10 beneficii uimitoare de iaurt (dahi) pentru piele și păr

Iaurt, sau Dahi cum este cunoscuta sub numele popular, este touted ca un remediu pentru orice posibile boala de stomac. Este, de asemenea, o parte integrantă a bucătăriile în mai multe părți ale Indiei, precum și din lume. Dar te-ai întrebat vreodată ce mai mult se poate face pentru tine?

Iaurt, de asemenea, cunoscut sub numele de „Perugu“ în telugu, „Thayir“ în Tamil, „Thairu“ în malayalam, „Doyi“ în bengali, și „Dahi“ în gujarati, are numeroase beneficii pentru a oferi, și nu doar pentru sănătatea ta. Pentru a afla mai multe despre modul în care iaurtul poate mai bine pielea și părul, citiți mai departe.

Frumusețe Beneficiile de iaurt

Beneficii ale pielii

2016 - 2017
1. Hidrateaza pielea
2. Reduce ridurile si liniile fine
3. Lupta impotriva acneei
4. Estompează pete și pigmentării
5. Reduce cercurile intunecate
6. Tratează infecții ale pielii
7. Calmeaza Arsurile solare

Beneficiile par

1. Condiții de par
2. Reduce căderea părului
3. Tratează Matreata

Piele Beneficiile de iaurt

1. Hidrateaza pielea

În cazul în care pielea ta are nevoie de un impuls de umiditate, puteți încerca să utilizați o masca de fata iaurt, pentru a întineri pielea.

De ce ai nevoie

• 4 linguri iaurt
• 1 lingura cacao
• Miere 1 linguriță

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați toate ingredientele într-un castron și se amestecă până la consistența este mai mult sau mai puțin chiar.
2. Aplicați masca pe fata si pe gat, și păstrați-l pe timp de 30 de minute.
3. Se clătește cu apă rece și se usuca pielea.

De ce Funcționează

Când iaurtul este aplicat local, crește conținutul de umiditate al zonei tratate (1). Acest lucru face ca pielea mai elastica si imbunatateste luminozitatea.

Înapoi la cuprins

2. Reduce ridurile si liniile fine

Pe măsură ce timpul trece, pielea începe să arate semne de imbatranire. Poti combate ridurile si liniile fine folosind un exfoliant iaurt săptămânal.

De ce ai nevoie

• 2 linguri iaurt
• 1 ovăz lingura

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați ovăz la iaurt, și așteptați pentru a obține terciul. Se agită pentru a obține o consistență uniformă.
2. Aplica-l pe toata fata si pe gat, si masaj folosind miscari blande, circulare.
3. Păstrați frecarea timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă rece.

De ce Funcționează

Iaurtul are acid lactic, care funcționează bine ca un exfoliant (2). Se îndepărtează stratul superior de celule moarte, dezvaluind o piele mai luminoasa si mai tineri.

Înapoi la cuprins

3. Lupta impotriva acneei

Iaurtul este considerat a fi un remediu eficient acasă pentru combaterea acneei. Utilizarea iaurt simplu în mod regulat, vă poate ajuta să scapi de cosuri.

De ce ai nevoie

• 1 lingura iaurt
• Bile de bumbac

Ceea ce trebuie să faci

1. Scufundati bilele de bumbac în iaurt si se aplica pe zonele afectate. După ce utilizați o minge de bumbac pe o acnee, aruncați-l. Nu-l utilizați pentru aplicarea peste un alt domeniu. Acest lucru poate cauza acnee dumneavoastră să se răspândească.
2. Păstrați-l peste noapte și se spală fața cu apă rece, în dimineața.

De ce Funcționează

Cantitățile mari de zinc și acid lactic prezent in iaurt un remediu puternic pentru acnee (3) fac.

Înapoi la cuprins

4. Estompează și pigmentării pete

Acnee si cosuri pot lasa in urma cicatrici care să ia o lungă perioadă de timp să se estompeze. Folosind o combinatie de iaurt si suc de lamaie poate ajuta să scape de ele mai repede.

De ce ai nevoie

• 1 lingura iaurt
• ½ linguriță suc de lămâie

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă iaurtul si sucul de lamaie intr-un castron.
2. Aplica amestecul pe zonele afectate. Evitati sa-l în ochii tăi, căci s-ar putea înțepa.
3. Păstrați-l timp de 15 minute și se clătește cu apă rece.

