20 remedii simple pentru acasă pentru tocurile crăpate

Picioare uscate / sparte sunt un semn al lipsei de atenție față de corpul tau si una dintre cele mai grave cosmaruri pentru cele mai multe femei. Pielea de pe picioare tinde să devină uscător ca nu exista glande de ulei prezente acolo. Această uscăciune face ca pielea sa se crape. Lipsa hidratării, supraexpunerea la poluare, iar unele afecțiuni medicale, cum ar fi eczeme, diabet, tiroida si psoriazisul duce la uscat și crăpat picioarele.

Aici este o listă de 20 de remedii simple de origine, care va ajuta la calmarea și să dea un makeover pentru tocuri crăpate și să vă pas în stil.

Home remedii pentru calcaie A crapat

1. Lamaie, sare, Glicerina, și Rosewater Foot Masca
2. Ulei vegetal
3. Banana Avocado Foot Masca
4. Vaselina si suc de lamaie
5. Parafina
6. Miere
7. Făină de orez
8. Ulei de masline
9. Ovaz
10. Ulei de susan
11. Ulei de cocos
12. Listerine înmoaie
13. Praf de copt
14. Oțet de mere
15. Sare Epsom
16. Aloe vera
17. Ulei de arbore de ceai
18. Piatră ponce
19. Vitamina E ulei
20. Unt de shea

1. Lamaie, sare, Glicerina, apa de trandafir pentru picioare Masca

Ingrediente:

• 1 lingura sare
• Suc de lamaie 2 cana - 1
• 2 linguri de glicerină
• 2 lingurite rosewater
• Apa calda
• Piatră ponce / scruber picior

Cum se face

1. Ia-un bazin de apă caldă și se adaugă sare brută, opt până la 10 picături de suc de lamaie, o lingura de glicerina si o lingurita de apa de trandafiri. Se înmoaie picioarele timp de aproximativ 15 - 20 de minute în această apă.
2. Folosind o piatră ponce sau un epurator picior, frecarea tocuri și părțile laterale ale picioarelor.
3. Se amestecă o linguriță de glicerină, o linguriță de apă de trandafiri, și o linguriță de suc de lămâie. Aplica amestecul pe călcâie crăpate. Din moment ce acest lucru va fi un amestec lipicios, puteți purta o pereche de șosete și lăsați-l pe timpul nopții.
4. Se va spăla cu apă călduță în dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru pentru câteva zile până când călcâiele devin moi.

Cum Funcționează

Proprietățile acide de suc de lamaie ajuta la vindecarea piele aspră și uscată, prevenind astfel pocneau pe tălpile picioarelor (1). Împreună cu proprietăți acide lămâie lui, combinația de rosewater și glicerină se dovedește a fi un tratament eficient pentru tocuri de cracare. Glicerina catifeleaza pielea (care este motivul pentru care este utilizat în majoritatea produselor cosmetice) întrucât rosewater are proprietăți anti-inflamatorii și antiseptice care ajuta la vindecarea fisurilor (2).

Prudență

Sucul de lamaie poate provoca iritații și uscăciune a pielii. Asigurați-vă că faceți un test de patch-uri pentru a verifica pentru orice reacții alergice.

Înapoi la cuprins

2. Ulei vegetal Cracked toci Remedy

Ingrediente

2 lingurite de ulei vegetal

Cum se face

1. Se spală picioarele și uscați-le complet folosind un prosop curat. Apoi se aplică un strat de ulei vegetal pe părțile crăpate ale picioarelor.
2. Purtati o pereche de șosete groase și lăsați-l pe timpul nopții.
3. Spălați-vă picioarele în dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

O dată în fiecare zi înainte de a merge la culcare.

Cum Funcționează

Grăsimile din ulei vegetal hidrogenat hrănesc pielea și vindeca picioarele rupte (3).

