Top 10 remedii home pentru Cleansing Colon

După o masă copioasă, puțin ne gândim la modul în care corpul nostru se va ocupa cu suprasarcina de condimente, ulei și alte ingrediente. Colonul fiind o parte esențială a sistemului nostru digestiv uman joaca un rol critic în extragerea atât în ​​apă și sare din deșeuri solide înainte de a fi eliminat. Acest lucru ajută, de asemenea, la menținerea coerenței scaun. Cu toate acestea, uneori din cauza obiceiurilor alimentare nesanatoase, colon devine letargic la locul de munca sa, care duce la acumularea de toxine pe pereții interiori. Ca rezultat, suferă de crize inexplicabile si bruste de dureri de cap, vărsături, nivelul de energie scăzut și chiar balonare.

Dacă este lăsat nesupravegheat, aceste simptome simple, ale unui colon bolnav poate complica și progresul în boli mai grave, cum ar fi bolile de inima, astm si insuficienta hepatica. Deci ce faci? Simplu; Colon curețe periodic și se va păstra bifând ca ceas care bunicul vechi în studiul tău.

Metode de Colon Cleansing:

Ideea din spatele colonie cleansing este de a ajuta la colon expulza conținutul său. Există două curățare principale de colon methods.These două metode sunt:

• Cumpărarea de produse de curățare colon
• Vizitarea unui practicant și obținerea unui irigare de colon făcut

Uneori, luați suplimente de curățire a colonului prin gura și altele pe care le luați prin rect. Unele produse de curățare comune de colon includ:

• Clismele
• Laxativele - atat stimulante si non-stimulante tipuri
• Ceaiuri din plante
• Enzimele
• Magneziu

În timp ce piața este inundat cu atât costisitoare și necostisitoare de produse over-the-counter de curățire a colonului, lumea este de cotitură spre remedii naturale. Iată câteva remedii alese manual pentru curățare de colon in mod natural.

Top 10 Home remedii pentru Colon Cleansing:

Puteți obține întotdeauna o irigare de colon făcut de un terapeut. Dar de câte ori poți merge la un terapeut și de a obține o curățare de colon sau de irigare făcut? Dacă vă confruntați cu probleme usoare de digestie si doresc o colonie cleansing, întotdeauna se poate face la domiciliu. Aceste metode sunt ieftine si foarte simplu. Deci, încercați aceste acasă data viitoare când ai nevoie de o curățare de colon.

1. Suc de mere:

Cine poate refuza un pahar de suc de mere rece, mai ales în cazul dat ca un medicament? Acest suc dulce incurajeaza miscarile intestinului si imbunatateste sanatatea atat a ficatului si a sistemului digestiv. De asemenea, se descompune toxinele din tractul digestiv. Treziți-vă dimineața și nu porniți filtru de cafea. În schimb, bea un pahar mare de suc de mere nefiltrat și urmați-l cu un pahar de apă o jumătate de oră după sucul. Consumul regulat de suc de mere proaspăt filtrat pe tot parcursul zilei este cel mai bun mod de a curăța colonul. Fa acest lucru o dată pe săptămână și să se abțină de la consumul de orice solide în acea zi. În cazul în care sucul de mere de băut toată ziua pare mult timp un pic cam plictisitor, se alterna cu suc de prune.

De asemenea, puteți mânca mere pe tot parcursul zilei în loc de suc de mere pentru a curăța de colon si pierde in greutate. Merele contin fibre, care se adaugă în vrac la materialele de deșeuri care circula prin colon. Acest vrac ajută organismul să transforme materialele uzate în scaune bine formate.

Cina ar trebui să cuprindă cel puțin 50% legume verzi în timp ce sunteți pe curatirii de mere. Legumele verzi vor oferi calorii bune pentru organismul si de a preveni de la confrunta cu efecte secundare neplăcute, cum ar fi oboseala in timp ce faci curatirii de mere. Puteți avea unele broccoli, varza, spanac, mazăre verde aburit și sparanghel cu somon sălbatic, quinoa sau orez brun fiert.

2. Iaurt:

O ceasca de iaurt pe zi este o modalitate foarte bună de a menține colon și sistemul digestiv în stare bună de sănătate. Iaurt bogat în cultură live va hrăni corpul cu probiotice și bacterii bune și, ajuta la debarasarea corpul de bacterii rele. De asemenea, iaurtul este bogat în calciu și descurajează creșterea celulelor din mucoasa colonului. Molid ceașcă de iaurt prin adăugarea de mere, cireșe și banane la ea. Acesta va fi delicios la gust si va curata de asemenea colonul. Mai mult decât atât, acesta te va face mai puțin sensibile la tulburări de stomac, cum ar fi flatulență și indigestie.

3. Fibre alimentare:

Adu pe fibra! Cu cat mananci mai multe fibre, cu atât mai bine digestia va fi. Consumand o multime de fibre înseamnă că ajută corpul în eliminarea toxinelor si curatirea colonului. Dacă ovăz nu este ceva ce se bucura, includ fructe, cum ar fi zmeura si pere din dieta ta. Ele sunt nu mai puțin de un tratament si bogat in fibre, de asemenea. Mazăre, broccoli și anghinare sunt, de asemenea, bogate in fibre si alunga departe indigestie. Cereale, da micul dejun zilnic de dimineață este bogat în fibre prea. Adauga nuci pentru a-l face mai interesant.

4. Suc de crudități:

Da, este lipsit de interes, dar cu siguranță benefic pentru sănătatea dumneavoastră generală. Inghiti glassfuls de suc de legume crude este calea de a merge pentru un colon curat. Sucul va da ungerea corpului suficient necesar pentru a alunga toxinele daunatoare din organism in mod natural. Cu cat bei aceste sucuri, aspiratorul colon va fi.

5. Suc de lamaie:

Aaah, un remediu apetisant, cu siguranță salutat de, suc de lamaie multe poate stimula acțiunea naturală peristaltice și de a lua de colon în formă într-o clipită. Lemon este un antioxidant natural plin withvitamin C, care este ca un elixir pentru sistemul digestiv. Se amestecă sucul de la o lamaie de talie medie, un vârf de cuțit de sare de mare și miere în apă călduță. Bea amestecul pe stomacul gol, primul lucru după ce te trezești. Prin cursul zilei, stick la suc de mere cu o dungă de lamaie si bea la fel de des poți. Aceasta dieta a urmat timp de o zi, o lună va subțire mucusului în intestinele si curata colonul.

Uita-te la acest video - suc de lamaie Pentru Colon Cleansing: - 3 rapida Home remedii naturale pentru Colon curețe At Home

 6. Sare mare:

Nu s-ar putea bucura de băut apă sărată, dar acest remediu este una dintre cele mai eficiente căi de atac la domiciliu de curățire a colonului. Adăugați o întreagă linguriță de sare de mare pentru a încălzi apa și se bea pe stomacul gol. Apoi, culcă-te și masaj ușor colon. Acest lucru va stimula mișcarea intestinului si curata colonul. Aceasta va elimina, de asemenea, toxine dăunătoare, paraziți și bacterii din tractul digestiv. Asigurați-vă că consumă multă apă pe parcursul zilei, ca soluție de sare poate declanșa diaree.

7. Ginger:

Ghimbirul este încă un alt ingredient natural pentru a curăța colonul. Acesta poate înțepe un pic, dar câteva bucăți de ghimbir poate curăța și de a stimula colon. Consumați ghimbir în felii, piure sau sub forma unei paste pentru curatirea colonului si eliminarea toxinelor din organism. Se amestecă niște miere și apă cu ghimbir piure si consuma de trei ori pe zi. Alternativ, face câteva cești de ceai din plante cu ghimbir proaspat ras pentru curățare eficientă de colon.

8. Apa:

Doar apă răcită simplă sau apă la temperatura camerei, se poate face truc. La un pahar de aproximativ 10 - 12 de litri de apă va stimula acțiunea peristaltică și a obține funcționarea colonului, în mod normal din nou. Ei lubrifia, de asemenea, corpul dvs. Și pentru digestie. Acesta este cel mai simplu remediu pentru curatirea colonului.

9. Semintele de in:

O sursă bogată de omega - 3 acizi grasi, semintele de in sunt folosite la nivel global pentru a curăța de colon în modul cel mai natural și eficient. Bogate în fibre, semințele de in va absorbi apa și de a ajuta la extinderea colonului în timp ce înroșirea feței afară de toxine și mucusul de pe pereții interiori ai colonului. Adauga o lingura de seminte de in sol pentru a încălzi apa și să bea concoction înainte de micul dejun și o oră înainte de a lovi pat, acest lucru va ajuta pentru a curăța de colon. Puteți adăuga, de asemenea, o lingura de seminte de in la ceasca de iaurt sau salata.

10. Aloe Vera:

Aloe are proprietăți detoxifiante și funcționează ca un demachiant eficient, fără efecte secundare. Sucul de aloe vera imbunatateste sanatatea colonului si, de asemenea, tratează boli, cum ar fi diaree sau chiar constipație. Veți primi, de asemenea, instant relief de la un sentiment de balonare. Se extrage sucul de aloe din frunzele plantei. Adăugați la acest suc de lamaie unele, se amesteca bine si bagati la frigider. Bea acest suc cu un strop de miere de mai multe ori într-o zi.

Cum se prepară Colon de casă Curăță:

Iată două rețete pentru a pregăti propria casa de colon curețe. Puteți găsi ingredientele cu ușurință în cămară.

1. Cayenne Pepper-Lemon Cleanse:

Aici este metoda de a pregăti piper roșu-lamaie curatirii

• Se toarnă o jumătate de linguriță de piper roșu într-un pahar 10 oz.
• Se adaugă 4 linguri. De proaspat stors suc de lamaie.
• Se umple paharul cu apă caldă și se amestecă bine.
• Dacă doriți, puteți adăuga o jumătate de linguriță de sirop de arțar organic pentru a îndulci amestecul.

