Cum de a alege Mat Mat de Yoga

La fel ca alergători au o mulțime de opțiuni atunci când vine vorba de pantofii lor, așa că fac Yoghini, atunci când vine vorba de rogojini lor. Cu popularitatea acestei practici fantastic suflare de pe acoperiș, producătorii sunt inspirate pentru a face diferite rogojini pentru a se potrivi nevoilor diferite persoane. Dar, uneori, atunci când există prea multe opțiuni, aveți tendința de a obține confuz, și s-ar putea termina doar la cules mat greșit.

Deci, aici este un ghid care vă va oferi o listă de considerații pentru a face atunci când merge la magazin pentru că perfectă de yoga mat. Când vine vorba de ridicarea un arsenal pentru practica yoga, nu vă puteți permite să „judeca o carte dupa coperta“. Trebuie să delibereze și să ia în considerare următoarele puncte.

În primul rând - tipul dvs. De caroserie

Da! E adevarat. Tipul de corp poate determina tipul de yoga mat trebuie să investească în.

Dacă ești subțire și minion, se recomandă a merge pentru o rogojină de yoga căptușit. Corpul tau are in mod natural mai puțin amortizare, având în vedere că sunt mai mici sau fără buzunare de grăsime. O saltea de yoga, care este de aproximativ ¼ inch grosime ar trebui să fie în regulă. Chiar și cei care au inflamat articulațiilor trebuie să ridice covorașe mai groase pentru a face antrenament mai confortabil.

Cei care sunt „sănătoase“ și bine capitonat poate alege un covor, care este de aproximativ ⅛ inch grosime. Un yoga mat standard este de obicei de aproximativ 68 inch. Dacă ești înalt, trebuie să ia în considerare lungimea saltelei. Un yoga mat standard este suficient de bun pentru cei a căror înălțime este mai mică sau în jurul valorii de 5 '6”. Dacă sunt mai înalți decât atât, cere o rogojină de yoga super-stretch.

În al doilea rând - Yoga Tip

Trebuie să ia în considerare tipul de practica yoga pe care le sunt înscriși în când investească într-o saltea.

Dacă sunteți nou la yoga, asigurați-vă că ați cumpărat o saltea mai ieftin. Du-te pentru bază. Dacă după câteva săptămâni în practica yoga iti dai seama nu este pentru tine, nu vei fi vinovat de a cheltui prea mult pe o saltea. În plus, s-ar putea realiza că mat ați cumpărat nu se potrivește nevoilor dumneavoastră odată ce ajunge în canalul de yoga, și puteți schimba apoi mat, în funcție de nevoile dumneavoastră.

Tine minte asta:

Cursuri de yoga Vinyasa implică mișcări complexe, astfel încât veți avea nevoie de o saltea cu o frecare mai mare, astfel încât brațele și picioarele nu aluneca.

Yin Yoga este o clasă de restaurare, în cazul în care mișcările tale sunt ar trebui să fie mai lentă și intensă, astfel încât o saltea moale si capitonat este mai apt.

Dacă sunteți în yoga fierbinte sau Bikram Yoga, în cazul în care are loc clasa într-o cameră încălzită, trebuie să investească în preșuri special concepute pentru aceste clase. Aceste rogojini nu absorb transpirația, astfel încât saltea va rămâne curat pentru mult timp. Dacă sunteți în acest tip de yoga, cu siguranta nu se poate utiliza un covoraș de bază, deoarece se va deteriora.

În al treilea rând - Locul de practica

De asemenea, trebuie să vă păstrați în minte în cazul în care vei fi practica yoga atunci când cumpără saltea. Dacă se practica yoga la domiciliu, un covoraș de bază va face. Dar, dacă practica yoga pe picior de plecare, se recomandă o saltea ușor. Acest lucru va fi mai portabil. Dacă o mulțime de călătorie, ați putea lua în considerare achiziționarea unui al doilea covor pentru a transporta de-a lungul pe excursii.

În al patrulea rând - materialul din care este fabricat din Mat

Materialul saltelei yoga este, de asemenea, imperativ atunci când alegeți o saltea. Acestea sunt câteva opțiuni pe care urmează să aibă atunci când te duci în piață pentru a cumpăra o saltea pentru antrenament.