Înapoi la cuprins

3. Banana sau Banana și Avocado Foot Masca

Ingrediente

• 1 banane coapte
• 1 - 2 avocado

Cum se face

1. Amestecati o banana copt si o jumatate de avocado.
2. Aplicați această pastă groasă, cremoasă peste tocuri si picioare.
3. Păstrați-l pe timp de 15 la 20 de minute și apoi spălați picioarele cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru în fiecare zi, până când călcâiele devin moi.

Cum Funcționează

Avocado sunt bogate în mai multe uleiuri esențiale, vitamine și grăsimi care ajuta la repararea pielii uscate (4). Banana funcționează ca o cremă hidratantă și face pielea mai moale și mai lin (5).

Înapoi la cuprins

4. Vaselina si suc de lamaie remediu pentru calcaie crapate

Ingrediente

• 1 linguriță vaselina
• 4 până la 5 picături de suc de lămâie
• Apa calda

Cum se face

1. Se înmoaie picioarele în apă caldă timp de aproximativ 15 - 20 de minute. Se clătește și se usuca.
2. Se amestecă o linguriță de vaselina și câteva picături de suc de lămâie. Frecați acest amestec peste tocuri și alte părți fisurate ale picioarelor, până se absoarbe în piele.
3. Aplicați acest amestec și purta o pereche de șosete de lână. Păstrați-l peste noapte și spălați în dimineața. Șosete din lână ajuta capcana de căldură a corpului și pentru a mări eficacitatea amestecului.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Regulat înainte de a merge la culcare.

Cum Funcționează

Proprietățile acide lămâie și proprietăți hidratante vaseline ajută să scapi de picioare uscate și achy (6).

Înapoi la cuprins

5. Remediu Parafina natural pentru calcaie crapate

Ingrediente

• Ceară de parafină 1 lingură
• 2 până la 3 picături de ulei de muștar / cocos

Cum se face

1. Ia niște ceară de parafină și se amestecă cu ulei de muștar sau ulei de nucă de cocos.
2. Se încălzește amestecul într-o tigaie până când ceara se topește în mod corespunzător.
3. Se lasă acest lucru să se răcească la temperatura camerei. Aplica amestecul pe picioarele tale. Pentru a obține cele mai bune rezultate, se aplică înainte de a merge la culcare și să poarte o pereche de șosete.
4. Se va spăla în mod corespunzător în dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

O dată sau de două ori pe săptămână, înainte de a merge la culcare.

Cum Funcționează

Acte ceară de parafină ca un emolient natural care ajută înmoaie pielea. Se dovedește a fi un bun tratament pentru tocuri crăpate și dureroase (7).

Prudență

Nu dip picioarele în ceara atunci când este cald. Dacă sunteți un pacient cu diabet zaharat, atunci vă rugăm să nu încercați acest tratament.

 

Înapoi la cuprins

6. Miere pentru calcaie crapate

Ingrediente

• Miere 1 cană
• Apa calda

Cum se face

1. Se amestecă o cana de miere la o jumătate de găleată de apă caldă.
2. Se înmoaie picioarele timp de aproximativ 15 - 20 de minute.
3. Periați off ușor pentru a obține picioarele moi și suple.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru în mod regulat pentru a scăpa de tocuri crăpate rapid.

Cum Funcționează

Mierea este considerat a fi un antiseptic natural care ajuta la vindecarea picioarelor crăpate, și proprietățile sale calmante ajuta la revitalizarea pielii (8).

Înapoi la cuprins

7. Făină de orez Pentru a Cure pentru calcaie crapate

Ingrediente

• 2 până la 3 linguri de orez măcinat
• Miere 1 linguriță
• 3 până la 4 picături de oțet de mere

Cum se face

1. Ia două-trei linguri de orez la sol și se adaugă câteva picături de miere și cidru de mere otet pentru a face o pastă groasă.
2. Daca tocuri sunt extrem de uscate și crăpate, puteți adăuga o linguriță de ulei de măsline sau ulei de migdale dulci.
3. Se înmoaie picioarele în apă caldă timp de 10 minute si se freaca usor cu această pastă pentru a elimina pielea moarta de la picioare.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica acest exfoliant picior de două ori pe săptămână.

