Pierderea în greutate Metformin - Cum funcționează, beneficiile și efectele secundare

Vi se pare că este extrem de dificil să se abțină de la a mânca tot timpul? V-ați câștigat prea mult în greutate? Sau ai medicul dumneavoastră doar să vă spun că aveți ovare polichistice? Dacă ați răspuns „da“ la oricare dintre aceste întrebări, sunt șanse corpul tau este rezistent la insulină. Potrivit Institutului National de Diabet si Boli digestive si rinichi, rezistenta la insulina poate duce la diabet de tip 2, prediabet, și infertilitate. Acest lucru poate avea repercusiuni asupra sănătății dumneavoastră fizice și emoționale (1). Pentru a contracara aceste probleme de sanatate, medicii prescriu de multe ori Metforminul de droguri. Acest medicament a ajutat pe mulți să-și piardă în greutate și de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină, și vă poate ajuta cu siguranta prea. Deci, citiți mai departe pentru a afla cum Metformina poate ajuta să piardă în greutate, doza, efecte secundare, și multe altele.

 Ce este Metformina?

Metformina este un medicament care ajută la controlul nivelului de glucoză din sânge. Acesta este un derivat de biguanidă (un grup de medicamente care previn producerea de glucoză de către ficat), care ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină, reducând astfel nivelul de zahăr în sânge și riscul de diabet zaharat de tip 2. De asemenea, ajuta la reglarea cantității de zahăr absorbit în intestin. Metformin a fost sintetizat pentru prima dată în 1920. Dar numai în 1957, a fost pus la dispoziție pe piață ca medicament antidiabetic eficient. Acesta este, în general, comercializat sub numele de marcă Glucophage și este luat pe cale orală. Acesta este luat de oameni care sunt obezi și la riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 și de către femeile care au cicluri menstruale neregulate si sunt la un risc de infertilitate și acest sindrom (2). Deci, cum face pierderea in greutate a ajutorului Metformin? Află următor.

Metformina si pierderea in greutate - Cum funcționează?

La persoanele obeze, metformina acționează prin suprimarea producției de zahăr de către ficat. Aceasta reduce rata de gluconeogenezei și glicogenolizei într-o anumită măsură. Metformina crește secreția de insulină și, făcând astfel organismul mai sensibil la insulină și scăderea nivelului de glucoză din sânge.

Metformina se gaseste de asemenea pentru a activa adenozin monofosfat kinazei (AMPK), care inhibă enzimele cheie implicate în sinteza glicogenului în ficat, gluconeogeneza, transportul insulinei în mușchi, și insulină de semnalizare (3). Linia de jos? Metformina ajuta celulele preia glucoza, făcându-le sensibile la insulina, ajutând astfel să vă simțiți foame mai puțin frecvent. Aceasta, la rândul său, te face să mănânci mai puțin, utilizați caloriile pe care le consuma ca energie, și să piardă în greutate. Acum, ceea ce este cel mai bun mod de a lua Metformin? Derulați în jos pentru a afla.

Cum să luați Metformin pentru pierderea in greutate?

Cel mai bun mod de a lua Metforminul este să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Nu luați mai puțin sau mai mult decât ceea ce a prescris medicul dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că pentru a lua acest medicament în timpul mesei decât dacă medicul dumneavoastră va instruit altfel. Înghițiți comprimatul cu apă și să se abțină de la mestecat, zdrobire sau rupere-l.

În funcție de răspunsul dumneavoastră la medicament, medicul poate incerca un dozaj diferit pentru o anumită perioadă. Păstrați suc de fructe, bomboane, stafide, sau datele gata cu tine, atunci când luați Metformina ca acest medicament poate scădea nivelul zahărului din sânge într-o asemenea măsură, încât s-ar putea simti greata si o durere de cap. Aflați mai multe despre dozare Metformina în secțiunea următoare.

Pierdere Metformina Dozare Pentru Greutate

Metformina este disponibil în următoarele forme:

• 500 mg pastile
• 850 mg pastile
• 500 mg pilule cu eliberare modificată
• 750 mg pilule cu eliberare modificată
• 1 g pilule cu eliberare modificată
• 500 mg pulbere orală (fără zahăr)
• 1 g pulbere orală (fără zahăr)
• 5 ml / 500 mg soluție orală (fără zahăr)
• Pentru adulți, tablete Metformin poate fi luat de 2 - 3 ori pe zi.
• Pentru copii și adolescenți, se recomandă 1 comprimat pe zi Metformina.
• Nu este permis pentru copii sub 10 ani.
• Doza zilnică maximă este de 1000 - 3000 mg pe zi metformin (împărțiți dozele în 2 sau 3 doze mai mici).

