Iănătate și wellness

23 beneficii uimitoare ale Lotus (Nelumbo Nucifera) pentru piele, păr și sănătate

23 beneficii uimitoare ale Lotus (Nelumbo Nucifera) pentru piele, păr și sănătate

Auzi de nucifera Nelumbo pentru prima dată? Ce? Niciodată nu ați auzit de flori naționale lotus din India? Da! Nelumbo nucifera este numele botanic de lotus! Aceasta floare frumoasă nu este numai floarea națională a Indiei, dar este, de asemenea, floarea națională a Vietnamului. De fapt, Lotus are o semnificație religioasă și culturală în multe culturi asiatice. Aici, în acest post va explora multe beneficii de rădăcină de lotus.

În țara noastră, considerăm ca o floare de lotus sacru. Hinduism, budism, și multe alte religii majore ale lumii considera lotus ca floarea sacru, care are o semnificație religioasă importantă. Celelalte nume pentru Lotus sunt 'Kamal'și rădăcină de lotus este numit ca 'Kamal Kakdi' în hindi, 'Tamara' în telugu, 'Thamarai' în Tamil, 'Tamara', în malayalam, 'Tavare' în Kannada, 'Motunkamal'în Gujarati, și 'Komol'în bengali.

Beneficiile Lotus rădăcină

Dar lotus este mult mai mult decât frumusețea sa! De asemenea, are mai multe avantaje pentru a oferi. Citiți mai departe pentru mai multe informații interesante despre beneficii uimitoare rădăcină de lotus pentru păr piele și sănătate.

load...

Lotus Beneficii pentru piele

Astăzi, vom suferi de poluare fără precedent. Nu e de mirare pielea incepe sa se uite plictisitoare și în vârstă de curând. Și pentru a face lucrurile mai rău, utilizarea de produse cosmetice dăunează pielii noastre în necunoștință. Soluția constă în utilizarea ingrediente naturale. Acesta este motivul pentru care tot mai mulți oameni se îndreaptă spre produse pe bază de plante pentru a mentine pielea sanatoasa si frumoasa. Nelumbo nucifera sau Lotus este unul dintre ingredientele naturale care pot fi folosite pentru a obține o piele sanatoasa. Unele dintre beneficiile de rădăcină de lotus pentru piele sunt:

1. Bogat în antioxidanți:

Bogat în antioxidanți, parfumat Nelumbo nucifera actioneaza ca un balsam de piele.

2. Acționează ca agent hidratante:

Proprietatile sale hidrateaza intens și hidratează pielea și ajută la creșterea elasticității pielii și a tenului, ștergerea liniilor fine, decolorare pete maro și riduri.

load...

3. Vindecă fulgii si pielea uscata:

Multe produse cosmetice și de îngrijire a pielii folosi Nelumbo nucifera ca ingrediente lor de conducere. Acesta oferă hidratare instantanee la nivelul pielii. Deci, dacă vă simțiți pielea este uscată cu fulgii și apoi utilizați această hidratare pe bază de plante pentru a obtine acea stralucire de invidiat.

4. Previne acnee breakouts:

Ești îngrijorat pentru pielea ta gras? uz extern Nelumbo nucifera poate echilibra pielea gras și pentru a preveni acnee și comedon breakouts.

5. Dacă sunteți în căutarea pentru unele de relief după o zi plină de stres și anxietate, apoi încercați nucifera Nelumbo. Acesta este utilizat pentru a face parfum, iar petrolul este folosit in aromaterapie-modalitate eficientă pentru a vă relaxa și de a da pielii timp pentru a întineri.

Lotus Beneficii pentru par

Astăzi, suntem cu toții preocupați de problemele noastre căderea părului-păr au devenit obiectul preferat al urii. Nu este atât de surprinzător faptul că mulți dintre noi se îndreaptă spre natura pentru a găsi un remediu pentru problemele parul nostru. Nelumbo nucifera oferă îngrijire a părului pe bază de plante, fără efecte secundare!