Cum Funcționează

Făină de orez exfoliază, purifică și remineralizează pielea, făcându-l satin neted și moale (9).

Înapoi la cuprins

8. Toci Ulei de măsline pentru crapat

Ingrediente

1 lingura ulei de masline

Cum se face

1. Aplicati ulei de masline, cu ajutorul unui tampon de vată și masaj ușor picioarele într-o mișcare circulară timp de 10 - 15 minute.
2. Purtati o pereche de șosete groase de bumbac și spălați după o oră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți repeta acest lucru în fiecare zi.

Cum Funcționează

Uleiul de măsline este un vindecător miracol și are proprietăți nutritive care fac pielea moale si supla (10). Este una dintre modalitățile cele mai naturale pentru a obține tocuri netede, moi, și sănătoase.

Înapoi la cuprins

9. Remediu Fulgii de ovaz toci de crapat

Ingrediente

1 lingura faina de ovaz pudra 4 la 5 picaturi de ulei de măsline

Cum se face

1. Se amesteca faina de ovaz si masline ulei de pudra pentru a face o pastă groasă.
2. Aplică această peste picioarele tale, mai ales peste tocuri și orice părți fisurate.
3. Lasă-l pe timp de aproximativ o jumătate de oră. Se clătește cu apă rece și se usuca.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

In fiecare zi, alternativ pana te scapa de tocuri crăpate.

Cum Funcționează

Fulgii de ovaz are proprietati anti-inflamatorii și de hidratare, care ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii și înmoaie pielea (11).

Înapoi la cuprins

10. Ulei de susan pentru a scăpa de toci crapat

Ingrediente

4 până la 5 picături de ulei de susan

Cum se face

1. Aplica ulei de susan pe tocuri dumneavoastră și orice alte părți fisurate.
2. Masati bine pana cand este absorbit de piele.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Zilnic înainte de a merge la culcare.

Cum Funcționează

Ulei de susan este considerat a fi foarte hrănitoare și hidratare. Aceasta ajută înmoaie și calmează uscate și crăpate de picioare foarte eficient (12).

Înapoi la cuprins

11. Ulei de nucă de cocos pentru calcaie crapate

ingrediente

• Ulei de cocos 2 linguri
• O pereche de sosete

Cum se face

1. Aplicati uleiul din belsug pe picioarele tale.
2. Alunecare pe șosete și du-te la culcare. Duș ca de obicei în dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru pentru câteva zile pentru a obține picioare moi.

Cum Funcționează

Uleiul de cocos este foarte hidratant pentru piele. Hidrateaza pielea uscata si indeparteaza, de asemenea, celulele moarte ale pielii. Ea are abilitatea de a pătrunde în straturile profunde ale pielii și le (13, 14) hrăni.

Înapoi la cuprins

12. Listerine înmoaie toci de crăpate

ingrediente

• 1 ceașcă listerine
• 1 cana otet alb
• Apa 2 cani
• Un bazin
• Fișier pentru picioare sau piatră ponce

Cum se face

1. Se înmoaie picioarele pentru 10 - 15 minute în amestecul lichid care conține ingredientele menționate mai sus.
2. Scoateți picioarele și curățați utilizând fișierul picior sau piatră ponce pentru a exfolierea pielea moarta.
3. Se clătește cu apă curată, se usuca, si hidrata.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru în fiecare zi, timp de trei până la patru zile, până când pielea moarta dispare.

Cum Funcționează

Înmuierea picioarele în Listerine va inmuia pielea moarta călit și face mai ușor să fie frecat off. Listerine este, de asemenea, un antiseptic si calmeaza pielea din cauza fitochimice precum mentol și timol, care sunt de obicei prezente în ea (15).

