Cărbune activat pentru piele și sănătate: sfaturi, cele mai bune produse și multe altele

Poate l-ați văzut la magazin de produse alimentare de sănătate sau în culoar de îngrijire a pielii.

Sau poate ai defilat singur cu cineva de pe Instagram poartă o mască neagră sau care deține o băutură neagră cu aspect tulbure. 

Carbune-da activat, carbune-a devenit unul dintre cele mai tari ingrediente pentru frumusețe și wellness.

Dar nu este nevoie să se răsfețe pe produse sau sucuri scumpe infuzat-cărbune pentru a culege beneficiile sale. Cu mult înainte de masă a mers, am fost de a lua de fapt, cărbune activat pe cale orală ca un remediu de detoxifiere. Funcționează? Da!

Atâta timp cât îl utilizați în mod corect, pulberi de carbune activ sunt un mod sigur, la prețuri accesibile și eficiente pentru a elimina toxinele. Asta pentru că ei absorbirii substanțe care pot afecta nu numai sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, duce la probleme ale pielii, cum ar fi acneea, deshidratare, inflamație și chiar îmbătrânire. 

Intrigat? Iată ce trebuie să știți:

Ce este cărbune activat?

Cărbunele activat este o pulbere neagră, care nu are nici un gust sau miros. Este o formă de cărbune (de obicei, derivate din lemn, turbă sau cocos scoici) care a fost încălzit pentru a spori capacitatea sa de a absorbi lucrurile.

De fapt, este atât de eficient la hapsân și substanțe, cum ar fi alcoolul, drogurile si otravuri pe care le-a fost folosit timp de mai mulți ani în spitale ca o alternativă la pompare de stomac cu caracter obligatoriu.

Din moment ce nu se absoarbe de către organism, cărbune activat va ajuta la realizarea unor toxine înainte de a ajunge în fluxul sanguin. Trebuie doar să-l consume în timp ce compușii sunt încă în stomac.

În ceea ce privește siguranța sa, Dr. Michael Lynch, director medical pentru Pittsburgh Poison Center si profesor asistent in departamentul de medicina de urgenta de la Universitatea din Pittsburgh Scoala de Medicina, crede chiar și o doză zilnică de cărbune activ are un risc minim (deși eu nu T sugerează folosindu-l la fel de des ca și).

Când se utilizează cărbune activat

Cele mai multe ori, corpurile noastre sunt capabile de a elimina toxinele pe cont propriu. Dar, in functie de Dr. Jeffrey A. Morrison, nu este o idee rea de a lua cărbune activat, după o noapte de beție grele sau un chef prajit-food.

Iată când mi-ar lua în considerare utilizarea acestuia:

1. Când bea alcool

Daca esti ceva ca mine, doar un pahar sau doua de vin pot lăsa pielea în căutarea plictisitoare și deshidratat. Aceasta poate duce chiar la cosuri care iau zile pentru a repara. 

Când am consuma cărbune activat și apă în decurs de câteva ore de la consumul de alcool, am observat că pielea mea arată mult mai bine în dimineața, în comparație cu a avea doar apa singur. Nu e aproape la fel de uscat și lipsit de viață, și sunt mult mai puțin probabil pentru a obține o spargere. 

Bonus: Am descoperit ca carbune activat scade dramatic simptomele mahmurelii, de asemenea!

2. Când Mănâncă alimente cu probleme 

Pentru multe persoane, anumite alimente, cum ar fi produsele alimentare nedorite, alimente uleioase sau alimente bogate in amidon-pot declanșa acnee flare-up-uri, erupții cutanate, inflamații și alte probleme ale pielii. 

Introduceți cărbune activat. Aceasta ajută curăța endotoxină bacteriană, care sunt toxine realizate de bacterii intestinale care cresc în populația ori de câte ori mâncați ceva ce nu digera corect sau care irita intestinul. Endotoxină crește, de asemenea, atunci cand mananci carbohidrati fermentabil, deoarece acestea oferă hrană pentru bacterii. 

Excesul de endotoxină poate duce la estrogeni crescute si cortizol, care au multe efecte negative, îmbătrânire pentru piele și corp. Potrivit lui Ray Peat, PhD: „bacteriană endotoxină este, de obicei de bază problema care cauzează dezechilibrul hormonal, fiind o povară cronică pentru ficat, menținându-l la stocarea de zahăr suficient pentru a procesa în mod eficient tiroida si alti hormoni.“ 

Cu siguranta ai dori să ia măsuri pentru a evita orice endotoxină declanșează în dieta de zi cu zi, dar atunci când nu este posibil, cărbune activat poate veni la îndemână. I se bazează pe ea ori de câte ori am să mănânce mese restaurant, amidon, anumiți conservanți și / sau PUFA alimente -heavy, care în mod inevitabil se manifesta pe fata mea ca erupțiile. Similar cu un antibiotic, cărbunele activ ajută la menținerea pielea mea calm si clar prin oprirea urma bacteriene și hormonale. 

3. Când obțineți bolnav

Cu toate că aceasta este, probabil, mai puțin specifică pentru piele, o a treia utilizare pentru cărbune activ este atunci cand simti ca vei veni în jos cu o răceală sau gripă. 

Acest studiu constată că organismele noastre trata inflamatorii bacterii-aka deltaendotoxină ca o infecție, și un răspuns al sistemului imunitar care produce febra si dureri de cap. Ray Turba, PhD, explica: „Este rezonabil să credem că unele dintre simptomele de«gripa»sunt produse de toxine intestinale absorbite.“ 

Deci, carbune activat este cu siguranta merita o sansa. Am avut cu siguranță un mare succes de a lua o doză mai mare de ea la primul semn de simptome. De multe ori, sa ma impiedicat sa se imbolnaveasca la toate! 

Cum de a lua cărbune activat

Gata pentru a începe cu cărbune activ? Păstrați aceste sfaturi în minte:

• Folosiți-l doar intermitent. Cărbunele activat este de fapt atât de absorbant care se leaga nu numai toxine, ci și substanțe nutritive. Deci, dacă îl utilizați în mod continuu, ar putea să vă lăsați un deficit de vitamine si minerale esentiale.

• Nu-l luați cu medicamente sau suplimente. Se poate face aceste substanțe ineficiente, astfel încât să le ia cel puțin două ore distanță de cărbune activat.

• Ia-o cât mai curând posibil după ingerarea toxinei. Fie că aveți nevoie pentru a curăța de alcool sau de bacterii de la un aliment iritant, cu atât mai repede consuma cărbune activ, cu atât mai eficient va fi.

• Luați întotdeauna cu apă sau suc. Cărbunele activat poate fi deshidratant, așa că va dori să aibă un pahar mare de apă sau suc împreună cu ea. Notă: După cum puteți vedea în fotografia de mai sus, pulberi fine se amestecă bine cu apă, dar pulberi granulare se va soluționa în partea de jos. Deci bea rapid, sau de a folosi o lingură să-l păstrați amestecat.

• Ia doza corectă. Desi Dr. Andrew Weil sugereaza o doza de 1 oz pentru adulți, folosesc mult mai mică decât cea adică aproximativ 1 linguriță de pudră sub agitare în apă. (Acest lucru este echivalent cu aproximativ patru capsule.)

• Se clătește gura după. