31 moduri simple de a scăpa de părul alb la o vârstă fragedă

Esti doar in adolescenta si deja au parul alb? Face să te simți jenat atunci când sunt printre colegii tăi? păr alb la o vârstă fragedă ar putea fi o problemă comună, dar nu seva imaginii de sine a individului.

Cum poate orice tânăr scăpa de păr alb? Există remedii pentru păr alb în vârstă fragedă? Ei bine, există! Și asta este ceea ce acest post este vorba! Citiți mai departe și de a cunoaște dintre modurile în care se poate preveni albirea prematură a părului!

Cum sa scap de părul alb în vârstă fragedă - 8 moduri simple

1. Protecție de căldură

Acesta este un preventivă, cât și ca o măsură curativ împotriva albire a părului. Căldura excesivă și sudoare face scalp uscat. Foliculii de par devin slabe și de a începe să vârsta. Ca rezultat, părul merge gri și alb. Utilizați capace și umbrele de fiecare dată când pas în soare. Evitați baie de apă caldă; și, de asemenea, spune nu la căldură directă de la suflante pe care le utilizați pentru a bate părul uscat. Dacă ați deteriorat deja parul din cauza căldurii, se aplică păr rece pachete pentru a inversa prejudiciul. Pielea capului devine hidratata cu utilizarea regulată a unor astfel de pachete rece balsam de păr. Odată ce nivelul normal al pH-ului scalpului vor fi restabilite, foliculii de par alb ofilească. Acesta promovează în continuare cresterea parului nou.

2. Mananca Vitamina B12-alimente bogate

Aceasta este una dintre cele mai bune moduri de a preveni albirea parului. Este, de asemenea, o măsură curativ pentru a scăpa de păr alb. Vitamina B12 mentine sanatatea scalpului si vindeca parul impotriva albire. Mananca fructe si legume bogate in vitamina B12 (drojdie, branza, avocado, portocale, prune și afine) pentru a dezvolta o dieta sanatoasa proaspete. Curând rezultatele apar, si cresterea parului este promovat. Fire de par alb se umbrit cu o creștere nouă, și în cele din urmă, ei cad.

3. Utilizarea biotin-rich Hair Products

Biotina este ingredientul natural care menține culoarea neagră în păr. Astfel, de a promova consumul de produse alimentare bogate în biotină (cum ar fi ovăz și migdale), pentru a scăpa de păr alb, la o vârstă fragedă. Utilizarea biotină cosmetice pentru păr bogat este, de asemenea, un mijloc minunat de a restabili culoarea naturală neagră a părului.

4. Lubrifierea

Nu vă puteți permite să rateze uleiere scalpului în mod regulat, dacă vă place părul tău. Cei mai mulți adolescenți și tineri sunt reticente în a uleiere. Acesta este unul dintre motivele principale pe care le avem foliculii de par slabe rezultate în păr subțire, păr alb și păr plictisitoare la o varsta foarte frageda. Folosiți ulei de măsline și de migdale pentru a hrăni pielea capului. Puteți folosi, de asemenea, puternice formule de ulei pe bază de plante pentru a repara deteriorarea parului. Ungere este una dintre cele mai bune și naturale moduri de a scăpa de păr alb. Este, de asemenea, o prevenire sigur-shot împotriva părului de albire la o vârstă fragedă.

5. Henna

Henna, colorant natural, este o planta de vindecare a scalpului. Utilizați henna cel puțin o dată pe săptămână pentru a menține părul de albire prematură la golf. Nu protejează doar împotriva parul de albire; ea șterge, de asemenea, aspectul de păr alb existente.

6. Meditează

Stresul este un inamic puternic, care dăunează pielii noastre, păr, și de sănătate. Stresul excesiv provoaca albirea parului la o varsta frageda. Tinerii sunt înconjurați de o mulțime de presiune în viață. Într-un astfel de scenariu, calitatea parului devine o lovitură uriașă în formă de albire a părului și de slăbire. Exerciții de stres și meditație sunt cele două arme împotriva albire a părului. Meditația restabilește echilibrul chimic din creierul nostru și lasă corpul și mintea calm. Acesta previne albirea parului si reparatii la fel.

7. Natural Coloranți par

Speriat de coloranți chimici din cauza efectelor secundare pe care le provoaca? Comutarea la utilizarea coloranților naturali de casă, care sunt un depozit de scalp hrănitoare ingrediente. Se fierbe ceai / cafea în apă timp de 15 minute si se lasa sa se raceasca. Adăugați uleiuri naturale la lichidul răcit pentru a forma un colorant sănătos, păr natural. Spălați-vă părul în mod regulat cu această culoare naturală pentru a scăpa de păr alb.

