5 cele mai bune alimente pentru a trata Chikungunya

Ai fost în scădere excesiv de bolnav off târziu? Ai vomitat de multe ori și pentru a găsi erupții cutanate în curs de dezvoltare peste tot membrele tale? Sunt șanse ai putea fi afectate cu Chikungunia. Chikungunya este o boală virală și se transmite în principal prin înțepături de țânțar. Condiția nu este însă fatală și poate remediate cu ajutorul unui tratament bun.

Cu toate acestea, există anumite alimente pe care le puteți mânca în scopul de a contracara Chikungunia. Vrei sa afli mai multe despre boala si dieta pentru Chikungunya? Citește post!

Simptome de Chikungunya:

Chikungunya este destul de similar cu febra dengue si este greu de viata in pericol. Simptomele sale dureaza timp de 3 până la 7 zile și pot fi tratate cu o dieta adecvata si de zi cu zi de medicamente prescrise de medic consumatoare. Aici sunt simptomele sale:

1. Erupții, febră, cthills, dureri de cap, senzație de greață etc Rash tind să fie foarte intensă în jurul membrelor și trunchiului (1).
2. Articulațiile devin umflate și sunt adesea dureroase la atingere. Acest lucru poate duce la meningoencefalita (2).
3. Artrita reziduală care este, în principiu umflare, rigiditate si durere, care ar putea dura luni pentru a recupera (3).

Dieta pentru Chikungunya:

Ceea ce mananci joacă un rol major în combaterea oricărei boli, și este aceeași în cazul Chikungunya, de asemenea! Doar merge mai departe prin includerea următoarele alimente în dieta dumneavoastră, și vedeți-vă obtinerea înapoi la cel mai bun sănătatea ta!

1.: Legumele cu frunze verzi

Legume cu frunze sunt una dintre cele mai bune alimente de pe planeta. Ele sunt ușor de digerat si sunt foarte sarace in calorii. Ele sunt bogate in vitamina A, care protejeaza organismul de cancer si asigura cresterea oaselor. Legume cu frunze verzi contin, de asemenea, vitamina C, care împiedică edificarea radicalilor liberi și protejează organismul de artrită (4). Se restabilește sănătatea dumneavoastră și promite să vă păstrați departe de boli, cum ar fi viața în pericol Chikungunia.

Asigurați-vă că pentru a include legume cu frunze în dieta ta. Acest lucru nu numai că vă ajută să combată Chikungunya, dar se bazează sănătatea generală în calitate

2. Mere și plantain:

În timp ce încearcă să recupereze de la Chikungunya, este recomandabil să se țină departe de fructe citrice, cum ar fi pepeni verzi si portocale. Stick la mere și banane în loc. Merele sunt pline de fibre, care curăță tractul digestiv și asigură un nivel mai scăzut de colesterol. Plantains conțin, de asemenea fibre, care împiedică constipație și să păstreze intestine curate (5).

3. Alimentele bogate in vitamina C si E:

Vitamina C ajuta la vindecarea ranilor, permite formarea de muschi, oase, tendoane si alte vase de sange. Vitamina E promovează o sănătate bună, o piele fara cusur si previne cancerul, atacurile de cord, boala Parkinson și artrita reumatoidă (6). Câteva exemple de alimente care conțin vitaminele C și E sunt guava, ardei gras galben, kiwi, broccolis, căpșuni, roșii, mazăre etc. Pentru Vitamina E ar trebui să mănânce mai multe fructe de pădure, nuci, fructe tropicale, grâu, uleiuri si broccoli.

4. Liquid Based Foods:

Alimente pe bază de lichide sunt excelente pentru recuperarea de la Chikungunia. Această categorie conține cea mai mare parte, supe și sosuri dals. Supe ar trebui să fie, de obicei, realizate din fasole, carne slaba sau peste care ar oferi organismului tau aportul de proteine ​​necesare. Încercați supa de roșii, deoarece conține antioxidanți precum licopenul, care reduce simptomele cancerului de prostata (7).

5. Mai multe Omega 3 acizi grasi:

Acizii grași Omega 3 pot fi consumate prin alimente precum și suplimente, dar este recomandabil să rămânem la alimente organice, în acest caz. Reduce formarea cheagurilor de sange, permite creierului sa functioneze corect, stimuleaza memoria, reduce șansele de accident vascular cerebral și de asemenea, simptomele artritei (8).

Totul se rezumă la produsele alimentare Chikungunya. Ai auzit de Chikungunya? Știi pe cineva care a fost afectat de această condiție? Nu-i spune despre acest post. Sprijinul dumneavoastră poate salva o mulțime de vieți! Și împărtășesc modul în care acest post te-a ajutat, comentând în caseta de mai jos!