Medicul dumneavoastră va începe cu cea mai mică doză, și după o săptămână sau două, în funcție de răspunsul organismului la doza anterioară, el / ea poate crește doza. Nu încetați să luați-l până când medicul dumneavoastră vă spune să faceți acest lucru. Dar, ce se întâmplă dacă ți-e dor o doză? Află următor.

 Ce se întâmplă dacă domnișoara o doză?

Ar trebui să fie foarte atenți atunci când luați Metformin pentru pierderea in greutate. Nu este nimic să vă faceți griji dacă vă dor de o doză. Cu toate acestea, dacă vă amintiți foarte aproape de momentul pentru administrarea dozei următoare, nu luați pilula. Dacă nu, puteți lua în condiții de siguranță doza omisă cât mai curând posibil. Asigurați-vă că pentru a mânca ceva de-a lungul.

Ce se întâmplă dacă te Supradozaj?

Metformina supradoză poate fi fatală. Nu încercați să luați prea multe pastile pentru a pierde in greutate rapid. Supradozarea, aceasta nu va duce la pierderea în greutate, dar este posibil să aveți respirație rapidă, frisoane, dureri de stomac, greață, dureri de cap, și acidoză lactică. Asigurați-vă că pentru a merge la cel mai apropiat spital pentru a obține ajutor.

Acum, următoarea întrebare este, cât de mult pierderea in greutate se poate aștepta și cât de mult timp. Să aflăm.

 Cât de mult pierderea in greutate este de așteptat de la Metformin?

Au fost multe studii cu privire la pierderea in greutate induse de metformina la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 si persoanele obeze. Multe dintre aceste studii au durat de la 4 la 7 luni. Rezultatele ajuns la concluzia ca pierderea in greutate imediat cu experiență din cauza Metformina au variat de la 1 până la 4 kg. Experții spun că reducerea în greutate reală începe numai după ce a luat medicamentul timp de 4 până la 6 săptămâni în total. Deci, este într-adevăr în condiții de siguranță să ia Metformin pentru o astfel de perioadă lungă de timp pentru pierderea in greutate? Aflați în secțiunea următoare.

 Este sigur să ia Metformin pentru pierderea in greutate?

Da, este sigur să ia Metformin pentru pierderea în greutate, dar ar trebui să consulte mai întâi medicul dumneavoastră. În cazul în care medicul dumneavoastră este de acord să vă pune pe Metformin pentru pierderea in greutate, nu ai de ce să vă faceți griji. Amintiți-vă să vă supradoza pentru a pierde in greutate rapid. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a face de droguri face de lucru fără a pune sănătatea în pericol. Cu toate acestea, există excepții în cazul în care nu se poate lua metformină, fie pentru pierderea în greutate sau diabet tratarea sau acest sindrom. Uitați-vă la secțiunea următoare pentru a afla cine ar trebui să evite luarea Metformina.

 Cine ar trebui să evitați să luați Metformin pentru pierderea in greutate?

Evitați metformin dacă

• Suferiți de boli de rinichi
• Ai avut un atac de cord în trecut sau recent
• Aveți vârsta mai mare de 80 de ani
• Ficatul dumneavoastră nu funcționează corect
• Sunteți în stare de cetoacidoză diabetică
• Aveți un test medical programat în care are nevoie pentru a injecta un colorant într-o venă
• Ați luat recent clorpropamida
• Sunteți sub 10 de ani
• Sunteți gravidă sau care alăptează (consultați medicul dumneavoastră)
• Dacă aveți sub 18 ani (evitați să luați pastile cu eliberare prelungită)

Dacă ați răspuns „nu“ la toate punctele menționate mai sus, bune pentru tine, poti merge mai departe și să ia Metformin pentru a pierde in greutate. Dar, vei pierde in greutate doar prin luarea Metforminul și nu face orice modificări în stilul tău de viață? Nu. Trebuie sa ma uit la ceea ce mănâncă și de a face schimbări semnificative în stilul tău de viață pentru a pierde in greutate. Pentru confortul dvs., iată o listă de alimente care ar trebui să mănânce și de a evita să piardă în greutate.