Înapoi la cuprins

13. Bicarbonat de sodiu toci de crapat

ingrediente

• 3 linguri de bicarbonat de sodiu
• Apa calda
• O găleată
• Piatră ponce

Cum se face

1. Umple 2 - 3rds găleată cu apă caldă și se adaugă bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine până la bicarbonat de sodiu se dizolvă în apă.
2. Se înmoaie picioarele în acest timp de 10 până la 15 minute.
3. Scoateți picioarele din umeziți și frecarea ușor cu piatra ponce.
4. Se clătește cu apă curată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Fa acest lucru de două ori pe săptămână.

Cum Funcționează

Bicarbonatul de sodiu este un exfoliant utilizat în mod obișnuit. Îndepărtează celulele moarte și, de asemenea, calmeaza pielea, deoarece posedă proprietăți anti-inflamatoare (16, 17).

Înapoi la cuprins

14. Otetul de mere toci de crapat

ingrediente

• 1 cană de oțet de mere
• Apa calda
• Un bazin

Cum se face

1. Se umple bazinul cu apă suficientă pentru a absorbi picioarele în - aproximativ trei-patru pahare.
2. Adăugați oțet de cidru de mere și se amestecă bine.
3. Se înmoaie picioarele în apă timp de aproximativ 15 minute și apoi frecarea pentru a elimina pielea moarta.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru a doua zi sau după diferența de o zi, dacă este necesar.

Cum Funcționează

Acizii usoare prezente in ACV se va inmuia pielea uscată și mort, făcându-l ușor pentru a exfolia (18). Odată exfoliat, pielea proaspătă și sănătoasă este dezvăluit.

Înapoi la cuprins

15. Sare Epsom toci A crapat

ingrediente

• Epsom sare 2 cana - 1
• Apa calda
• Un bazin de picior

Cum se face

1. Se umple bazinul de picior cu apă și se amestecă sare Epsom în.
2. Se înmoaie picioarele crăpate în acest timp de 15 minute. Scrub pentru a elimina pielea moarta.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru de două ori sau de trei ori pe săptămână până când picioarele devin moi.

Cum Funcționează

Sare Epsom înmoaie pielea și calmează, de asemenea, picioarele obosite (19).

Înapoi la cuprins

16. Aloe Vera toci de crapat

ingrediente

• Gel de aloe vera
• Apă călduță
• Bazin pentru picioare
• O pereche de sosete

Cum se face

1. Se înmoaie picioarele în apă călduță timp de câteva minute.
2. Pat uscat și aplicați gelul de aloe vera cu generozitate pe picioarele tale.
3. Purtați șosete și se lasă gelul pe picioarele tale peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru în fiecare noapte timp de patru până la cinci zile și veți observa o diferență mare în picioare.

Cum Funcționează

Aloe vera calmează pielea uscată și moartă. Se vindecă crestele și fisuri care au format si creste sinteza de colagen. Aminoacizii prezenți în ea sunt responsabili pentru acțiunea de inmuiere a pielii (20).

Înapoi la cuprins

17. Ulei de arbore de ceai pentru calcaie crapate

ingrediente

• 5 - 6 picaturi de ulei de arbore de ceai
• Ulei de cocos 1 lingura ulei de masline
• O pereche de sosete

Cum se face

1. Se amestecă uleiul de arbore de ceai și ulei de nucă de cocos împreună.
2. Se aplică pe picioare crăpate și masaj timp de un minut sau două.
3. Se acoperă cu șosete și lăsați-l pe timpul nopții.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru în fiecare noapte înainte de a merge la culcare, până când picioarele crăpate se vindeca.

Cum Funcționează

Ulei de arbore de ceai curăță și condiții pielea și o face mai moale după utilizare regulată (21).

Prudență

Nu folosiți ulei de arbore de ceai direct, deoarece poate duce la erupții cutanate.

Înapoi la cuprins

18. Piatră ponce pentru toci crapat

ingrediente

• Piatră ponce
• Apa calda
• Un bazin / Tub

Cum se face

1. Se înmoaie picioarele în apă caldă timp de 10 până la 15 minute.
2. Acum, exfolieri picioarele ușor cu piatra ponce pentru a elimina pielea moarta care sa înmuiat în sus.
3. Se clătește cu apă și se usuca. Nu uitați să hidrata picioarele tale.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Fa acest lucru o dată în fiecare zi.

