Iănătate și wellness

Acasă remedii pentru a scăpa de congestie toracică

Acasă remedii pentru a scăpa de congestie toracică

În mod constant de compensare gât, tuse, și neliniștea din cauza sputei, așa cum se vede în congestie în piept, poate fi atât de ciudat și enervant. Această problemă respiratorie, care afecteaza milioane de oameni pot fi tratate în mod convenabil la domiciliu, cu unele ingrediente naturale. Păstrați lectură să știe mai multe.

În ciuda Dire avertismente emise de agențiile medicale, majoritatea oamenilor nu au tendința de a lua în serios congestie în piept. Acesta irita peretii sistemului respirator care conțin căptușelii de mucus. Această iritație conduce la producție excesivă de mucus. De obicei, în cazul în care mucusul este expulzat sub forma de flegma, acesta este un semn bun, deoarece indică faptul că organismul protejează în sine prin eliminarea bacteriilor daunatoare si iritanti amestecat cu mucus. Cu toate acestea, în cazul în care secreția de mucus în exces nu merge înapoi la niveluri normale, aceasta duce la congestie în piept.

În acest articol, vom vorbi despre cauzele, semne și simptome, și acasă căi de atac pentru congestie în piept. Citește mai departe!

Care este cauza congestia pieptului?

Unele substanțe iritante comune și probleme de sănătate care conduc la producerea de mucus excesiv și congestie în piept sunt:

load...
  • Fum de tigara
  • Boli cum ar fi gripa, bronsita, tuberculoza, si pneumonie
  • Acid reflux gastroesofagian (GERD)
  • Alergii
  • Astm

Insuficienta cardiaca congestiva este o afecțiune destul de gravă, dar mai puțin frecvente, care se caracterizează prin congestie pulmonară din cauza acumulării de fluide. Cel mai adesea, infecții ale tractului respirator superior simple sunt cauza de congestie în piept. Aici sunt simptomele asociate cu acesta.

Semne și simptome de piept congestiilor

Dacă sunteți suferă de congestie în piept, veți experimenta, probabil,

  • Dureri în piept în timp ce tuse
  • Șuierătoare sau răzuire
  • Tusea se potrivește
  • Durere de cap
  • Scurtarea respirației
  • Indiferenţă
  • Postnazală picurare
  • Oboseală din cauza lipsei de somn
  • Vomat de sânge (în cazuri extreme) (1)

Deși aceste simptome par minore, nu este înțelept să le permită să zăbovească prea mult timp. Congestie în piept, care durează mai mult de 14 de zile poate indica unele boli grave care stau la baza. Cel mai bine este să-l trateze cu acasă căi de atac, pornind de la o zi trei sau patru în sine. Cu toate acestea, consultați un medic fără întârziere, în cazul în care congestia continuă chiar și după 14 de zile.

load...

Aici sunt unele acasă căi de atac pentru a obține ai început pe drumul ușor de recuperare. Ușor, deoarece acestea sunt ușor de make și la prețuri accesibile.

Cum sa scap de piept congestiilor

  1. Oțet de mere
  2. Ulei esențial
  3. Ceaiuri
  4. Miere
  5. Încălzire Pad
  6. Ghimbir
  7. Cataplasmă cu muştar
  8. Remediu ceapa
  9. Epsom sare de baie
  10. Suc de ananas sau suc de lămâie
  11. Inhalarea de aburi
  12. Curcumă
  13. Cimbru Herb

Home remedii pentru piept congestiilor

1. Otetul de mere pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • 1 lingura otet de mere
  • O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

Se diluează oțet în apă și gargara cu acest lucru.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

De ce Funcționează

Oțetul atrage excesul de flegma, și veți găsi în curând te-l expulzeze după gargara (2).

