13 beneficii uimitoare ale sucului de ficat pentru piele, păr și sănătate

Fig, cunoscut sub numele de „anjeer“ în India, este un fruct originar din regiunile din Asia și Marea Mediterană. Acest fruct a format o parte importanta a dietei de romani si greci antici și se spune că pentru a crește puterea și iuțeala, datorită valorii sale bogate nutritive. Este bogat in fibre, apa si minerale cum ar fi calciu, potasiu și mangan. La un pahar de suc de smochin este, prin urmare, o modalitate eficientă de a obține nutrienți din acest fruct.

Fiind bogat in calciu si potasiu, sucul este figura deosebit de benefic pentru femei, deoarece ajută la creșterea densității osoase și, prin urmare, acestea pot reduce aportul lor de produse lactate pentru a obține calciul necesar. Astfel, figura este un conținut scăzut de grăsimi perfectă și mai puțin colesterol substitut pentru produsele lactate. De asemenea, crește puterea și rezistența și, adesea, formează o parte din dieta de sportivi. Acest suc nu are efecte secundare si poate fi dat chiar la copiii mici. Sucul de Fig este disponibil, în general, în super-marketuri. În mod alternativ, acesta poate fi preparat la domiciliu, cu ajutorul unui storcător. După extragerea, sucul are nevoie, de asemenea, să fie tensionate cu ajutorul unui filtru de impurități.

beneficii de suc Fig

Fig Beneficii suc de sănătate:

Din moment ce smochine sunt extrem de nutritive, mai multe beneficii pentru sănătate sunt asociate cu suc Fig. Având în vedere mai jos sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc Fig.

1. Excelent Laxativ & Natural Sleep inductorului:

Smochinele sunt mari surse de vitamina B6 si, prin urmare, sucul de smochin este un laxativ excelent. Consumul de suc figura seara sau inainte de culcare poate vindeca insomnie. Acest lucru se datorează faptului că ea conține triptofan, unul dintre cei 20 de aminoacizi de bază, care este un inductor natural de somn. Fiind un laxativ ușor, acesta poate fi dat chiar la copiii mici.

2. Vindecă bronșice Infecții:

Sucul Fig este eficace în eliminarea infecțiilor bronsice deoarece calmeaza membranele mucoase din gât și ajută la reducerea iritare.

3. Cura Constipație:

Sucul Fig poate fi de asemenea utilizat în tratarea constipației. Suc Fig combinat cu lapte de ovăz ajută la ameliorarea simptomelor de constipatie. În acest scop, puteți lua în jur de 300 ml de lapte de ovăz și 90 ml de suc de smochin cu unele extract de lemn dulce. Acest lucru ar trebui să fie consumate imediat dupa trezire pentru ușurarea rapidă. În mod alternativ, combinația de suc de smochine și suc de prune poate fi, de asemenea, luate dimineata devreme pentru a vindeca constipație.

4. Combate vezicii urinare Stones:

Vezical poate fi cauzata de acumularea de depozit de minerale in vezica urinara. Sucul de smochin concentrat este o sursă bună de minerale și nutrienți în afară de a fi scazut in colesterol si sodiu. Astfel, acesta poate fi eficient în combaterea calculi urinari.

5. Natural carosier:

Fiind bogat în carbohidrați și zaharuri naturale, acte suc de smochine ca un constructor de corp natural. Consumul de suc de smochin poate stimula vitalitatea, permițându-vă să-și exercite mai mult și arderea caloriilor suplimentare. O portie de suc fig oferă aproximativ 250 kcal de energie si 3 grame de proteine. Conținutul ridicat de glucoză din suc figura poate alimenta mușchii în curs de un antrenament în timp ce proteina este un nutrient dezvoltarea masei musculare și construirea corpului. Astfel, sucul de smochin poate fi un substitut eficient pentru băuturi putere de construcții musculare făcute în mod artificial pentru constructori corp și sportivi.

6. Ajuta la arderea caloriilor în exces:

Acest suc este propice pentru pierderea in greutate din cauza conținutului ridicat de fibre. Consumul de suc figura ca parte a unei diete pierdere în greutate va ajuta la reducerea caloriilor inutile, dar încă mai oferă organismului cu nutriție necesară. În unele țări, extract de smochin este folosit în loc de zahăr în deserturi destinate pentru diabetici.

7. Bun înlocuitor pentru laptele matern:

Sucul de smochin organic proaspăt stors este similar în compoziție cu laptele matern și poate chiar dubla in sase luni, marimea copilului. Acest lucru este deosebit de benefic pentru femeile infectate cu HIV / SIDA, care nu pot asistentă copiii lor. Sucul Fig este de asemenea o alternativă pentru acei copii care sunt alergici la substanțe cum ar fi zer și soia conținute în formulele pentru sugari.

8. Previne degenerescența maculară:

Suc Fig poate ajuta la prevenirea degenerescentei maculare și anume vârsta slăbiciune indusă de vizibilitate.

9. Alte avantaje suplimentare:

Pe lângă avantajele prezentate mai sus, suc figura reduce riscul de cancer de san, vindecă hemoroizii și reglează tensiunea arterială.

Fig suc de piele Beneficii:

La fel ca restul corpului, pielea ta are nevoie, de asemenea, aprovizionarea adecvată de substanțe nutritive vitale, vitamine si antioxidanti pentru a mentine starea de sanatate. Sucurile de fructe joaca un rol important în oferindu-vă cu o piele stralucitoare si warding off probleme ale pielii și suc Fig nu este o excepție.

10. Vindecă Răni, Negi, acnee & Cosurile:

Acest suc are bune proprietăți de vindecare și poate vindeca leziuni ale pielii si negi. Aplicarea suc de smochine proaspete piure de pe fata timp de 10 până la 15 minute este util în tratarea acneei și a coșurilor.

11. Previne semnele de imbatranire:

Figurile conțin și vitamina C. Aceasta vitamina actioneaza ca un antioxidant prin combaterea radicalilor liberi care distrug pielea, prevenind astfel semnele îmbătrânirii. Sucul de Fig pot fi luate pentru a obține acest beneficiu.

Fig Beneficii Suc Culoarea parului:

Consumand fructe, care sunt bogate in anumite vitamine, cum ar fi vitaminele C și E și minerale pot promova creșterea părului și căderea părului de luptă. Conținutul nutrițional al sucului Fig este favorabil pentru un par sanatos.

12. Contribuie la creșterea părului:

Magneziul este un mineral care contribuie la cresterea parului si suc de smochin pot fi luate pentru a crește aportul de acest mineral.

13. Contribuie la colagen Formarea:

Sucul de Fig conține calciu, care contribuie la formarea de colagen, care face parul si pielea.

Sper că acest articol te-a transformat într-un amant! Nu ne lăsa un comentariu.