Tratamentul Ayurvedic și căile de atac pentru tratarea migrenei

Ai suferi de migrene si dureri de cap destul de des? Nu luați medicamente pentru a vindeca durerile de cap, dar ele nu au un efect de lungă durată?

Migrena a devenit o problemă comună de sănătate și afectează mai mult de 10 de persoane din 100. O migrenă este un tip sever de dureri de cap, care este însoțită de semnale de avertizare senzoriale, cum ar fi unghiurile moarte, greață, vărsături, flash-uri de lumină, și sensibilitate crescută la sunet și lumină.

Ori de câte ori veți obține un atac de migrenă, crește nivelul de durere peste sprancene, dureri de cap sau se poate agrava atunci când stați un timp mai îndelungat în lumina soarelui. Ați putea simți, de asemenea, o durere pulsatila. Această durere crește cu fiecare puls și poate radia la gât și umărul aceeași parte. O durere de cap durează două până la trei ore, dar în cele mai rele cazuri, durerea durează două-trei zile, de asemenea.

Această condiție este numit ca Sooryavarta în Ayurveda, unde soorya denotă soarele și Avarta înseamnă blocarea sau affliction. Aceasta este cauzata de stimularea excesiva a vaselor de sânge și creier. Simptomele de migrena poate varia de la o persoană la alta, dar agravează starea în general, în timpul răsărit sau la prânz și seara se calmeaza de.

Cauzele migrenei Conform Ayurveda

1. Un aport excesiv de gras, picant, sau sărat alimente 2. Expunerea la soare pentru o perioadă mai lungă 3. Suprimarea naturale 4. Îndeamnã Prea mult stres 5. Indigestie 6. Consumul excesiv de alcool sau de fumat 7. Stres fizic sau mental 8. Oprirea bruscă aportul de cofeina (sub forma de ceai sau cafea) 9. Postul 10. Modificări hormonale, în special în perioadele, sau din cauza utilizării excesive anticonceptionalelor 11. Schimbarea modelelor de somn

Există anumite tipuri de alimente care declanseaza atacuri de migrena. Aceste alimente determina o creștere bruscă a pitta dosha sau Kapha dosha, cum ar fi produsele alimentare prelucrate, produse lactate, alimente coapte, alimente fermentate, alune, ceapa, carne sau greu de digerat.

Ce conduce cu adevărat migrena?

Datorită factorilor menționați mai sus, dosha Pitta obstrucționează fluxul de dosha Vată in creier. Acest lucru provoacă o durere pulsatila sau o durere de cap severă. Deoarece pitta este dominant în după-amiaza, intensitatea durerii de cap este la apogeu în tip survyavarta de dureri de cap. Aceasta durere se reduce lent de seara.

Ayurveda recomanda cateva terapii pentru a trata un atac de migrenă. Acestea sunt după cum urmează:

1. Shirolepa 2. Shirodhara 3. Kavala Graha 4. Shirovasti 5. Sneha cudecoctie

1. Shirolepa

Shirolepa este considerat a fi foarte eficient in tratarea migrenelor si epuizare mentala cauzata de stres. Este o tehnică specifică în care anumite plante sunt amestecate pentru a forma paste, care sunt aplicate pe capul pacienților. Dar, înainte de a aplica pasta pe bază de plante, un ulei de medicamente se aplică la cap și corp. Pasta este menținută peste vertex (cap), si este acoperita cu ajutorul unei frunze de patlagina timp de o oră. Apoi, pasta și uleiul sunt șterse de pe.

Capul și corpul sunt apoi unse cu ulei medicinal din nou, urmat de o baie cu apă caldă.

Aceste paste pe bază de plante ajuta la pacificarea dosha pitta.

2. Shirodhara

Shirodhara este o terapie excelenta ayurvedică, care are un impact profund asupra sistemului nervos.

Un flux subțire de lichid (în principal, ulei cald) este turnat într-un flux continuu peste ajna MARMA (frunte), zona unde nervii sunt foarte concentrate. Când uleiul este turnat continuu, presiunea uleiului creează o vibrație pe frunte, ceea ce permite mintea si sistemul nervos pentru a experimenta o stare profundă de odihnă mentală. Sentimentul este aproape similară cu cea a meditației.

Conform Ayurveda, terapia Shirodhara este benefică pentru pitta și Vată dosha. Este potrivit pentru orice dosha. Cu toate acestea, există câteva contraindicații.

