack

Vei avea nevoie
  • 1 mic banane coapte
  • 1 linguriță apa de trandafir
  • Miere 1 linguriță
  • 1 linguriță de iaurt
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se taie și mash banana. Se adauga mierea si apa de trandafir la ea, și se amestecă bine.
  2. În cele din urmă, se adaugă iaurtul și se amestecă până când veți obține o pastă fină, omogenă.
  3. Aplică acest pachet și păstrați-l pe timp de 20 de minute.
  4. Se clătește cu apă rece.
Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați pachetul de banane 1 - 2 ori într-o săptămână.

De ce Funcționează

Un fruct cunoscut pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire, banana contine vitaminele A, B și E. Este o sursă bogată de zinc, potasiu și fier, care este benefic pentru mentinerea tineretii pielii în căutarea (9).

Înapoi la cuprins

8. Suc de cartofi Pack

Vei avea nevoie
  • 1 cartof mic
  • Minge de bumbac
Ceea ce trebuie să faci
  1. Rade cartofi și stoarce sucul din ea.
  2. Inmuiati o minge de bumbac în acest lucru și aplicați-l pe toata fata.
  3. Lăsați sucul pe fata timp de 15 minute și apoi se clătește cu apă rece.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Cartofii sunt, de asemenea, o sursa bogata de vitamina C, care ajută la regenerarea colagenului în care a fost deteriorat și, de asemenea, preveni pierderea elasticității pielii. Liniile fine si ridurile vor disparea probleme (10).

Înapoi la cuprins

9. Papaya Pack

Vei avea nevoie

Câteva bucăți de papaya coapte

Ceea ce trebuie să faci
  1. Mash papaya pentru a obține o pastă omogenă. Adăugați puțină apă dacă este necesar.
  2. Aplica-l peste tot pe fata si gat.
  3. Lasă-l pe timp de aproximativ 10 minute. Se clătește cu apă caldă.
Cât de des trebuie sa se faca

Papaya pachet de fata va da rezultate mai bune dacă este utilizat de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Bunicile noastre ne-au sfătuit întotdeauna să mănânce și să aplice papaya pe fata, deoarece varstele. Papaya este bogat in antioxidanti si contine o enzima numita papaina speciala care exfoliază celulele moarte și curăță impuritățile pielii. De asemenea, ajută la regenerarea celulelor noi si ofera elasticitate pielii (11).

Înapoi la cuprins

10. Avocado Masca

Vei avea nevoie

Un avocado

Ceea ce trebuie să faci
  1. Scoateți groapă și grătarul avocado într-o pastă.
  2. Utilizați această pastă ca o masca pe piele timp de aproximativ 10 - 12 minute și se clătește.

Puteți, de asemenea, masaj pielea cu felii de avocado refrigerate păstrate în congelator.

Cât de des trebuie sa se faca

Aplică această dată pe săptămână.

De ce Funcționează

Avocado poate spori strălucirea pielii și a diminua liniile fine si a ridurilor. Carotenoizi si vitamina E prezent în fruct previne pielea de radicalii liberi, în timp ce vitamina C favorizează producerea de colagen face firma de piele și netedă (12).

Înapoi la cuprins

11. Almond, Rosewood, și Sandalwood Uleiuri

Vei avea nevoie
  • Ulei de migdale 1 lingura
  • 2 - 3, picaturi ulei de lemn de trandafir
  • 3 - 4 picături de ulei de lemn de santal
Ceea ce trebuie să faci
  1. Asigurați-un amestec prin amestecarea uleiurilor împreună.
  2. Maseaza pielea cu ulei de mișcări circulare și în sus, timp de 2 - 3 minute.
  3. Lăsați amestecul ulei peste noapte sau cel puțin o oră înainte de clătire off.
Cât de des trebuie sa se faca

Aplică această în fiecare noapte pe o fata curata si gat.

De ce Funcționează

Un amestec din aceste trei uleiuri pot face minuni pentru pielea ta! Acizii grași naturali vor acționa ca emolienți și menține pielea suplă și strălucitoare (13, 14). Ulei de bahia calmează pielea și ridică, de asemenea, starea de spirit cu efectele sale asupra sistemului nervos (15). Folosirea regulata va scapa de riduri, linii fine, precum și cioara picioarele lui.

