12 sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru adolescenți

Sunt acele cosuri mici enervant de joc ascunde și de a căuta cu tine? Dar nu joci cu pielea ta. Ca pielea este moale și neexploatat, este timpul să începeți! Începe a petrece ceva timp pentru pielea ta pentru a menține strălucind fetei si radiant. Acest lucru se întâmplă pentru a vă ajuta pe termen lung.

Problemele pielii începe în principal în timpul perioadei de adolescenta din cauza lipsei de cunoștințe adecvate despre -

• Tip de piele

• Rutina de îngrijire a pielii

• Modificarile hormonale însoțite de porii din cauza prafului murdaria, poluarea și sudoare din cauza ore lungi de joc în aer liber sau excursie cu prietenii sau de a merge la școală și colegiu

• Lipsa de dreptul de suma de curățare facială și rutina de îngrijire a feței.

Adolescenții ar trebui să fie ghidate de un adult în ceea ce privește beneficiile de îngrijire a pielii și de modul de a face acest drept în această etapă în sine.

Cum să obțineți o piele fără cusur și Radiant

1. Cunoștințe despre îngrijire a pielii

Adolescenții obține cu ușurință atrase de glitzy uimitor, plin de farmec celebritățile manifestare off noi lansari de produse pe televiziune, dar acestea ar trebui să fie precaut cu privire la produsele care se potrivi cu tipul lor de piele și starea pielii. Bătrânii ar trebui să-i ghideze cu privire la acest lucru. Alegerea unui produs greșit face doar situatia sau o problema a pielii mai rău. Ele pot ajunge chiar cu reacții adverse ale pielii.

2. Având sănătos și regim alimentar echilibrat

Adolescenții au obiceiul de a hapsân și ronțăind departe pe lucruri cum ar fi chips-uri și role și sucuri și băuturi gazoase, pizza, burgeri și cartofi prăjiți. Acest lucru ei cred că este sănătos, deoarece e tot junk food și tot ce este gustos pentru ei este sănătos pentru ei. Dar, de îngrijire a pielii bună vine cu o dieta sanatoasa si echilibrata, combinate cu momentul potrivit pentru a manca, si in cantitati potrivite este esențială. Dieta ar trebui să includă o mulțime de legume cu frunze, proteine, ouă, pește, lapte și produse lactate, împreună cu sucuri proaspete de fructe.

3. CunoaúteĠi pielii

Înainte de a începe să găsească modalități de a avea grijă de pielea ta, trebuie să știți tipul de piele, și anume, dacă este gras, uscat, normal sau piele combinație. Odata ce stii tipul de piele, utilizați produse în consecință. De asemenea, încercați evitând să utilizați mai multe produse la un du-te. Ele pot provoca reacții mix pielii tale, mai ales în acei ani licitație de creștere, în cazul în care există șanse de schimbări în organism. Aceasta este una dintre cele mai de bază de sfaturi de îngrijire a pielii feței pentru fete vreodată.

4. Utilizarea corectă a Cleanser

Întotdeauna se spală fata cu o lotiune de curatare usoara in fiecare dimineata si seara. Evitați utilizarea Scrubs dure, care va afecta numai pielea și agrava orice probleme de acnee pe care le-ar putea avea. Dacă pielea uscată, asigurați-vă că utilizați demachiant are o cantitate moderata de proprietăți de hidratare, în timp ce oamenii jupuite uleioase pot căuta de curățare fără ulei.

5. De protecție solară Aplicare

Soarele poate fi foarte dăunătoare și pot cauza îmbătrânirea prematură. Prin urmare, întotdeauna un punct pentru a ieși din casă numai după purtarea de protecție solară fac. Re-aplica în cazul în care aveți de gând să rămână în aer liber pentru mult timp. Asigurați-vă că de protecție solară utilizați în cazul unui bun de brand și de înaltă calitate. Consultați-vă cu medicul dermatolog pentru SPF dreptul cerut de piele. Este important să se aplice de protecție solară de cel puțin 15 - 20 de minute înainte de a merge în soare. Produsele de protecție solară va ajuta să vă protejați pielea de daunatoare UVA si UVB, care sunt cunoscute de a provoca riduri, linii fine, și pete. Aceasta este o necesitate pentru sfaturi de îngrijire a pielii adolescente.

6. Rutina CTM

Pielea trebuie curățată de două ori pe zi și, deoarece doar curățare nu este suficient în aceste zile, astfel încât procesul de curățare, tonifiere și hidratare (CTM) ar trebui să fie introduse pentru a le cât mai curând posibil. În cazul în care porii sunt înfundate, erupțiilor comedon se poate întâmpla. În caz contrar, în cazul în care Breakout pustulă se datorează schimbărilor hormonale, atunci care este diferit, deși.

• Începe răsfăț pielea de curățare ușor pielea de toate murdăria și impuritățile care se colectate în porii pielii. Aceste impurități bloca porii pielii care cauzează breakouts acnee. Astfel, curățare este importantă. Utilizați o bună spălare fata de calitate în funcție de tipul de piele. Curățarea pielii în dimineața și înainte de a merge la culcare, va da rezultate mai bune.

