10 beneficii uimitoare ale uleiului de kernel Palm

Sunteți în căutarea pentru un ulei pe care le puteți utiliza fără a avea grija peste calorii adăugate? Sunteți în noroc, pentru că avem ulei de sâmburi de palmier, care promite același lucru!

Beneficii de ulei de palmier Kernel

Având în vedere aici sunt uimitoare beneficii de ulei de sâmburi de palmier pentru tine să te uiți la. Continua să citești!

1. Zero Colesterol:

Acesta este cel mai important beneficiu de sănătate furnizate de ulei de sâmburi de palmier. Acest lucru un înlocuitor perfect pentru untură și unt în procesul de preparare face. Persoanele cu nivel ridicat de colesterol si boli de inima poate trece cu ușurință peste pentru a uleiului de palmier sănătos, fără griji.

2. Loaded cu antioxidanti:

Cu o cantitate suficientă de vitamina E, rar găsit tocotrienoli și fiind încărcate cu anti-oxidanți, ulei de palmier, ofera beneficii uimitoare anti-îmbătrânire. Aceasta previne aparitia ridurilor si a liniilor fine. Acesta este capabil să asigure o protecție împotriva razelor UV nocive și alte toxine. Prin urmare, este înțelept să includă uleiul din sâmburi de palmier din dieta ta de zi cu zi. Se va mentine pielea sanatoasa si tineresc.

3. Grăsimi: nesaturati

Uleiul din sâmburi de palmier este o sursa uimitoare de grăsimi nesaturate sănătoase precum acizii grași cu catenă medie. Aceasta este ceea ce face perfect pentru utilizare ca un mediu de gătit. Mai mult decât atât, aceste calitati fac ideal pentru sănătoase ale pielii, oaselor și articulațiilor.

4. Bogate in vitamina K:

Vitamina K este una dintre cele mai importante vitamine liposolubile care organismul necesită. Aceasta stimulează sănătatea oaselor și, de asemenea, acționează ca un coagulant sânge. Ulei de palmier nucleu conține cantități mari de vitamina și, prin urmare, este recomandat pentru utilizarea de zi cu zi.

5. Zero Trans-Fat:

Acesta este un alt mare beneficiu al uleiului de sâmburi de palmier. Acest ulei uimitor nu conține grăsimi trans, și este, prin urmare, considerat uleiul de gătit ideal pentru cei care doresc să-și verse kilogramele in plus.

6. Conține Vitamina A:

Un alt beneficiu important al uleiului de sâmburi de palmier este că acesta este încărcat cu vitamina A. Aceasta vitamina este necesara pentru viziune corecta. Vitamina A previne apariția diferitelor tulburări oculare, cum ar fi orbire de noapte (1).

7. Lungă Perioada de valabilitate:

Pe langa beneficiile de sănătate cuprinzătoare oferite de ulei de sâmburi de palmier, există și alte beneficii, care pot fi utile pentru industria alimentară. Uleiul nu se oxidează la temperaturi foarte înalte de gătit și în timpul depozitării. Acest lucru face o alegere mai bună în comparație cu ulei vegetal. Uleiul poate fi utilizat pentru gătit comerciale, cum ar fi cartofi prajiti si chipsuri.

8. Umplute cu Nutrienți:

În plus față de care conțin vitamine importante liposolubile, uleiul din miez de palmier are de asemenea o valoare nutritivă ridicată. Are numeroase substante nutritive care sunt esențiale pentru menținerea sănătății. Prezența acidului palmitic, considerat ca un acid gras saturat cu 16 carbon, face distinctiv de alte uleiuri pentru gătit.

9. Creștere îmbunătățită parului:

V-ați folosit vreodată ulei de sâmburi de palmier pentru păr? Ulei din sâmburi de palmier prezinta rezultate uimitoare asupra creșterii părului. Acesta oferă condiționat temeinică, se ingroasa parul si reduce caderea parului, făcându-l mai puternic. Folosit ca un tratament cu ulei fierbinte, acesta oferă un efect de calmare, împreună cu hrana dorită.

10. Asigură pielii mod natural Soft:

Pe langa beneficiile uimitoare anti-îmbătrânire oferite de uleiul din sâmburi de palmier, de asemenea, face pielea in mod natural moale și lucioasă, fără a obține un aspect gras. Acesta este motivul pentru care uleiul este un ingredient cheie în multe bucăți de săpun și creme de piele (2). Acesta prevede, de asemenea, scutirea la cuticulele zdrențuite și mancarimi ale pielii.

Ulei de palmier nucleu oferă beneficii cuprinzătoare, care sunt adesea trecute cu vederea. Nu numai că îmbunătățește pielii și a părului, dar, de asemenea, are beneficii nutriționale mari asociate cu aceasta.

Cum a acest post pe beneficiile de ulei de sâmburi de palmier te-a ajutat? Să ne anunțați prin comentarea în caseta de mai jos!