De ce Funcționează

Motivul Iaurtul ajuta la pete estompa și corectează pigmentare neuniformă este din cauza conținutului său de acid lactic (4). Acidul lactic înlătură stratul superior al pielii, care promovează creșterea de noi celule ale pielii. Acest lucru reduce în mod eficient aspectul de pigmentare.

Înapoi la cuprins

5. Reduce cercurile intunecate

O noapte de nesomn si bune genetica vechi sunt motivele din spatele cercurile intunecate. Utilizarea iaurt poate ajuta la reducerea acestora.

De ce ai nevoie

• 1 linguriță de iaurt
• Bile de bumbac

Ceea ce trebuie să faci

1. Scufundati bilele de bumbac în iaurt.
2. L ușor tamponați sub ochi.
3. Păstrați-l timp de 10 minute și se clătește.

De ce Funcționează

Iaurtul ajuta la reducerea cearcanelor, deoarece are proprietăți anti-inflamatorii, care reduc umflăturile. Acidul lactic în ea, de asemenea, reduce cercurile intunecate persistente (5).

Înapoi la cuprins

6. Tratează infecții ale pielii

Infecții ale pielii, cum ar fi impetigo sau sportivi ciuma picior un număr de oameni. Dacă sunteți în căutarea pentru un remediu total natural, atunci puteți da un try iaurt.

De ce ai nevoie

• 1 linguriță de iaurt
• Tifon

Ceea ce trebuie să faci

1. Aplicati iaurtul peste zona infectată și deviaza cu tifon.
2. Se repetă această procedură de două ori pe zi, până la infecția dispare.

De ce Funcționează

Iaurtul are probiotice care ajuta sa scape de infectii ale pielii cauzate de agenți patogeni, cum ar fi drojdie de bere (6).

Înapoi la cuprins

7. Calmeaza Arsurile solare

Arsurile solare sunt cauzate de razele UV ale soarelui. Mercurul dăunează pielii, care rezultă în roșeață și uneori, blistere. Utilizarea iaurt local poate ajuta la vindecarea zonele arse de soare.

De ce Funcționează

Aplicarea iaurt la zonele arse de soare se răcește (7). Acest lucru se datorează faptului că este bogat în zinc și are proprietăți anti-inflamatorii (8).

Înapoi la cuprins

Beneficiile par de iaurt

8. Condiții de par

Dacă sunteți obosit de produse chimice gasite in ameliorarea cumparat de la magazin și sunt în căutarea pentru o alternativa naturala, iaurtul poate ajuta balsamul și să-l mai ușor de gestionat.

De ce ai nevoie

• 4 linguri iaurt
• 2 linguri de gel de aloe vera
• 2 linguri de ulei de cocos

Ceea ce trebuie să faci

1. Se combină toate ingredientele într-un bol.
2. Aplicați pachetul de păr la corzile, și lăsați-l să rămână timp de o oră.
3. Se clătește bine cu un sampon usor.

De ce Funcționează

Deoarece iaurtul are proprietăți de hidratare, ajută la repararea părului uscat și deteriorat (9). Se lasă părul condiționat și o face mai ușor de gestionat.

Înapoi la cuprins

9. Reduce căderea părului

Căderea părului se întâmplă pentru un număr de motive. Una dintre care este foliculilor de par care nu primesc hrană adecvată. Folosind iaurt, care este plin de substante nutritive care sunt bune pentru parul tau, poate ajuta la opri căderea părului.

De ce ai nevoie

• ½ cana iaurt
• 3 linguri de semințe de schinduf sol

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă iaurtul și semințele de schinduf împreună.
2. Folosind o perie, se aplică în sîrmă tale.
3. Păstrați timp de o oră, apoi se spală cu un șampon blând.

De ce Funcționează

Datorită prezenței de vitamina B5 și D, iaurt ajută la hranirea foliculii de par (10). Acest lucru ajută la prevenirea caderii parului.

Înapoi la cuprins

10. Tratează Matreata

Mătreața este o problemă comună, dar care pot fi evitate prin utilizarea topică de iaurt.

• De ce ai nevoie
• ½ cana iaurt

Ceea ce trebuie să faci

1. Maseaza iaurt în scalpului.
2. Să se odihnească timp de 20 de minute, și se clătește cu un șampon ușoară

De ce Funcționează

Una dintre principalele cauze ale matreata este ciuperca. O infecție fungică poate face la nivelul scalpului produc pielii un fulg. Iaurt, care este un naturale anti-fungice, ajută elimină toate semnele de matreata (11).