8. Conditionere natural

În loc de a folosi încărcate-chimice balsamurilor de păr, încercați să vă parte la unele balsamurilor de păr naturale nutritive pentru a promova cresterea parului si declasa albire a părului. Faceti o pasta de Agrișe și nuci negre, și le amestecă. Adăugați uleiuri naturale la amestec pentru a face naturale balsam de par de casa dvs. Personalizat. Utilizați acest balsam de par ca un pachet de păr de trei ori în fiecare săptămână. Se inversează îmbătrânirea părului, îmbunătățește textura și tonul de păr, rezultate în consolidarea parului si ingrosarea si trateaza matreata.

Acum, că știi cum să scapi de păr alb, în ​​vârstă tânără să ne anunțați dacă vă voi da un try. Mijloace naturale sunt cele mai bune modalități de a scăpa de păr alb, la o vârstă fragedă, fără a deteriora calitatea părului și starea scalpului.

Top 10 Ayurvedic medicamente pentru par alb

Iată câteva remedii ayurvedice pentru prevenirea albire prematura si parul alb. Acestea sunt complet naturale, pot fi preparate cu ușurință la domiciliu și non-invazive.

9. Amla Paste

• Deseed și zdrobi 4 până la 5 Amla sau agrișelor indian într-o pastă.

• Aplicați această pastă pe scalp și se lasă timp de 15 până la 20 de minute.

• Clateste parul cu ajutorul apei.

10. Ulei de nucă de cocos și frunze de curry

• Într-o cratiță mică, se combină 1 - ulei de cocos 8 cana cu cana ¼ frunze de curry.

• Gatiti peste foc mediu până la fierbere.

• Se acopera cratita si se pune deoparte să se răcească la temperatura camerei.

• Maseaza usor uleiul in scalpului si a parului si se lasa timp de 20 de minute.

• Clateste cu apa calduta folosind un șampon blând și balsam.

11. Ulei de migdale, suc de lămâie, suc și Amla

• Se combină ulei de migdale 4 lingura cu 1 lingura suc de Amla și suc de lămâie 1 linguriță într-un recipient mic.

• A se agita bine pentru a amesteca.

• Masaj scalp cu o cantitate mică din acest amestec și se lasă timp de 45 de minute.

• Se clătește de pe pielea capului si parul cu apa rece, folosind un sampon hidratant si balsam.

12. Ulei de susan și semințe de morcov, ulei esențial

• Într-o sticlă de culoare închisă sticlă colorată cu un capac impermeabil cu strângere, se adaugă 4 lingură ulei de susan și ulei esențial jumătate de linguriță de semințe de morcov.

• A se agita bine pentru a combina.

• Maseaza usor uleiul în scalpul și părul rădăcinile tale.

• Lasă timp de 30 de minute.

• Se clătește cu apă caldă și șampon blând și balsam.

Acesta este un medicament ayurvedic eficient pentru păr alb, iar acest amestec poate fi depozitat într-un loc răcoros, întunecat timp de aproximativ o lună.

13. Suc de lamaie si Amla Pulbere

• Se combină 4 linguriță de pulbere Amla cu sucul de la 1 lamaie si 2 lingurite de apa. Faceti o pasta si se pune deoparte timp de o oră.

• Aplicați această pastă pentru a scalpului și a părului rădăcinile tale.

• Lasă timp de 25 de minute și se clătește bine cu apă.

• Nu folosiți șampon sau săpun imediat.

14. Henna Și Schinduful Pulbere de semințe

• Se combină 2 henna lingurițe, 1 linguriță de pudră din semințe de schinduf, 1 linguriță caș, 1 lingura praf de cafea, 2 suc de frunze de menta lingura, 2 linguri si 2 linguri suc de tulsi frunze într-o pastă fină.

• Aplicați această pastă pe păr și se lasă timp de minim 2 ore până la maximum 4 ore, pentru o culoare mai închisă.

• Se clătește pasta cu apă și se spală părul cu șampon aloe vera.

15. Semințe ulei de migdale și susan

• Într-un procesor de alimente, proces 1 lingura seminte de susan si 4 linguri ulei de migdale.

• Utilizați acest amestec ulei pentru masaj scalp timp de 20 de minute.

• Lasă pentru mai multe de 20 de minute.

• Clateste cu apa calduta sau șampon pe bază de plante.

16. Ulei de nucă de cocos și suc de lămâie

• Maseaza parul cu un amestec de suc de lamaie si ulei de nuca de cocos.

• Faceți acest lucru în mod regulat.

• Acesta este unul dintre cele mai bune tratamente pentru păr alb.

17. Lapte de vacă Unt

Masarea scalpului cu unt, preparat din lapte de vaca este un alt tratament bun Ayurvedic pentru păr alb.