Ardeiul iute ajută la descompunerea mucusului în colonul și suc de lămâie ajută la eliminarea toxinelor. Dacă nu vă place gustul de amestecul cald, lăsați curatirii piper roșu-lamaie să se răcească timp de aproximativ 10 minute, se amestecă din nou și drink.If ardeiul iute arde stomacul, apoi au 1 lingura de miere la fiecare cincisprezece minute sau pana la stomac se oprește arderea.

2. Ginger-Psyllium Cleanse:

Acest lucru este la fel de colon curețe eficient și ușor de făcut.

• Suc de mere suficient pentru a umple un 8 uncii sticlă. Dacă nu aveți un storcător, umple paharul cu suc de mere organic.
• Adăugați 1 linguriță. De ghimbir la sol și sol psyllium husk
• Se amestecă bine sau se amesteca incet pana cand acesta este neted

Psyllium ajută să lege reziduurile împreună, în timp ce ghimbir bufeuri toxinele din colon. Substantele nutritive din sucul de mere susține colonul în timpul curățirii.

Bea opt la zece pahare de apa dupa ce au baut acest Cleanse. Acest lucru va ajuta psyllium pentru a trece prin colon. Mananca un prânz ușor sau o cină după Colon Cleanse, deoarece Psyllium se va extinde în stomac, și alimente grele ar putea duce la dureri de stomac.

Este Colon Cleansing cu adevărat necesare?

Practica de colonie cleansing naturale datează din Grecia antică. În lumea antică, a existat o credință populară că carnea nedigerate și alte alimente acumularea de mucus in cauza colon. Această acumulare de mucus produce toxine care intră în circulația sângelui și otrăvește corpul. Această credință este, de asemenea, numit „teoria intoxicației auto“. Unii oameni susțin că aceste toxine provoacă o mare varietate de simptome, cum ar fi:

• Oboseală
• Durere de cap
• Creștere în greutate
• Energie slaba

Ideea de toxine fiind reabsorbite de către organism are un anumit sens. Colon de curățare ajută la eliminarea toxinelor; acest lucru ajută pentru a face sistemul nervos mai puternic. Dacă clismele poate vindeca constipație, atunci curatirea colonului va avea un efect similar.

Unii medici recomanda curatirea colonului ca un preparat pentru proceduri medicale, cum ar fi colonoscopie. Majoritatea medicilor nu recomanda curatirea colonului pentru detoxifiere. Medicii nu recomanda curatirea colonului pentru detoxifiere, deoarece sistemul digestiv si a intestinului elimina in mod natural material rezidual si bacterii. Deci, nu aveți nevoie de colon de curățare pentru a elimina toxinele din organism, pentru că se întâmplă în mod natural.

Cu toate acestea, cei care susțin curatirea colonului prevede aceste toxine din tractul gastro-intestinal poate cauza varietate de probleme de sănătate cum ar fi artrita, alergii și astm. Mulți practicanți de sănătate cred că curatirea colonului sau irigare de colon poate îmbunătăți sănătatea

• Prin eliminarea toxinelor
• Promovarea bacteriilor intestinale sănătoase,
• Consolidarea sistemului imunitar
• Stimularea energiei.

Un cuvânt de precauție:

Colon de curățare poate fi uneori dăunătoare. Curatirea colonului poate provoca reacții adverse, cum ar fi crampe abdominale, balonare, greață și vărsături. Colon de curățare poate cauza probleme grave, cum ar fi:

• Crește riscul de deshidratare
• Plumb intestinala perforații
• Risc crescut de infecții
• Colon de curățare poate provoca schimbarea echilibrului electrolitic în organism. Acest lucru este dăunător pentru cei care au probleme renale.

Măsuri de precauție:

Colon de curățare s-ar putea să nu fie sigur pentru toată lumea. Deci, puteți lua unele măsuri de prevenire înainte de a face o colonie cleansing la domiciliu natural sau la o clinica.

• Verificați cu medicul dumneavoastră mai întâi dacă curățarea colonului este sigur pentru tine. Dacă aveți probleme de sănătate sau dacă luați medicamente în mod regulat, medicul dumneavoastră ar putea să vă întreb pentru a evita curatirea colonului.
• Asigurați-vă că curățarea colonului practician utilizează echipamente de unică folosință, care nu a mai fost utilizată anterior.
• Unele suplimente pe bază de plante utilizate în produsele de curățare colon poate cauza probleme de sănătate.
• Stai bine hidratat de băut multe lichide, dacă sunteți în curs de colon de curățare pentru a preveni deshidratarea.

O zicală populară merge, „Frumusetea nu este profund pielea!“ Este atunci cand esti sanatos care te va lumina cu vitalitate. Acestea sunt simple remedii ieftine, care va curata colonul, eliminarea toxinelor și a aduce o stralucire naturala pe piele.

Sper, veți beneficia dacă aceste remedii simple de acasă pentru a curăța colonul. Vă rugăm să împărtășesc modul în care ti-a placut articolul prin posta feedback-ul dvs. În secțiunea de comentarii de mai jos.