• Apoi, utilizați un toner. Tonifiere va elibera pielea de toate murdăria și uleiul în porii că demachiantul nu a eliminat. Toner Dab pe piele cu o minge de bumbac pentru a obține o clipă inviorat pielea. Apa de trandafir este cel mai bun toner naturale pe care le poate folosi.

• În cele din urmă, urmați cu o cremă hidratantă. Cele mai multe dintre voi suferi de acest mit ca pielea adolescente este gras, nu este nevoie de a folosi o cremă hidratantă. Dar, din păcate, acest lucru nu este adevărat. O cremă hidratantă ar trebui să fie utilizat de toate, dacă aveți o piele uscată sau gras.

• Utilizați o protecție solară (SPF 30 sau mai mult) în mod regulat. Pe măsură ce sunt active cea mai mare parte a zilei, și petrece timpul la soare, este recomandabil să se utilizeze o bună protecție solară pentru a proteja pielea de razele UV nocive de la penetrant. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea pre-îmbătrânire.

• Exfoliaza pielea cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână. Unul ar trebui să fie blând cu pielea lor în această etapă, de fiecare dată când spălați pielea, face cu mâinile blând, nu freca pielea cu prosopul sau cu o cârpă aspră viguros. Scruber fata si corpul tau va elimina toate celulele moarte lasand-o moale si supla. Scrubs de casă, cum ar fi bicarbonat de sodiu sau sare de ulei de măsline și mare de lucrări de mare pentru fata si pielea ta.

• Un pachet de fata naturala este cea mai bună alegere. Folosește suc de castravete, morcov cu miere de albine, albușul de ou și alte ingrediente, cum ar fi uleiul de măsline, aloe vera, piersici, etc. Acest lucru conferă pielii un fel de strălucire naturală. Aplicați pachete de față în mod regulat în fiecare zi alternativă (dacă este posibil) sau de două ori pe săptămână.

7. Trata acneea în cel mai scurt

Dacă vă confruntați cu un atac violent de acnee pe piele, nu alege la ei pentru a scăpa de ele. Ruperea le agravează doar problema și duce la cicatrici. Nu alege, strângeți sau prindeți pete. Riscați în curs de dezvoltare cicatrici acnee. Nu frecați sau atingeți petele cu degetele, deoarece acestea transporta bacterii, care ar putea afecta și mai mult pielea.

8. Consultați-vă cu Dermatolog Inainte de a cumpara Cosmetice

În timp ce alegerea produselor cosmetice, asigură întotdeauna că acestea sunt fără ulei, sau ar putea duce la blocarea porilor care duce la acnee. Piața oferă o varietate de produse pentru a satisface nevoile fiecăruia dintre dumneavoastră personale de îngrijire a pielii. Deci, verificați cu medicul dermatolog cu privire la care produsele ar putea potrivi cu pielea, mai ales că pielea ta este fraged.

 9. Hidrateaza de zi cu zi a pielii

Piele în fiecare zi este foarte importantă. O cremă hidratantă ajută la creșterea conținutului de apă al stratului superior al pielii. Aceasta ajută la hidratarea pielii. Verificați întotdeauna ce nivel de hidratant este necesar pentru pielea ta

10. Clean Off Machiaj înainte de culcare

Niciodată nu merge la culcare fără să se spele pe machiajul. Lăsându-l pe nu va permite pielii sa respire. Atunci când machiaj nu este eliminat, se poate bloca, de asemenea, porii fetei, lăsându-le murdar. Acest lucru este probabil să reacționeze cu pielea pentru a provoca erupții cutanate, acnee, pete de culoare închisă și alte reacții de machiaj.

11. O mulțime pahar cu apă

De asemenea, face un punct pentru a bea multa apa in fiecare zi. Băut nivelurile potrivite de apă va ajuta să vă mențineți corpul și pielea hidratata. Se va curăța, de asemenea, corpul tau pe dos, vă păstrați liber de acnee, pete, și alte probleme ale pielii. De asemenea, va ajuta pielea sa straluceasca, straluceasca si sa fie mai moale si supla.

12. Restul și exercițiile fizice

O persoană din această vârstă ar trebui să investească timp în suficient de odihnă, exerciții de mână liberă, trezirea dimineața devreme, și merge la culcare devreme și proverbul vorbește că mai devreme la culcare devreme și să se ridice face un om sănătos și înțelept. Există întotdeauna stresul de studii, fără îndoială, și care arată pe față. La fel ca creierul tau are nevoie de odihnă, la fel pielea și ochii. Adolescenții ar trebui să evite, de asemenea, ore lungi în fața calculatorului sau a televizorului, deoarece acesta poate afecta viziunea ta. Cu cât este mai pielea este relaxat, cu atât mai mult ochii sunt relaxate, îmbătrânirea prematură mai mică și cea mai mică cercurile intunecate de la o vârstă fragedă.

Bea multa apa si hrăni corpul cu o multime de exercitii fizice si alimente bune, sănătoase. Urmează o îngrijire simplă, dar temeinică a pielii de rutină și pielea ta va arata grozav pentru totdeauna!