Iănătate și wellness

Yoga Terapie de Dans - Super Excited Forma de Yoga

Yoga Terapie de Dans - Super Excited Forma de Yoga

Dacă vă place să dansez și jur de yoga, atunci sunteți sigur că pentru a obține super-excitat de această formă de yoga. Este o culme frumoasă a principiilor de dans și yoga. Împreună, aceste două forme de artă și exercițiile fizice au un efect terapeutic asupra ființei tale. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Yogadance Therapy ™ 101

  1. Ce este Yogadance Therapy ™?
  2. Care sunt asemănările de bază între dans și Yoga?
  3. Cine a început Yogadance Therapy ™?
  4. Studiul din spatele Yogadance Therapy ™
  5. Yogadance ca o terapie
  6. Ce ar trebui să ne așteptăm în yoga tipic de dans de clasă?
  7. Cine ar trebui să ia în considerare Tehnica de învățare aceasta terapie?
  8. În cazul în care puteți învăța această terapie unic?

Ce este Yogadance Therapy ™?

Terapia Yogadance ™ este o formă de artă care se bazează pe aplicarea principiilor de yoga pentru dans. O secvență stabilă, dar confortabil și relaxat mișcărilor formează esența și fluxul de asane yoga.

Clasa se bazează pe practică, în cazul în care aplicarea de dans la o clasă de yoga uzuală este predominantă. Teoria este învățat prea. Această nouă metodă de yoga include dans, yoga, și filozofie. Acesta a fost aplicat la trei tehnici diferite de dans, și anume, balet, contemporan si clasic indian.

load...

Înapoi la cuprins

Care sunt asemănările de bază între dans și Yoga?

Dans și yoga sunt două practici distincte. Dar, ei au unele similitudini evidente.

  1. Ambele aceste forme de artă sunt conservate sub forma unor tradiții vii. De asemenea, este profesorul care joacă un rol esențial în păstrarea și transmiterea acestor forme între generații.
  2. Bharata lui Natya Shastra definește aceste arte ca: „Disciplinele de contemplare de a dobândi cunoștințe mai mare și atinge pacea“. De asemenea, se afirmă, „actorul de dans a fost un yoghin desăvârșit care exprimă stăpânirea lui de performanță ca într-o stare de transă yoghină.“ Acest lucru ne dă un indiciu că aceste două discipline au o relație din cele mai vechi timpuri.
  3. Dansul este considerat o activitate religioasă excelență par, care este, de asemenea, a spus pentru a purifica mintea și corpul. Yoga este destul de pe aceleași linii. Acesta vă permite să conectați spiritual, deoarece curăță atât mintea și corpul.
  4. Ambele yoga și dans ajuta aveți oprirea automatismele minții. Acest lucru se face cu practica obișnuită atunci când mintea învață să se concentreze.

Când cei doi se unesc sub forma de Yogadance, creează o sublimity de acțiune care pătrunde în spațiul sfânt al unei experiențe extra-cotidiene. Aceasta înseamnă că influențează corpul dumneavoastră și spațiu cu conștiința spirituală, protejând astfel vă de efectele forțelor mărunțire.

load...

Înapoi la cuprins

Cine a început Yogadance Therapy ™?

Soraya Franco este fondatorul Asanarte Yogadance Terapie ™. Ea este un Yogini, artist, yoga și profesor de dans, călător, filozof, cercetător, coregraf, suflet aventurier, explorator al culturilor lumii, și un interpret ea însăși.

Ea a fost un dansator profesionist în ultimii 20 de ani. În 1995, ea a fost aleasă pentru „Artiștii fără frontiere“, un premiu UNESCO International, pentru a studia dansul clasic indian. Ea a început de când învățăturile și practica ei într-o integrare de yoga și de dans. Tehnica ei de Yogadance Therapy ™ este o combinație de analiză mișcării și a tehnicilor de caroserie.

Înapoi la cuprins

Studiul din spatele Yogadance Therapy ™

Obiectivul studiului

Cercetare Soraya sa bazat pe modul de yoga, dans, și filozofie pot fi integrate pentru a crea sensibilizare orientate spre mișcare și purifica corpul și mintea. YDT ™ este un rezultat al amalgamarea yoga, dans, Ayurveda, și tehnici vechi. Aceasta implică integrarea de meditație, coregrafie, vizualizare si terapie corp-minte pentru a oferi o experiență holistică.

Metoda utilizată pentru a efectua studiul

Ea a practicat și a colectat date din scripturi antice despre legăturile dintre dans și yoga în India de peste 10 ani.