6. Condiții de par:

Multe cositoare contin extracte Nelumbo nucifera. Se aplică un balsam care conține nucifera Nelumbo pentru a oferi parului ca stralucire naturala si de relief de la capetele despicate.

7. Adaugă volum și strălucire naturală:

Nelumbo nucifera ajută la creșterea volumului, rezistența și elasticitatea parului fragil. Deci, dacă aveți plictisitoare, parul moale, apoi apuca Nelumbo nucifera extract pentru sănătatea TRESSES dumneavoastră.

8. Previne albire prematură:

Oh! Ororile de păr gri prematur! De ce nu încercați Lotus ulei esențial? Conform cercetatorilor, uleiul stimulat sinteza de melanină în păr gri (1), (2). Melanina este pigmentul care da culoarea parului.

Acest lucru înseamnă că utilizarea Lotus ulei esential poate preveni, de asemenea, apariția părului gri. Aceasta se datorează faptului că uleiul poate reglementa conținutul de melanină parului.

Beneficii pentru sanatate Lotus Root

Nelumbo nucifera au astringent, diuretic, emolient, antifungice, antimicrobiene, antipiretice, antibacteriene și anti-steroidian, cardiotonic, antivirale, anticanceroase, antihelmintice, proprietăți anti-obezitate. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale acestei plante sunt:

9. Ayurvedic Utilizare:

Toate părțile nucifera nulumbo sunt utilizate în medicina tradițională. Semințele și tulpinile sunt utilizate în medicina Ayurvedică. Se tratează o mare varietate de probleme de sănătate.

10. Curelor tulburări hemoragice:

Frunzele de Nelumbo nucifera au fost folosite pentru a trata transpirație excesivă, febră, tulburări de sângerare, sângerări nazale și sânge în urină.

11. Tratează Infecții fungice sistemice:

Stem Nelumbo nucifera a fost utilizat pentru a trata boli ale pielii, cum ar fi infecții fungice și pecingine, variola, lepra, vărsături, diaree, tuse, dizenterie, etc.

12. Reduce inflamația pielii:

Rectala prolaps pot fi tratate de către tineri frunză. Pasta de frunze reduce inflamația pielii și febră.

13. Sprijină Fertilitate Longevitatea:

Nelumbo nucifera îmbunătățește fertilitatea masculină și feminină.

14. Reduce nivelul colesterolului:

Aceasta ajută la reducerea colesterolului și a tensiunii arteriale niveluri.

15. Reduce riscul de anemie:

Lotus rădăcină are un conținut semnificativ de fier și cupru, și joacă un rol major în producerea de celule roșii din sânge, reduce riscul de a dezvolta simptome de anemie și de a crește fluxul de sânge. Prin urmare, această rădăcină ajută la stimularea circulației sanguine și crește oxigenarea de organe (1). Aceasta stimulează, de asemenea, niveluri de funcționalitate, vitalitate și energie, deoarece circulația sângelui este bine stimulat.

16. Bogat în potasiu:

Lotus rădăcină este bogat in potasiu, care este un vasodilatator. Acest lucru înseamnă că ajută la menținerea vaselor de sange relaxat, precum și ajutoare în creșterea fluxului sanguin prin reducerea rigiditatea și contracția acestor nave. De asemenea, scade tulpina, care este pus pe sistemul cardiovascular. De asemenea, potasiul ajută la echilibrarea fluidelor din corpul dumneavoastră în mod corespunzător și contracarează efectele pe care vin cu prezența în exces de sodiu în sânge (2).

17. Ușurință Mișcările intestinale:

Ați citit că rădăcină de lotus are o cantitate substanțială de fibre dietetice. Acest lucru face un mare aide în bulking sus scaun și facilitarea tranzitului intestinal face. De asemenea, scade simptomele de constipație și îmbunătățește absorbția nutrienților prin secrețiile sucurilor digestive și gastrice. Acesta oferă o stimulare a mișcării peristaltice în mușchii netezi ai intestinelor pentru a se asigura că mișcările intestinului sunt ușor și regulate. Aceasta, la rândul său, previne hemoroizi.

18. Bogate in vitamina C:

Unul dintre vitaminele pe care rădăcină de lotus este cel mai bogat in vitamina C. Este de 73 la suta din necesarul corpului de aceasta vitamina este asigurată de 100 de grame de această rădăcină. Fiind un antioxidant puternic, vitamina C, beneficii corpului în multe moduri. Acesta ajută să scape de radicalii liberi din organism și previne apariția unor condiții periculoase, cum ar fi bolile de inima si cancerul. Este o parte integrantă a colagenului, care ajută la menținerea puterea și integritatea vaselor de sânge, pielea și organele. Vitamina C este, de asemenea, un catalizator major pentru sistemul imunitar.

19. Promovarea Creier de dezvoltare:

Piridoxina este un membru al vitaminelor B-complex. Ea are o interacțiune directă cu receptorii neuronale din creier, care au o influență asupra starea ta de spirit cat si starea mentala. Acesta controlează, de asemenea, dureri de cap, nivelul de stres, și iritabilitate. În timp ce floarea de lotus a fost un simbol de pace și liniște timp de secole, este rădăcina pe care le oferă, de fapt!

20. Îmbunătățește sănătatea inimii:

Menținerea inima sanatoasa este cel mai bun beneficiu de rădăcină de lotus. Împreună cu eficacitate de potasiu a lui vasodilatatoare și capacitatea de fibre dietetice de a îndepărta o colesterol în organism, piridoxinei pe care le obține de la rădăcină de lotus controlează, de asemenea, nivelurile de homocisteina din sange, care are o legătură directă cu atacuri de cord.

21. Ajutoare în Pierdere în Greutate:

Dacă sunteți în căutarea de a pierde în greutate, rădăcină de lotus este un aliment superb pentru a adăuga la dieta ta. Acesta este scăzut în calorii, și după cum ați citit deja, are o mulțime de fibre si nutrienti esentiali. Atunci cand organismul tau primeste toate substantele nutritive importante pe care le are nevoie, te simti plin pentru o durată mai lungă și pentru a evita problema de supraalimentare, reușind astfel greutatea dumneavoastră în mod eficient.

22. Bun pentru tratarea afectiunilor respiratorii:

Cercetările indică faptul că rădăcină de lotus pot avea efecte benefice asupra sistemului respirator. Se spune pentru a ajuta la curățarea și furnizarea de putere pentru sistemul respirator. Acesta poate fi preparată ca un ceai fierbinte pentru a oferi ajutor de la tuse, deoarece se poate topi mucusului acumulat. De asemenea, este consumat ca suc pentru tratamentul bolilor respiratorii, cum ar fi tuberculoza si astm.

23. Tratează probleme de stomac:

Consumul de suc de rădăcină de lotus, care este amestecat cu ghimbir poate fi folosit ca un tratament foarte eficient pentru inflamarea intestinelor. Dacă sunteți vărsături cu sânge, sângerare pot fi prevenite, dacă este în stomac sau esofag. Dacă există sânge în scaun, sângerare în intestin, stomac si rect pot fi prevenite, de asemenea. Dacă suferiți de oricare dintre aceste probleme, bea acest suc sănătos și să câștige de relief.

Lotus Root nutritionale

În ceea ce privește 100 gms de nucifera Nelumbo contin:

  • Calorii - 74 cal
  • Fibre alimentare - 13%
  • Nu colesterol
  • Vitamina C - 73%
  • Bună cantitate de cupru și fier
  • Conținut scăzut de grăsimi
  • Conține complex de vitamine B
  • Bogat in minerale si proteine

În comentariile de mai jos, spune-ne care unul dintre aceste beneficii este cu adevărat eficient sau Care a fost experiența? Dacă știți orice alte beneficii de rădăcină de lotus, comunica mai jos.

load...