Alimente pentru a mânca

Fructe si legume - Kale, spanac, bok choy, varză chinezească, salata verde, morcov, sfeclă roșie, ceapa, ceapa verde, varza, suc de fructe, ridiche, tărtăcuță amar, tărtăcuță sticla, mere, portocale, lamaie, lime, grapefruit, prune, piersici, pere, castraveti, ardei iute verde, ardei iute, agrișe, fructe stele, fructul pasiunii, pepene verde, și muskmelon. Proteine ​​- piept de pui, ouă, curcan, somon, ton, macrou, ciuperci, soia, linte, fasole, garbanzo fasole, fasole Lima, și bucăți de soia. Grăsimi și uleiuri - Ulei de măsline, ulei de tărâțe de orez, ghee (unt clarificat), unt de semințe de in, unt de semințe de floarea soarelui, unt de arahide, ulei de semințe de in și ulei de semințe de cânepă. Nuci și semințe - migdale, nuci, nuci de pin, nuci macadamia, fistic, seminte de dovleac, seminte de in, și semințe de chia. Lactate - lapte degresat, iaurt scăzut de grăsimi, lapte bătut, brânză cheddar, brânză de vaci și brânză ricotta. Băuturi - fructe presate și proaspăt suc de legume, apă de nucă de cocos, băuturi detoxifiere, ceai verde, ceai oolong, ceai matcha, cafea neagra, ceai de plante, și apă. Ierburi și condimente - semințe de chimen, semințe de coriandru, ienibahar, cardamom, cuisoare, EACM, șofran, scorțișoară, semințe de Nigella, asafoetida, turmeric, praf de ardei iute, piper negru, frunze de curry, coriandru, oregano, busuioc, salvie, frunze de dafin, mărar, semințe de fenicul, etc.

Alimente pentru a se evita 

Fructe si legume - cartofi, dovleac, mango, fructele arborelui Jack, și struguri. Proteine ​​- carne de vită, carne de porc, cârnați, salam, somon afumat, și conserve de ton. Grăsimi și uleiuri - grăsimi animale, margarina, unt, ulei de canola, și ulei vegetal. Nuci și semințe - nuci de cajou. Lactate - plin de grăsime din lapte, iaurt plin de grăsime, iaurt aromat, branza mozzarella, crema grasa, si inghetata. Bauturi - Alcool, îndulcite artificial, aerată, colorat și aromat băuturi, și ambalate sucuri de fructe și legume.

Trebuie, de asemenea, pentru a face câteva schimbări în stilul tău de viață pentru a face munca Metformin pentru tine. Iată ce ar trebui să faci.

Modificarea stilului de viata pentru a pierde greutate

• Consumati produse proaspete și organice.
• Mananca la fiecare 2 - 3 ore.
• Să aibă cel puțin o sursă de proteine ​​cu fiecare masa.
• Consumați alimente bogate în fibre pentru a pierde in greutate.
• Nu sari peste micul dejun.
• Consumați nu mai mult de 2 ouă întregi într-o zi pentru a obține substanțele nutritive esențiale.
• Evitați amidonoase, prelucrate, zahăr și alimente sarate.
• Ia-3 - 5 ore de exerciții în fiecare săptămână pentru a mobiliza grăsime și de a construi masa musculara.
• Joaca un sport de cel puțin 3 ore pe săptămână pentru a menține corpul flexibil și activ.
• Nu sari peste micul dejun.
• Mananca alimente gătite în casă.
• Bea cel putin 3 - 4 litri de apă în fiecare zi.
• Păstrați stresul departe prin stapanirea un hobby.
• Bucurați-vă de o zi ieftin în fiecare săptămână.
• Păstrați obiectivele dvs. De pierdere în greutate în viață prin stabilirea unui termen limită.
• Construiți sprijin social vorbind cu oameni care sunt grave, despre pierderea în greutate.
• Ia cel puțin 7 ore de somn in fiecare noapte.
• Păstrați gadgeturile electronice departe atunci când te duci la culcare.
• Evitați miezul nopții gustarile.

Înainte de a încheia, permiteți-mi să vă spun despre câteva efecte secundare ale tratamentului cu metformin.

Metformina Efecte secundare

Luând Metformina poate avea următoarele reacții adverse:

• Indispoziție
• Oboseală
• Greaţă
• Diaree
• Dureri de stomac
• Dificultate în respirație
• Ameţeală
• Somnolenţă
• Crampe
• Dureri musculo-scheletice
• Dureri de spate de Jos
• Sechestrare
• Vedere neclara
• Probleme urinare
• Anxietate

Dacă observați aceste efecte după, ar trebui să discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Există o serie de motive ar putea apărea aceste reacții adverse - stil de viață, medicamente, alte boli, sau pentru că medicamentul nu te-ai potrivi. Deci, consultați medicul dumneavoastră, fără întârziere.

Metformina este un medicament foarte eficient, care poate ajuta să piardă în greutate, care, la rândul său, va reduce șansele de a dezvolta diabet zaharat sau de acest sindrom. Deci, consultați medicul dumneavoastră și a pierde in greutate prin consumul de Metformin. Și, desigur, să mănânce sănătos și să conducă un stil de viață sănătos pentru a obține rezultate. Mult noroc!