Înapoi la cuprins

Alte modalități de iaurt poate fi folosit în dvs. Regimen frumusețe

1. Iaurt face un hidratant excelent pentru mâinile uscate.
2. Utilizarea iaurt pe unghiile tale pot face să arate mai lustruit.
3. Tocuri crăpate pot beneficia de un masaj iaurt.
4. Masarea dintii cu iaurt poate ajuta să le înălbi.
5. Puteți adăuga iaurt la orice pachet de păr / fata pentru a profita de beneficiile sale.

Sfaturi pentru gătit / utilizare

Nu este doar o componentă importantă a mesei, dar este la fel de bun pentru sanatatea ta. Iaurt de lapte are mai multe beneficii de sanatate, care va ajuta să trăiești o viață mai sănătoasă, dacă ai o parte din dieta ta de zi cu zi a face! Lucru bun despre acest lucru este că nu trebuie să-și petreacă o mulțime de bani de cumpărare ea. Da, iaurtul este ușor disponibil în magazine la prețuri accesibile. Cu toate acestea, ai putea salva în continuare pe bani și să se pregătească iaurt de lapte la domiciliu. Crede-mă, este ușor să se pregătească și chiar nu necesită prea mult efort!

Ingrediente

• Ingredientele necesare pentru a prepara iaurt din lapte sunt inscrisi mai jos:
• O cana de lapte
• O lingura de zahar pentru bacterii pentru a se hrăni
• Putina sare
• Cateva linguri de iaurt.

Mod de preparare

Aici sunt pașii pe care trebuie să urmați pentru a face iaurt proaspăt și comestibile de lapte la domiciliu.

1. Vei începe pregătirea prin încălzirea laptelui. Face rost de două vase mari și se potrivesc unul în interiorul celuilalt. Acest lucru va ajuta să faceți un cazan dublu, care împiedică de fapt laptele de la obtinerea ars. Nu uitați să se amestecă de câteva ori. Simțiți-vă libertatea de a folosi orice fel de lapte pe care o preferați.
2. Odată ce laptele a fost încălzit, va trebui să se răcească până la 43 de grade Celsius. Acest lucru va ajuta la reducerea temperaturii. În cazul în care utilizați frigider pentru a se răcească în jos, vă rugăm să nu uitați să amestecați din nou de câteva ori.
3. În continuare, va trebui să se încălzească demarorul. Când folosim termenul demarorul, suntem practic vorbind despre bacteriile care sunt necesare pentru a prepara laptele.
4. În continuare, va trebui să adăugați o jumătate de ceașcă de lapte praf degresat, care va ajuta la creșterea conținutului natural al iaurtului. Acest lucru va face iaurt gros.
5. Acum, adăugați demarorul la lapte. Ai putea adăuga iaurtul care este deja acolo sau bacteriile care a fost uscat.
6. Este timpul să toarne tot laptele într-un recipient. Va trebui să-l acopere bine cu o folie de plastic.
7. Acum, va trebui să țină bacteria cald, astfel încât incubația. Temperatura trebuie să fie aproape de 100 de grade F. Cu cât va încuraja creșterea bacteriilor, cu atât mai bine aroma și gustul de bacterii va fi.
8. Ia termometrul pentru a se asigura că temperatura este aceeași pe tot parcursul. În continuare, trebuie să-l pună sub soare. Un loc bine ar fi pervazul ferestrei, unde razele de soare va fi capabil să ajungă la iaurt.
9. Acum, va trebui să utilizați producătorul de iaurt. Recipientele de lapte care au fost răcite, împreună cu demarorul din interiorul producătorul de iaurt. Asigurați-vă că există suficient spațiu între fiecare dintre ele.
10. Acum, furnizează un plastic bun peste în căldură. Acest lucru va ajuta la menținerea temperaturii în interiorul containerelor și să încurajeze creșterea în bacterii.
11. Verificați și a vedea dacă iaurtul a devenit ferm. După ce observați o consistență pe tot iaurt, puteți elimina cu ușurință toate containerele.
12. Acum, jiggle containerele ușor. În cazul în care iaurtul a fost preparat, acesta nu va apărea nici o mișcare. După aceasta, va trebui să loc containerele în frigider. Așteptați timp de 12 ore înainte de a putea utiliza.

Și iaurt de casă este gata! Savurati-l cum este sau se amestecă cu orezul pentru unele-adăpare gura „caș-orez“ - alegerea este a ta!

Iaurtul poate face practic toate problemele pielii si parul du-te departe. Orice beneficii mai mult iaurt pe care le cunosc? Scrieți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.