Ea a avut 15 practicanți, cu vârste cuprinse între 18 și 40. Ea le-a împărțit în două grupuri. Un grup format din profesori de yoga care nu au știut nimic despre dans, iar celălalt a avut dansatori cu nici o experiență în yoga. Ea a efectuat un atelier de lucru de 12 săptămâni pe YDT ™, care sa concentrat pe ambele aplicații și de formare.

Rezultatele

Primul grup de yoghini au considerat că organismele lor deschis într-un mod care ar putea efectua orice mișcare de dans. Ei au descoperit o mai bună durabilitate și flexibilitate. Dansatorii remarcat, de asemenea, o calitate sporită de mișcare și, de asemenea, un grad de conștientizare spațială. Ele ar putea echilibra și să se concentreze cu ușurință.

Această tehnică, prin urmare, ajută foarte mult pentru a menține mintea concentrată, și asigură bunăstarea corpului. Aceasta arta este una care se naște în India. Acesta este născut din yoga și mothered de dans. Ea caută să găsească proprietăți de vindecare într-o formă spirituală de artă.

Înapoi la cuprins

Yoga dans ca o terapie

Soraya consideră că vindecarea este întotdeauna legată de creșterea unei ființe spirituale. Un pas în direcția luată de echilibrare și îmbunătățirea sănătății unei persoane este un pas în direcția luată unirea cu natura divină.

Când stabilite pentru a le purifica, vă sunt rafinate în așa fel încât să ajungă la un ordin mai mare de spiritualitate. Acest lucru vă ajută să înțelegeți binecuvântările existenței umane și este divinitatea și, de asemenea, vă ajută să câștige iluminare.

Terapia în sine formează un mod de viață. Ai tendinta de a schimba obiceiurile, și de asemenea, să învețe cât de esențial este de a construi baze solide. Aceasta, la rândul său, va ajuta sa va transformati viata.

Ayurveda In Yogadance Therapy ™

Elementele naturale sunt esențiale pentru multe antice de vindecare și tradițiile spirituale. Terapia Yogadance ™ folosește, de asemenea, teoria celor cinci elemente.

Deși această artă este format din mai multe abordari terapeutice, una dintre cele mai importante aspecte se bazează pe constituția biologică a unei persoane și, de asemenea, personalitatea lor. Ayurveda crede în același.

Înapoi la cuprins

Ce ar trebui să ne așteptăm în clasa A Yogadance tipic?

Clasa este structurată pe o secvență de exerciții care vă ajută să se bazeze pe modul în care ghidează, de asemenea, și vă pregătește prin explorarea activă a impulsurilor organice ale corpului. Pe măsură ce practica, picioarele, brațele și trunchiul se va armoniza cu muzica, care a fost special selectate pentru a avea un efect asupra conexiunii corp-minte.

Într-o clasă tipică, veți întâlni o sesiune de yoga pe, împreună cu o introducere în balet contemporan. Vei face, de asemenea, Kriyas, Pranayamas, și exerciții de ochi, și se încheie cu meditație și relaxare profundă. Este o combinație trans-formare a ambelor dans și yoga, împreună cu masaje, manipulări, vizualizările și coregrafie.

Înapoi la cuprins

Cine ar trebui să ia în considerare Tehnica de învățare aceasta terapie?

Yogadance Terapia ™ este o tehnică care ar trebui în special un interes de dans profesori, sportivi, actori, fizioterapeuți, formatori de fitness, dans, terapeuți și terapeuți spa. Oricine caută cunoștințe de primă mână despre yoga, dans, sau terapii minte-corp poate învăța această terapie. Persoanele care învață această tehnică se poate folosi pentru a îmbunătăți propria lor practică sau aplica pacienților sau elevii lor.

Înapoi la cuprins

În cazul în care puteți învăța această terapie unic?

Asanarte are studioul lor la: GATI Studio, S - 17 Khirki extensie, Vizavi Select Citywalk, New Delhi - 110017

Ei au un program care urmează, iar dacă sunteți interesat, vă puteți privi în sus site-ul lor, și pentru a urmări atelierele de lucru care vă interesează. Pentru a vă înregistra, puteți apela +91 9971406113 sau e-mail la [email protected]

Înapoi la cuprins

Această terapie este unică și vă va ajuta cu adevărat te voi înălța. Nu numai că te voi hrăni fizic, dar, de asemenea, vă oferă o experiență spirituală de neuitat. Dacă sunteți înclinat punct de vedere spiritual, acest lucru este ceva ce trebuie să încercați.

load...