Înapoi la cuprins

12. Migdale și lapte Pack

Vei avea nevoie
  • 8 - 10 migdale
  • Lapte
Ceea ce trebuie să faci
  1. Adăugați suficient lapte de migdale, astfel încât acestea sunt bine înmuiate și lăsați-l deoparte pentru noapte.
  2. Se macină migdalele, împreună cu același lapte și se aplică pe față.
  3. Lasă-l pe timp de 20 de minute înainte de clătire pachetul off.
Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Migdalele sunt bogate in vitamina E, care întineri și hidrata pielea. Acest lucru menține pielea în sănătate optimă și împiedică dezvoltarea ridurilor și flexiune (16). Laptele previne pielea de uscare, care este una dintre cele mai frecvente motive pentru imbatranire a pielii, semne de a dezvolta (17).

Înapoi la cuprins

13. Piure Căpșuni Pack

Vei avea nevoie

3 - 4 căpșuni

Ceea ce trebuie să faci
  1. Mash căpșuni în mod corespunzător într-un mod care să rămână fără cocoloașe.
  2. Aplicați această direct pe fata si lasa pachetul fata sa stea timp de 10 - 12 minute.
  3. Se clătește cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru o dată sau de două ori în fiecare săptămână.

De ce Funcționează

Căpșunile nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, plin de antioxidanti, care sunt utile pentru a menține semne de îmbătrânire la golf. Vitamina C îmbunătățește elasticitatea pielii, în timp ce alte vitamine si minerale elimina celulele moarte, chiar din tonul pielii, și luminează tenul (18). Pete de vârstă, liniile fine si ridurile, începe să dispară cu utilizarea regulată a acestui remediu.

Înapoi la cuprins

14. Masca Sugarcane

Vei avea nevoie
  • 2 - 3 linguri de suc de trestie de zahar
  • Un vârf de cuțit de turmeric
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă sucul de trestie de zahar cu curcumă pulbere.
  2. Se aplica pe anumite zone sau pe întreaga față, timp de aproximativ 6 - 10 minute.
  3. Clateste mai întâi cu apă călduță și apoi cu apă rece.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Nu te iubesc doar cu suc de trestie de zahar in timpul veri? Data viitoare aduc suc de unele acasă și folosiți-l pe fata pentru ca aspectul tineresc. Sucul Sugarcane conține acid glicolic, un mod uzual folosit alfa hidroxi acid în peelingul chimic. Se exfoliază stratul superior monoton al pielii în timp ce creșterea sintezei de colagen (19).

Înapoi la cuprins

15. Ananas Pack

Vei avea nevoie

O felie de ananas copt

Ceea ce trebuie să faci
  1. Frecați ușor felie de ananas pe piele timp de aproximativ cinci minute.
  2. Lăsați sucul pe timp de 10 minute.
  3. Se clătește cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de 2 - 3 ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Ananasul are fitochimicale și micronutrienți care ajuta la diminuarea primelor semne de imbatranire. Este bogat în vitamina C, care promovează producția optimă de colagen din piele. Acest lucru reduce liniile fine si ridurile (20).

Înapoi la cuprins

16. Uleiuri esentiale cupaj

Vei avea nevoie
  • 5 picături de ulei de lemn de santal
  • 5 picaturi de ulei de trandafir geranium
  • 5 picături de ulei de iasomie
  • 5 picături de ulei de neroli (opțional)
  • 5 picături de ulei de tamaie (opțional)
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă toate uleiurile esențiale într-o sticlă curată.
  2. Se aplică 2 - 3 picături de acest lucru pe pielea si masati-l.
Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru în fiecare noapte înainte de a merge la culcare.

De ce Funcționează

Ridurile pot fi reduse în mod eficient cu utilizarea regulată a acestui amestec eficient de uleiuri esențiale. Ulei Sandalwood contine omega - 7 si omega - 9 acizi grași care netezesc ridurile si tratarea uscare (21). Ulei de trandafir geranium exercita efecte anti-imbatranire cu ulei esential de iasomie hidratante îmbătrânirea pielii mature și (22, 23).

Înapoi la cuprins

17. Homemade sub ochi Ser

Vei avea nevoie
  • 8 picături de ulei de alune
  • 4 picaturi ulei de lemn de santal
  • 6 picaturi ulei de musetel
  • 5 picături de ulei de semințe de morcov
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă toate uleiurile esențiale împreună și să le păstrați într-un recipient curat și uscat.
  2. Aplicați o picătură sau două din această sub ochi mișcări circulare.
Cât de des trebuie sa se faca

Aplicați acest amestec de ulei esențial în fiecare noapte, înainte de a merge la culcare.