Înapoi la cuprins

2. Ulei esential pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • 2 - 3 picaturi de ulei de eucalipt ulei sau ceai de ulei de arbore sau de mentă
  • Ulei de cocos 1 lingura sau ulei de ricin

Ceea ce trebuie să faci

  1. Se amestecă uleiul esențial de alegerea dvs. Cu oricare dintre uleiurile purtătoare.
  2. Aplicați acest amestec la sinusuri, gat, piept, și spate.
  3. Lasă-l pe timp de câteva ore.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă această dată în fiecare zi, de preferință înainte de a merge la culcare.

De ce Funcționează

Indiferent de ulei esențial vă decideți să utilizați, toate dintre ele posedă un anumit set de proprietăți similare, care pot ajuta la ameliorarea congestiei piept. Aceste proprietăți includ reducerea mucus, anti-inflamator pentru pasajele respiratorii inflamate și antibacteriale împotriva infecției care cauzează congestia (3, 4, 5).

Înapoi la cuprins

3. Ceai Schinduful pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • 1 linguriță semințe de schinduf
  • O ceașcă de apă
  • Miere 1 linguriță

Ceea ce trebuie să faci

  1. Înmuiați schinduf peste noapte, într-o cană de apă.
  2. Dimineața, se strecoara lichidul și se încălzește în sus.
  3. Adauga miere si bea acest ceai din plante.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea o ceasca sau doua de acest lucru în fiecare zi, până la congestia dispare.

De ce Funcționează

Proprietățile anti-inflamatorii ale schinduf ajuta pentru a reduce inflamatia la nivelul tractului respirator. Compușii antimicrobieni prezenți în tratarea lor cu organismele cauzatoare de infecții și le (6) elimină.

Înapoi la cuprins

4. Miere pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • Miere 1 lingura
  • Suc de lamaie 1 lingura
  • Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

Se adauga mierea si zeama de lamaie cu apa calda si bea acest amestec.

Cât de des trebuie sa se faca

Au un pahar dimineața și un pahar în seara pentru a calma congestie în piept rapid.

De ce Funcționează

Mierea este antimicrobian în natură și poate ajuta să scapi de infecție a tractului respirator. Se calmeaza, de asemenea, gât iritat și reduce tuse (7).

Înapoi la cuprins

5. Tampon de încălzire pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

Un tampon de încălzire sau sticla cu apa fierbinte

Ceea ce trebuie să faci

Se pune acest lucru pe piept timp de 10 - 15 minute.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Căldura de la pad-ul de încălzire poate ajuta la descompunerea mucusului acumulat, astfel încât să poată fi ușor eliminate.

Înapoi la cuprins

6. Ginger pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • Bucată de 1 inch de ghimbir
  • O ceașcă de apă clocotită
  • Miere 1 linguriță

Ceea ce trebuie să faci

  1. Se taie ghimbir și se înmoaie în apă caldă timp de 4 - 5 minute.
  2. Se strecoara acest lucru și se adaugă miere la ea. Amesteca bine.
  3. Consumați acest ceai de plante în timp ce acesta este cald.

Cât de des trebuie sa se faca

Au 2 - 3 cesti de ceai de ghimbir într-o zi.

De ce Funcționează

Iuteala de ceai poate atenua simptomele de congestie în piept prin înseninează căilor respiratorii. Ghimbir actioneaza ca un expectorant și un agent antimicrobian. Reduce sputei într-o mare măsură și în cazurile în care această congestie se datorează unei infecții respiratorii, fitochimicale activ găsite în ghimbir ucide microorganismele dăunătoare (8).