18. Suc de lamaie si ulei de migdale

Un alt tratament ayurvedic simplu pentru parul alb este de masaj scalpului si a parului in mod regulat cu un amestec de suc de lamaie si ulei de migdale.

Acestea sunt unele dintre cele mai bune medicamente ayurvedice pentru păr alb. Pot exista mai mulți alți factori responsabili pentru albire prematura si albirea parului. Se recomandă să se solicite consiliere profesională în cazul în care simptomele persistă.

Poses În Yoga pentru prevenirea alb parului

Aici vă oferim 13 asane yoga în detaliu care vă va oferi un cap plin de păr negru sănătos.

19. Ustrasana (Camel Pose)

• Îngenunchează pe sol păstrând genunchii cel puțin 6 inch în afară.

• Utilizați ambele mâini pentru a ajunge înapoi și apuca de glezna dreaptă cu mâna dreaptă și glezna stângă cu mâna stângă în timp ce caută spre tavan.

• Păstrarea coapselor drepte, împinge abdomenul în mișcare înainte.

• Stai această poziție pentru câteva respirații, eliberați-vă mâinile și de a reveni la poziția de pornire.

Dacă sunteți care suferă de tensiune arterială ridicată sau scăzută, migrenă sau orice prejudiciu spate și gât, pentru a evita acest asana.

20. HALASANA (Plow Pose)

• Intinde-te pe podea, cu spatele și puneți-vă mâinile de partea ta, cu palmele orientate în jos.

• Ridicați încet picioarele menținându-l la un unghi drept la podea, se îndoaie înapoi deasupra capului, astfel încât degetele de la picioare ating solul dincolo de capul tău și apăsați pe bărbie împotriva gât.

• Pentru a păstra această postură pentru mult timp, să sprijine spate cu coatele pe sol.

• Respira în mod normal, atâta timp cât mențineți această postură, reveniți la poziția inițială și repetați.

21. TRIKONASANA (triunghi Pose)

• Stand cu picioarele aproximativ 3 picioare distanță.

• Acum, ridică ambele mâini păstrând mâinile într-o linie dreaptă cu umerii.

• Îndoirea spre partea dreaptă, atinge degetele de la piciorul drept, cu degetele de la mana dreapta. În mod alternativ, unele școli de yoga pot, de asemenea, vă învețe să atingi degetele de piciorul drept, cu degetele de la mâna stângă.

• Ridicați mâna stângă spre tavan și privi în sus spre mâna stângă.

• Mențineți poziția timp de un minut.

• Se repetă același lucru cu partea stângă.

22. Apanasana (Genunchii la piept Pose)

• Lie plat pe podea pe o saltea de yoga.

• Acum ori picioarele la genunchi și să le aducă mai aproape de piept.

• Țineți capace genunchi cu ambele palme. Pe măsură ce țineți genunchii cu palmele, degetele trebuie să fie îndreptată către.

• Acum inhaleze îndreptarea brațelor și ținând picioarele departe de tine. Pe măsură ce expiri, aduc picioare aproape de tine.

• Continuați cu acest model mișcare de respirație și de genunchi pentru un minut sau două ca pe comoditate.

• Când ați terminat, mutați picioarele departe de corp și de a face o răsucire laterală cu genunchii pliate; o dată la dreapta și apoi la stânga.

• Apoi, îndreptați picioarele păstrând mâinile de partea ta cu palmele orientate în jos pentru a face aSavasana. Păstrați respirația normală.

23. Bhujangasana (Cobra Pose)

• Lie plat pe teren cu burta, picioarele ținute împreună cu degetele de la picioare îndreptat spre exterior și păstrarea mâinile pe fiecare parte a pieptului, cu palmele spre podea.

• Apăsând pe ambele palme, ridică fruntea și privi în sus. Inspira permițând greutatea să se odihnească pe piept.

• Extinderea brațele în continuare, îndreptați coatele și ridicați pieptul și odihniți-vă pe abdomen.

• Menținerea pentru ceva mai mult timp și expirati pe măsură ce eliberați din această postură.

24. Adho Mukha Savasana (Downward Facing Dog Pose)

• Stai pe cele patru labe, cu genunchii și palmele pe sol.

• In timp ce expiri, ridicați genunchii pe podea și trageți-vă înapoi se întinde brațele și sprijinirea picioarele pe degetele de la picioare.

• Acum trageți în sus șoldurile spre tavan, astfel încât corpul tau este sub forma unui V inversat și, dacă este necesar, să sprijine cu palmele și picioarele.

• Lasă-ți capul în jos, închide și se întind în continuare brațele.