Acestea includ un prejudiciu recent pe gat sau de cap, tumoare pe creier, febră, arsuri solare, greață și vărsături. De asemenea, nu a sugerat să dea un tratament Shirodhara pentru femeile care sunt gravide și sunt în al treilea trimestru.

Laptele de vaca poate fi, de asemenea, utilizat pentru a efectua Shirodhara. Aceasta se face atunci când implicarea pitta este mai mult, iar procesul se numește ksheera Dhara.

Un alt lichid care este utilizat este lapte bătut. Acest lucru se realizează atunci când există o obstrucție la pasajul Vața, care trebuie să fie eliminate. Procesul este denumit takra dhara.

3. Kavala Graha

Kavala Graha sau tragerea de ulei este foarte recomandat în Ayurveda. Acesta are un efect detoxifiant foarte puternic, iar beneficiile sale de sănătate variază de la dintii mai albi la scutire a crescut de la dureri de cap migrena.

Ayurveda sugerează ulei trăgând cu taila chandanadi și taila mahanarayani pentru a vindeca atacuri de migrena.

4. Shirovasti

Shirovasti este o altă terapie ayurvedic eficientă, în cazul în care zona exterioară a capului nostru este acoperit de un capac din piele. Există un spațiu gol în interiorul capacului, astfel încât uleiul de medicamente (uleiuri care pacificare Vată și pitta dosha sunt preferate) poate avea loc în acest decalaj pentru o anumită perioadă (nu ar trebui să existe nici o scurgere de ulei).

Această terapie ajută la vindecarea bolilor legate de creier, cum ar fi migrena, durerea pulsatila, si depresie.

5. Sneha Nasaya

Această terapie este administrat prin cale nazală. Uleiuri medicale, cum ar fi taila shidbindu sau taila Anu sunt puse în nări în același mod ca ai pus picături nazale. Aceasta ajută în tratamentul durerii deasupra zonei umerilor.

Ayurveda definește nasaya ca „Oushadham oushadha Siddha sneham VA nasikayaam deeyate Inti nasyam“.

Acasă căi de atac pentru a trata migrena

O migrenă la etapa inițială pot fi tratate cu ajutorul unor remedii simple de origine. Iată câteva dintre ele:

1. Stafide și migdale sunt foarte bune pentru sanatate. Se înmoaie în jurul valorii de cinci până la șase stafide și migdale fiecare timp de noapte și să le mănânce în dimineața următoare. Poti bea chiar apa în care le-ai înmuiat.

1. Ia un pumn plin de Doorva iarbă și amestecați pentru a obține suc proaspăt. Adăugați un vârf de cuțit de pulbere de lemn dulce la sucul și se amestecă bine. Bea această soluție în după-amiaza în mod continuu timp de o lună. Acest lucru va ajuta la reducerea severității bolii.

1. Ia-o linguriță de pulbere de semințe de coriandru și se amestecă într-un pahar cu apă. Lasă-l peste noapte. Bea-l în dimineața următoare pe stomacul gol.

1. Proaspete și cu frunze de iasomie sau de rodie sunt, de asemenea, o mare pentru a vindeca o migrenă. Crush frunze bine și se amestecă cu un vârf de cuțit de sare pentru a face suc proaspăt. Se toarnă două-trei picături de acest suc în nări dimineața devreme, de preferință pe stomacul gol.

O migrena este o problemă de sănătate supărătoare, iar prevenirea este întotdeauna mai bine decât vindecarea. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să mențineți o migrenă la golf.

1. Nu te suprasolicita.

1. Menținerea unui calendar regulat de somn si de somn pentru timp suficient (sapte-opt ore).

1. Reducerea aportului de ceai și cafea.

1. Plimbare în dimineața timp de 10 minute în aer curat va ajuta să vă simțiți în stare proaspătă.

1. Încercați să evitați alimente picante cât mai mult posibil.

1. Include scorțișoară, ghimbir, cuișoare, piper și în dieta ta.

1. Reduceți luminozitatea gadget-uri electronice, în timp ce utilizarea lor.

1. Purtați ochelari de soare în timp ce te duci la soare.

Un stil de viață disciplinat vă poate ajuta să păstrați departe de această situație gravă. Sper ti-a placut articolul. Împărtășiți opiniile dvs. În caseta de comentarii de mai jos.