De ce Funcționează

Această combinație de ulei conține uleiuri esențiale puternice, care va ajuta la reducerea sub ochi porii, uscăciune, și va strânge pielea din jurul ochilor. Utilizarea regulata va reduce umflatura și întuneric cercuri prea (24, 25, 26).

Prudență

Nu freca viguros, deoarece cel mai moale și mai sensibilă zonă este pielea din jurul ochilor.

Înapoi la cuprins

Masca 18. Floare

Vei avea nevoie
  • 4 picaturi de ulei de măsline
  • Pumn de petale de flori de gălbenele
  • Pumn de petale de trandafir
  • Pumn de petale de flori de mușețel
  • Apă
Ceea ce trebuie să faci
  1. Faceți o pastă prin amestecarea tuturor ingredientelor împreună. Adăugați cât mai multă apă necesară pentru a obține o consistență netedă.
  2. Aplicați masca și păstrați-l pe timp de 20 de minute.
  3. Se spală cu apă rece.
  4. Aplicați un toner și hidrata pielea ca de obicei.
Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru o dată pe săptămână.

De ce Funcționează

Petale de galbenele au proprietăți nutritive și a pielii hidratare (27). Petale de trandafir, de asemenea, hidrateaza pielea cu conținutul lor de vitamina E. Ele sunt, de asemenea, excelente ca un toner de piele, făcându-l ferm (28). Florile de musetel calmeaza pielea si face mai moale (29).

Înapoi la cuprins

19. Ulei de ricin

Vei avea nevoie

Cateva picaturi de ulei de ricin

Ceea ce trebuie să faci
  1. Ia uleiul în mâinile tale și masaj în piele de la gât în ​​față.
  2. Lasă-l pe timp de o oră sau cam asa ceva.
Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru în fiecare zi alternativă. Cel mai bine este de a părăsi uleiul pe timpul nopții.

De ce Funcționează

În cazul în care pielea este uscata, atunci ar trebui să meargă în această cale de atac. Uleiul de ricin calmeaza pielea si inmoaie-l, menținându-l umed și la rândul său, reducerea liniilor fine si a ridurilor (30).

Înapoi la cuprins

Suc 20. Lemon

Vei avea nevoie

Suc proaspat de lamaie

Ceea ce trebuie să faci
  1. Ia câteva picături de suc de lămâie pur și se aplică pe zonele cu pete negre, pete și pete de vârstă.
  2. Clătiți-l după 10 - 15 minute.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă această dată în fiecare zi.

De ce Funcționează

Proprietățile de albire de lămâi minuni pentru a reduce petele de vârstă și pete pe piele, cu utilizarea regulată. Acesta este un excelent remediu natural, dacă doriți pentru a ușura pielea și a scăpa de pete de vârstă și alte pete (31).

Înapoi la cuprins

21. Amla Pulbere

Vei avea nevoie
  • 2 lingurite de pulbere Amla
  • Miere 1 linguriță
  • 1 linguriță de iaurt
  • Apa fierbinte
Ceea ce trebuie să faci
  1. Adăugați miere și iaurt la pulberea Amla și se amestecă bine. Se adaugă apă caldă, dacă este necesar pentru a regla consistența ambalajului feței, astfel încât să poată fi aplicate cu ușurință.
  2. Aplicați un strat subțire pe față și gât.
  3. Lasati sa se usuce timp de aproximativ 15 minute înainte de spălare off.
Cât de des trebuie sa se faca

Aplică acest pachet se confruntă cu o dată sau de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Acest fruct este frecvent utilizat pentru îngrijirea părului, și atunci când sunt utilizate pe piele, vă poate oferi multe beneficii, inclusiv fără riduri și pielea supla. Este bogat în vitamina C, care stimulează producția de colagen din piele (32). Liniile fine, ridurile si lasarea pielii va începe netezirea și devenind mai ferm într-o chestiune de câteva săptămâni.

Atenție: În cazul în care oricare dintre ingredientele menționate mai sus, în numeroase căi de atac reacționează cu pielea, vă rugăm să-l întrerupe utilizarea.