25. MATSYASANA (Fish Pose)

• Întinde-te plat pe saltea păstrând mâinile pe lângă coapse cu palmele orientate în jos.

• Acum, glisați mâinile sub fese.

• Respirați adânc și ridicați pieptul și capul. Arunca capul pe spate si uita-te la peretele din spatele tău. Fesele ar trebui să fie pe podea.

• Odihneste trunchiul pe coatele și coroana capului.

• Mențineți această poziție timp de 30 secunde pentru fiecare nivel de confort.

• Pentru a elibera din această postură. În primul rând, îndreptați cu grijă capul.

26. Pavanmuktasan (vânt Releasing Pose)

Constipatia este, de asemenea, un alt motiv pentru păr rău. Acest asana are menirea de a normaliza mișcările intestinului. Ușor de făcut, este foarte util pentru starea generala de sanatate prea.

• Lie plat pe sol cu ​​palmele lângă coapse.

• Acum, ori piciorul drept de la genunchi.

• Clasp genunchi cu ambele brațe.

• Ridicați piciorul și aduceți-l aproape de piept încă strângând genunchi cu mâna.

• Expirați pentru a ridica capul și umerii și să aducă nas aproape de genunchi cât mai mult posibil.

• Mențineți această poziție timp de 10 secunde.

• Se repetă cu piciorul stâng, în același mod. Puteți încerca, de asemenea, cu ambele picioare.

Celelalte ăsane care vor funcționa în mod pozitiv pentru parul tau sunt headstand.Suport si stand de umăr. Orice asane efectuate cu capul impotriva gravitatiei imbunatateste fluxul sanguin la nivelul scalpului care perks sus sanatatea parului. Iată câteva pranayamas care vor îmbunătăți starea părului și de a ajuta pentru a menține culoarea negru original, de ani de zile mai lungi.

27. Frecarea Cuie

• Ori degetele ambelor palme și să le aducă împreună.

• Frecați suprafața unghiile de la ambele mâini viguros lăsând la degetele mari.

• Practica acest lucru în fiecare zi, timp de cel puțin trei ori.

Această Asana întărește nervii de unghiile tale, care sunt conectate la pielea capului; prin urmare, frecarea îi stimulează fluxul de sânge pentru a preveni albirea prematură a părului și creșterea de creștere a părului.

Altele decât acestea, există, de asemenea, unele tehnici de pranayama care opresc parul de la obtinerea gri înainte de timp.

28. Sukhasana

• Păstrați o pătură pliată pe podea și se întind picioarele în fața ta.

• Ori ambele picioare de la genunchi pastrand picioarele sub genunchi opus și stai cu drept coloana vertebrala.

• Ține-ți ochii deschiși și respira în mod normal, timp de 5 - 10 minute.

29. Kapalbhati (foc de respirație)

• Stai în Padmasana cu ambele picioare încrucișate.

• Expirati forțat prin nas menținerea unui ritm.

• Inhalarea se întâmplă fără efort între expiratia.

• Începeți cu 3 minute și apoi crește treptat timpul.

Acest asana crește fluxul sanguin la nivelul scalpului care previne albirea prematura a parului.

30. Bhastrika Prănăyăma

• Așezat confortabil pe o saltea de yoga în Padmasana sau Vajrasana. Ține-ți mâinile pe genunchi. Respirați normal și se simt relaxat.

• Inspira profund prin nari cu toată forța până când plămânii sunt umplute cu aer.

• Expirati forțat prin nari face un sunet șuierat până când ați respirat tot aerul de golire plămâni.

• Amintiți-vă că în Bhastrika Prănăyăma; abdomen nu ar trebui să contracteze sau arunca in aer. Utilizați piept.
• Se repetă pentru încă 10 - 15 de timp.

31. Bhramari Prănăyăma

• Stai pe o saltea de yoga sau o pătură moale. Respirați și îndreptați coloanei vertebrale. Relaxa.

• Inspirați de umplere profund plămânii cu aer suficient.

• Cu ambele degetele, închideți urechile.

• Închide ochii și cu ajutorul degetelor de mijloc, apăsați ochii ușor.

• Apăsați ambele părți ale fruntii cu degetele index.

• Cu degetele rămase, apăsați părțile laterale ale podului nasului.

• Expirati pe nas, ceea ce face un sunet colibri în timp ce scandau OM mental. Inhalarea se întâmplă automat.

• Efectuați acest exercițiu, fie de 11 sau de 21 de ori ca pe nivelul de confort.

Sunteți, de asemenea, o victimă de păr alb? Deci, de ce mai mult pentru a întârzia atunci când aveți aceste remedii minunate. Nu uitați să împărtășiți feedback-ul dvs. Cu noi în secțiunea de comentarii.