Înapoi la cuprins

7. Cataplasma de muștar pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • Pudră de muștar 4 cana - 1
  • Făină 1 cană
  • 2 bucăți de pânză (suficient de mare pentru a acoperi piept)
  • Apa fierbinte
  • Ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline

Ceea ce trebuie să faci

  1. Se amestecă pudra de muștar și făină și apoi se adaugă apă pentru a obține o pastă omogenă.
  2. Aplicați ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline pe piept.
  3. Înmuiați o bucată cârpă în apă fierbinte. Stoarceți excesul și puneți acest lucru pe piept.
  4. Peste aceasta, se distribuie uniform un strat subțire de pastă de muștar pudră făină.
  5. Udati a doua bucată de pânză în apă caldă și puneți-l pe pasta.
  6. Lăsați acest timp de aproximativ 15 minute.
  7. Scoateți și clătiți zona cu apă curată normală.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru după o zi sau două, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Muștar stimulează circulația și crește transpirație, cauzând căilor respiratorii pentru a clarifica și ameliorarea congestiei piept (9).

Prudență

Dacă vă simțiți orice disconfort, iritație, sau senzație de arsură, îndepărtați imediat cataplasma.

Înapoi la cuprins

8. Remediu ceapa pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • 1 ceapa mica
  • Suc de lămâie 1 linguriță
  • Apă 1 linguriță
  • Miere 2 linguriță - 1

Ceea ce trebuie să faci

  1. Se amestecă totul bine și ușor-l încălzească.
  2. Consumati acest amestec.

Cât de des trebuie sa se faca

Au acest amestec de trei ori pe zi.

De ce Funcționează

Niciodată nu imaginat că ai citit despre ceapa aici, ai făcut-o? Ei bine, ceapa calmeaza imediat gât și dureri în piept, elimină congestia (10).

Înapoi la cuprins

9. Epsom sare de baie pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • 1 - 2 cești de sare Epsom
  • Apa calda
  • O cadă de baie

Ceea ce trebuie să faci

  1. Desenați o baie și se adaugă sare Epsom la apa de baie.
  2. Se înmoaie în acest timp de 20 de minute și apoi se clătește corpul cu apă simplă.
  3. Dacă nu aveți o cadă de baie, se adaugă sare Epsom la apă caldă într-o găleată și un duș cu asta.

Cât de des trebuie sa se faca

Dacă nu obțineți o ameliorare după înmuiere în această după prima dată, o fac din nou, după o zi.

De ce Funcționează

Sare Epsom atrage toate toxinele din organism și relaxează mușchii și articulațiile (11) dumneavoastră. Căldura apei de baie va decongestionarea mucus.

Înapoi la cuprins

10. Suc de ananas pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

1 pahar de suc de ananas proaspăt

Ceea ce trebuie să faci

Bea acest lucru cu mese sau intre mese.

Cât de des trebuie sa se faca

Au un pahar sau două de suc de ananas in fiecare zi.

De ce Funcționează

Ananas este cunoscut pentru a clarifica caile respiratorii cu antiinflamatoare, detoxifiant și proprietăți de curățare (12).

Prudență

Nu beți suc de conserve de ananas, deoarece este deposedat de conținutul de vitamina C, minunat că acest fruct conține inițial.

Înapoi la cuprins

11. Inhalarea de aburi pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • Un bol de apă caldă
  • Câteva picături de ulei de eucalipt (opțional)
  • Un prosop

Ceea ce trebuie să faci

  1. Adaugati uleiul de eucalipt la apa.
  2. Coborâți fața ta peste acest castron și se acoperă trunchiul peste ea în întregime cu o foaie sau un prosop. Nu permite nici aerul din exterior pentru a intra în acest improvizat „față-cort“, deoarece va crea congestie în continuare.
  3. Inhala adânc aburul timp de aproximativ 10 minute.

Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru, de preferință, înainte de a merge la culcare. Se repetă de 1 - 2 ori în timpul zilei.

De ce Funcționează

Inhalarea profundă de abur este o alternativă ușoară și mai convenabilă pentru o baie fierbinte, aburii. Vei experimenta ajutor imediat de congestie, dureri de cap, și hipersecretie (13). Aceasta este o modalitate bună de a încheia o zi plină de congestie în piept.

Prudență

Când dormi după tratamentul cu abur, acoperă capul și fruntea, deoarece va împiedica aerul rece să vină în contact cu fața și crearea de disconfort.

