Ce este yoga nudă și care sunt avantajele sale?

Este relatia ta trece printr-o fază dificilă? Esti fierbere în propria cocon de mizerie? Sunt stres si anxietate preia viata ta? Dacă răspunsul la toate aceste întrebări este un da, atunci va trebui, probabil, să se alăture unei clase de yoga nud imediat.

Uimit? Nu fi! Continuați să citiți acest articol.

Ce este Yoga Nud?

La fel cum sugerează și numele, yoga gol este pe cale de a fi gol. Acesta nu este doar o altă practică străveche, dar, de asemenea, o parte eminent a lumii yoga. Originar din frumosul ținut al culturii și a diversității, India, yoga nud a fost practicat de Naga Sadhus anterioare.

Astăzi a câștigat popularitate imensă și este considerată esențială de majoritatea iubitorilor de yoga. Fie că este în SUA sau Marea Britanie, yoga nud a reușit să câștige atât numele și faima. În timp ce unii aleg pentru a practica yoga nud acasă, alții preferă să se alăture clase de grup. Dacă nu ați încercat yoga înainte, este cel mai bine te duci cu niște prieteni. Asta ar trebui să ia penibilul!

Acum, scopul yoga nud este de a vă ajuta să separe-te de posesiunile lumești și de a menține o stare de calm și liniștit de spirit. De asemenea, te învață să accepte corpul cu toate defectele și imperfecțiunile sale. Dacă ne uităm la ea, yoga nud este o practică frumoasă. Cu toate acestea, este nevoie de mult curaj pentru a participa la o clasă, mai ales daca esti reticent prin natura. Dar, odată ce te obișnuiești cu ea, corpul și mintea atât va începe să se simtă bine.

Beneficiile de yoga Nud

Beneficiile de yoga gol sunt o multime. Iată câteva dintre cele pe care ar trebui să știi despre!

1. Crește încrederea:

Dacă ai prieteni și membri ai familiei au avut de multe ori insistând să lucreze la stima de sine, trebuie să încercați yoga nud! Nu numai că va face sa te simti bine despre corpul tau, dar, de asemenea, vă permite să se simtă confortabil. Când începe să iubești corpul, începe să valoare și te iubesc pentru cine esti.

2. Nu vă faceți griji despre sexualitate !:

Cu yoga nud, veți începe să se simtă bine despre sexualitatea ta. Indiferent dacă sunteți un bărbat sau o femeie, această practică este cu siguranta va ajuta să exploreze corpul si se agite mai puțin în privința unor probleme mărunte. Aici este locul unde începe să se simtă confortabil în legătură cu sexul opus. Tu înveți să fii tu însuți.

3. Ajuta-ti recapeti Intimitate:

Redobândirea intimitatea nu inseamna sex. Dacă se trece printr-o perioadă dificilă cu soțul dumneavoastră, această practică va ajuta să reaprinde acea scânteie și se încadrează în dragoste peste tot din nou. Yoga Naked este cu siguranță o necesitate pentru toate cuplurile care caută solidaritate și succes în relația lor.

4. Permite să vă bucurați:

Îți amintești se bucură-te ca un copil? Rularea în jurul liber cu prietenii sau pentru a obține-vă într-un joc interesant lupta apă cu verii? Nu uita acel moment euforic? Asta este exact ceea ce yoga gol va ajuta să vă aducă înapoi. Acest sentiment antrenantă și incitantă va deveni în cele din urmă o parte din tine odată ce începe participarea la cursuri de yoga nud.

5. Mirosul proaspat de libertate:

Cu yoga nud, puteți începe să gust din nou libertatea. Dacă se trece printr-o fază dificilă chiar acum, această practică este ceea ce ai nevoie. Sensul libertății nu este doar fizică; este psihologic, de asemenea. Vei începe să se simtă ca și cum cineva a suflat viață în tine din nou. Vei învăța cum să trăiască din nou cu asta.

Dacă nu ați dat de yoga gol o lovitură, atunci vă rugăm să faceți! S-ar putea fi un pic dificil la început, dar întregul scop al acestei rutină este de a da drumul de temerile tale! Nu aveți nevoie pentru a avea un corp perfect pentru a participa la o clasă de yoga nud. Nici nu trebuie să vă faceți griji despre ceea ce gândesc alții despre tine? Deoarece crezi sau nu, toată lumea va fi gol, și toți vor fi acolo pentru a experimenta prospețimea de libertate la fel cum faci! Deci, trebuie doar să mergeți mai departe și se bucură-te!

Cum a plăcut acest post? Ai de gând să încercați yoga nud în curând? Spune-ne totul, lăsând un comentariu de mai jos.