Cum Funcționează

Suprafața aspră a pietrei ponce poate îndepărta cu ușurință de pe piele moarta dedurizată. Sub aceasta se află pielea sănătoasă și moale a picioarelor.

Prudență

Nu frecati prea dur cu piatra ponce, deoarece poate deteriora cu ușurință straturile sănătoase ale pielii.

Înapoi la cuprins

19. Vitamina E Ulei pentru calcaie crapate

ingrediente

Capsule Vitamina E

Cum se face

1. Faceți o gaură în aproximativ trei până la patru capsule și îndepărtați interiorul prezent ulei.
2. Aplicați acest ulei pe zona afectată și masați timp de un minut.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Reaplica ulei de vitamina E de două ori sau de trei ori pe zi.

Cum Funcționează

Vitamina E si ulei hrănește hidrateaza pielea și face calcaiele netedă și moale (22).

Înapoi la cuprins

20. Toci unt de Shea pentru crapat

ingrediente

• Unt 2 linguri organic de shea - 1
• O pereche de sosete

Cum se face

1. Aplicați unt de shea pe picioarele tale și să le masaj pentru un minut sau două, astfel încât untul de shea se absoarbe cu ușurință.
2. Alunecare pe niște șosete și se lasă untul shea peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se repetă acest lucru pentru câteva nopți pentru tocuri moi.

Cum Funcționează

Untul de Shea este un hidratant de piele bine-cunoscut, care hidrateaza si hraneste pielea. Ea posedă proprietăți curative și îmbunătățește diverse afecțiuni ale pielii legate de uscare din cauza conținutului său de vitamina A și vitamina E (23).

Înapoi la cuprins

Cu grijă corespunzătoare așa cum sa menționat mai sus și relaxare, este nevoie de aproximativ 7 - 14 zile pentru a vedea primele semne de vindecare. Acest lucru depinde de cât de rău sunt crăpate tocuri, dacă suferă de probleme ale pielii cum ar fi psoriazis și eczeme, sau probleme medicale, cum ar fi diabetul zaharat si dezechilibru hormonal.

Există mai multe modalități de a accelera procesul de vindecare a picioarelor crăpate. Cele mai eficiente sunt păstrarea picioarele bine hidratata, nu expunerea la poluare, de relaxare picioarele, luând naturale masaje ale picioarelor pe bază de ulei, înmuiere picioarele în apă caldă cu suc de lămâie adăugat la el, și tratarea stărilor, probleme ale pielii medicale și obezitatea.

Acum, că știi cum să scapi de tocuri crăpate, ce mai aștepți? Încercați aceste acasă căi de atac pentru tocuri crăpate și a vedea diferența. Împărtășiți opiniile și experiențele în caseta de comentarii de mai jos.

Răspunsuri Expert pentru întrebări Reader

Sfaturi pentru a preveni toci crapat

Prevenirea este mai eficientă decât vindecarea. Există mai multe căi de atac la domiciliu și sfaturi de stil de viață pentru a preveni crăparea de tocuri.

• Moisturization corectă este primul pas pentru a preveni tocuri uscate.
• Purtarea pantofi confortabile, abținerea de la mersul pe jos excesiv, și evitând peste expunerea la poluare sunt cele mai simple moduri de a preveni tocuri crăpate.
• Scruber calcaiele regulat cu piatră ponce și înmuierea lor în apă sărată caldă sau apă cu suc de lămâie pentru a le poate păstra curate și moi.
• Relaxarea picioarele și se complac în masaje picioare cu ulei de asemenea, previne uscarea și călcâiele astfel, crăpate.
• Bea multa apa pentru a mentine pielea hidratata si supla.

Ce Cauzele toci crapat?