Înapoi la cuprins

12. Curcuma pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • ½ linguriță pulbere curcumă
  • ½ linguriță praf de piper negru
  • Miere 1 lingura

Ceea ce trebuie să faci

Faceți o pastă groasă prin amestecarea ingredientelor de mai sus și linge-l pentru a ușura disconfortul de congestie în piept.

Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru ori de câte ori aveți disconfort.

De ce Funcționează

Curcuma are proprietăți antibacteriene puternice și este un agent de vindecare excelent (14). Piper negru actioneaza ca un expectorant și un decongestionant (15). Acest amestec este foarte convenabil pentru a transporta în jurul valorii într-o sticlă mică sau borcan și poate fi de mare ajutor în timpul zilei.

Înapoi la cuprins

13. Cimbru Herb pentru piept congestiilor

Vei avea nevoie

  • 2 lingurite cimbru uscat
  • O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

  1. Se înmoaie cimbru în apă fierbinte timp de câteva minute.
  2. Se strecoara si se bea acest ceai din plante.

Cât de des trebuie sa se faca

Se beau 2 - 3 cesti de ceai de cimbru într-o zi.

De ce Funcționează

Cimbrul este un agent antimicrobian și expectorant, care este frecvent utilizat pentru a trata simptomele de frig, cum ar fi congestie în piept (16).

Înapoi la cuprins

Aceste remedii funcționează bine în decongestionarea sistemul respirator și ajutându-vă respira cu ușurință. Ele reduc, de asemenea, alte simptome, cum ar fi tuse și dureri în gât. În afară de utilizarea acestor căi de atac, asigurați-vă că bea o mulțime de apă pentru a scăpa de excesul de flegma si mucus. Hidratarea este foarte importanta in timpul congestiei piept ca neîncetată tuse și respirație șuierătoare poate face tractul respirator și gât foarte uscat. Acest lucru poate duce la iritatii si mai tuse. Deci, consuma cat mai multa apa posibil.

Să răspundem acum câteva întrebări frecvente de cititorii noștri.

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Cât timp durează congestie în piept?

Congestie în piept rareori dispare de la sine. Utilizarea remedii, supe calde, ceaiuri de plante și accelerează procesul. În cazul în care congestia durează mai mult de 14 zile, consultați imediat un medic.

Alimente pentru a evita aglomerarea în piept?

  • Lactate
  • Alimentele bogate în zahăr și sare
  • Junk și alimente prajite
  • Gras și carne procesată
  • Alimente conservate
  • Paste alb și alte cereale rafinate

Poate provoca infectii ale sinusurilor congestie în piept?

Infectii ale sinusurilor cauzata de bacterii sau virusuri au de multe ori congestie în piept ca un simptom asociat.

În ciuda folosind căile de atac congestie în piept enumerate mai sus, în cazul în care nu există nici o îmbunătățire în starea dumneavoastră după două săptămâni, consultați medicul în cazul dumneavoastră congestie în piept este însoțită de oricare sau de cele mai multe dintre următoarele simptome:

  • Apariția bruscă a roșiatică sau sputa galben
  • Febră și frisoane
  • Trăgându-si sufletul
  • O senzație de constricție în piept

Conturile congestie în piept pentru pierderea a milioane de om-ore în fiecare an. Din păcate, cei mai mulți oameni aleg în mod continuu să-l considere ca doar o iritare de sezon, fără a da un singur gând să consecințele posibile. Simple remedii în această lucrare articol pentru majoritatea oamenilor prin oferirea de ajutor rapid. Dar, cel mai bine este să adopte acasă căi de atac care lucrează pentru tine, ca practici de-a lungul vieții pentru a preveni congestia pieptului, chiar inainte de a se produce.

Știi oricare dintre orice alte căi de atac cu privire la modul de a scăpa de congestie în piept? Dacă da, împărtășesc cu noi, lăsând un comentariu de mai jos.

load...