Înapoi la cuprins

Alte produse potenti naturale pentru Anti-Aging

22. Shilajit

Acesta este un medicament versatil ayurvedic, care este folosit pentru vindecarea diferitelor boli. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale remarcabile anti-îmbătrânire. Este o substanta lipicioasa care este negricios-brun de culoare găsite în formațiuni de rocă în Himalaya. Acesta este vândut sub formă de capsule și utilizarea regulată va păstra cu siguranță te uiți mai tineri.

Înapoi la cuprins

23. Rasayana

Acesta este un alt medicament minunat Ayurveda, care este folosit pentru a întineri nu numai pielea, ci și mintea și corpul. Este un amestec de cât mai multe 40 de plante aromatice și minerale, care dura săptămâni pentru a pregăti și complet diferite.

Înapoi la cuprins

24. Chyawanprash

Chyawanprash este o parte din Ayurveda Rasayanas. Este un amestec de ierburi, minerale și fructe, care ajută la menținerea corpului și a minții intinerit. Dacă sunteți în căutarea pentru un medicament anti-imbatranire puternic, care a adaugat beneficii de sanatate, aceasta este una pentru tine!

Înapoi la cuprins

25. Ashwagandha

În fluxul Ayurveda, ashwagandha este una dintre cele mai puternice remedii Rasayana și este adesea folosit ca atare pentru reintinerire. Acesta este adesea numit ginseng indian datorita puterilor sale de reintinerire magice.

Doza acestor suplimente ayurvedice este confirmată cel mai bine de către un specialist.

Înapoi la cuprins

Să ne uităm acum la unele dintre tratamentele chimice disponibile comercial pentru imbatranire a pielii.

Tratamente chimice

Există o mulțime de tratamente chimice disponibile pe piață. Progresul în domeniul științei și tehnologiei ne ajută să privim mai tineri chiar și la vârsta de 60 de ani Citiți mai jos pentru a afla modul in care aceste tratamente chimice vă poate ajuta.

  1. Laser anti-îmbătrânire tratamente includ tratamente faciale care ajuta la tinta unele dintre modificările cele mai nedorite care se întâmplă cu fețele și corpurile noastre pe masura ce imbatranim. Ele ajuta la reducerea acestor linii fine, riduri, pete de varsta, tonusul pielii inegale, vene paianjen, iar pielea chiar căzuți. De asemenea, ele ajuta la oferirea de ascensoare pentru a strânge și a întineri pielea pentru a elimina petele.
  2. Botox preparate injectabile sunt, de obicei orientate pe domenii specifice pentru a vă ajuta să ofere pielii, care este liber de riduri si linii fine.

Aceste tratamente sunt considerate non-chirurgicale ca pielea nu este tăiată în timpul tratamentului. Cu toate acestea, un lucru, care trebuie să fie păstrate în minte este faptul că non-chirurgicale nu înseamnă fără durere, deoarece aceste tratamente se spune pentru a oferi dureri considerabile si timpul de livrare disconfort. De asemenea, ele nu sunt la fel de atrăgătoare ca remediile naturale având în vedere costurile lor exorbitante și efecte secundare plauzibile.

Experții Beauty recomanda utilizarea de remedii naturale înainte de a opta pentru oricare dintre aceste căi de atac. Ei iau timp pentru a arăta rezultate, dar conțin ingrediente pe bază de plante, care nu va deteriora pielea. Aici sunt lucruri de reținut pentru a menține pielea întinerit și suplă.

Sfaturi pentru Anti Aging

  • Renunțe la fumat
  • Consumul de alcool Limita
  • Evitați expunerea excesivă la soare
  • Urmează o dieta sanatoasa
  • Să aibă cel puțin 8 - 10 pahare de apă și sucuri de fructe proaspete
  • Includeți mai multe de impulsuri și legume cu frunze în dieta ta
  • Face mersul pe jos în timpul dimineții și, dacă este posibil, unele exerciții de mână liberă sau yoga

Obținerea de aceste lucruri dreapta va îmbunătăți aspectul dvs. Dramatic și face mult mai probabil ca orice tratament pe care o alegeți vă va da rezultate mai bune.

Pentru a păstra pielea, corpul și mintea intinerit, nu există nici o modalitate mai bună decât a merge naturale și utilizarea de soluții sigure, fără substanțe chimice pentru a vă oferi pielea tineresc doriți. Am enumerat o gamă largă de remedii naturale anti-îmbătrânire pe care le puteți utiliza în confortul casei tale.

Dă-le un try și nu uitați să vă împărtășiți experiența cu noi.

load...