1. PVC Mats

Acesta este, probabil, una dintre cele mai frecvent utilizate materialele utilizate pentru a face, rogojini de bază yoga ieftine. Cu toate acestea, aceste covoare nu sunt foarte recomandate de yoghini. Clorura de polivinil este cancerigen. Nu este nici bun pentru tine, nici mediului, deoarece este atât de greu de reciclat. Din motive de sănătate, precum și în beneficiul împrejurimilor, încercați și de a evita acest lucru mat la toate costurile.

2. Covorase de cauciuc

Covorașe de cauciuc sunt o alegere mai buna. Fabricat din cauciuc natural, pasionații de yoga susțin acest mat. Este o rogojină de bază, simplu, care nu este prea scump, fie. Când te duci în piață, va fi capabil să găsească aceste covoare destul de ușor.

3. Captusite Mats

Aceste rogojini sunt moi și confortabile. De obicei, partea interioara a acestor covoare sunt realizate din spumă, care este acoperit cu material textil. Aceste rogojini dau mai mult sprijin decât o rogojină medie dar da aderență mai mică. Ele pot fi, de asemenea, parțial spălate numai - în timp ce este ușor să se spele cârpă acoperire, spuma nu pot fi spălate.

4. Mats de bumbac

Acestea sunt cele mai naturale ale tuturor rogojini disponibile pe piață, și chiar dacă acestea absorbi transpiratia, acestea sunt ușor de spălat. Ele sunt moi și oferă o aderență mai bună decât rogojini capitonate.

A cincea - suprafața saltelei

Uita-te pentru o saltea anti-alunecare atunci când vă cumpărați rogojina, mai ales dacă aveți de gând să faci forme mai viguroase de yoga. Aceste rogojini vă va da strânsoarea aveți nevoie, indiferent de cât de mult vă deplasați.

Puteți alege, de asemenea, rogojini non-stick. În timp ce aceste covoare sunt brute în textura, și ar putea irita pielea dumneavoastră dacă sunt sensibile, acesta va fi de mare avantaj atunci când practica yoga intense.

A șasea - grosimea Mat

Rogojini yoga standard sunt ⅛ inch grosime. Dacă sunteți un începător, ai putea lua în considerare investirea într-un covor, care este ⅙ inch grosime. Aceste covoare sunt, de asemenea, ușor să se rostogolească, asa ca le face mai portabil. Dacă aveți probleme cu articulațiile, sau dacă practica yoga Yin, trebuie să alegeți o saltea care este ¼ inch grosime.

Al șaptelea - Ușor de stocare

Un mat, care este ușor de magazin este întotdeauna un mare cumpere! Ar putea fi destul de o durere pentru a stoca rogojini care nu se rostogolesc. Alege o saltea care este ușor de depozitat. Este întotdeauna o idee bună de a investi în rogojini ușoare. Ele se ruleaza cu ușurință și sunt super ușor de depozitat și transportat în jurul valorii. Când te duci să cumpere rogojina, asigurați-vă că rola de câteva ori pentru a vă asigura că manevre cu ușurință.

Opt - Accessorizing covorașul

Dacă sunteți un regulate de yoga, ai putea lua în considerare cumpărarea accesorii pentru mat. Un mâner, un mâner de bumbac, o cutie de transport sunt câteva opțiuni disponibile acolo. Ia-alege, în funcție de cât de mult și de modul în care folosiți rogojina.

Al IX-lea - Preț Punct

Pretul este, de asemenea, un aspect important atunci când vă cumpărați mat. De obicei, o grosime de mat din PVC ⅛ inch cu nu bibelouri este cea mai ieftină. Uită-te în preț. Dar aceste covoare nu au o viață lungă, și va tinde să se uzeze rapid. Dacă sunt grave, despre practica ta, ai putea lua în considerare achiziționarea unui covor, care este mai scump. Ferește-te pentru unele branduri bune care garantează produse de calitate. Dacă sunteți în căutarea pentru caracteristici cum ar fi padding și non-stick sau covoare lipicioase, acesta va costa mai mult. Dar dacă asta e ceea ce ai nevoie, este în valoare de ea!

Bun de viteze este întotdeauna inspirat, iar atunci când vine vorba de a practica yoga, pur și simplu nu își pot permite să facă un compromis. Rogojina ta ar trebui să fie ultimul lucru pe care dezamăgește practica. Acum, că știi ce să ia în considerare în timp ce cumpărarea că rogojină, sunteți sigur de a face alegerea potrivită!