Există mulți factori responsabili pentru tocuri uscate, crăpate. Nu exista glande sebacee prezente în pielea tocuri. Astfel, în cazul în care îngrijirea adecvată nu este luată, ele se usuca, determinând astfel pielea sa se crape si sangereaza. Alte motive pentru tocuri crăpate sunt:

• Afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazis și eczeme
• Afecțiuni medicale, cum ar fi tiroida, diabet, si dezechilibru hormonal
• Expunând tocuri poluării
• Mersul pe jos și excesivă în picioare pe podele dure pentru mult timp

Cu o îngrijire adecvată și hidratare, tocuri crăpate pot fi vindecate.

Care sunt simptomele toci de uscat crapat?

Simptomele de tocuri uscate și crăpate sunt:

• Uscăciunea în jurul valorii de zona călcâiului, iar în zona de pe partea inferioară a picioarelor, chiar sub degetele de la picioare
• Pete roșii și sub formă de fulgi de piele
• Exfolierea în fire subțiri
• Fisurile si creste in piele
• Mâncărime
• Sangerarea de fisuri
• Descărcarea de gestiune de fisuri din cauza unei infecții dezvoltate

Cum Pentru a preveni toci crapat?

Prevenirea este mai eficientă decât vindecarea. Există mai multe căi de atac la domiciliu și sfaturi de stil de viață pentru a preveni crăparea de tocuri. Moisturization corectă este primul pas pentru a preveni tocuri uscate. Purtarea pantofi confortabile, abținerea de la mersul pe jos excesiv, și evitând peste expunerea la poluare sunt cele mai simple moduri de a preveni tocuri crăpate. Scruber calcaiele regulat cu piatră ponce și înmuierea lor în apă sărată caldă sau apă cu suc de lămâie pentru a le poate păstra curate și moi. Relaxant picioarele si obtinerea masaj picioare cu ulei previne, de asemenea, uscăciune, și, prin urmare, tocuri crăpate.

Are diabet Cauza Cracked toci?

Da, diabetul zaharat este una dintre cauzele tocuri crăpate. Nivelurile de zahar din sange necontrolate deteriora nervii picioarelor, ceea ce duce la uscarea pielii. Deoarece nu există glande de ulei prezente pe pielea picioarelor, acestea sunt, de obicei uscate. Pielea uscată gros pe tocuri, cunoscut sub numele de calus, se pot dezvolta fisuri călcâi. Fiind, crăpături prea uscate și sângerează. Controlul diabet zaharat poate vindeca tocuri de cracare prea. Diabetici sunt predispuse la infecții grave, de la tocuri crăpate, care sunt dificil de a vindeca. Având grijă de picioare și tratarea tocuri crăpate în faza inițială este recomandabil pentru diabetici.

Cât timp va lua pentru a vindeca calcaie crapate?

Cu o îngrijire adecvată și relaxare, este nevoie de aproximativ 714 zile pentru a vedea primele semne de vindecare. Acest lucru depinde de cât de rău sunt crăpate tocuri, probleme ale pielii cum ar fi psoriazis și eczeme sau probleme medicale, cum ar fi diabetul zaharat si dezechilibru hormonal. Există mai multe modalități de a accelera procesul de vindecare. Cele mai eficiente sunt păstrarea picioarele bine hidratata, nu expunerea la poluare, de relaxare picioarele, luând masaje picioare pe bază de ulei- naturale, înmuiere picioarele în apă caldă cu suc de lămâie adăugat la el, și tratarea stărilor, probleme ale pielii medicale și obezitatea.

De ce doar toci Crack, dar nu sunt alte părți ale piciorului?

Deoarece nu există glande de ulei pe pielea picioarelor, aceasta zona tinde să devină uscat. Pielea de pe tocuri este gros și uscat și cu o activitate excesivă, tinde să sângereze și crack. În picioare pe o podea rece sau greu pentru mersul pe jos lung, intensiv, si de a fi supraponderali sunt unele dintre motivele pentru tocuri crape. Partea de mijloc a piciorului este gol la interior și bine securizat. Cea mai mare parte greutatea corpului este suportat de tocuri. Deoarece acestea sunt uscate și umflat, ele tind să se crape cu ușurință. Uneori, aceste fisuri merge adânc și începe sângerare.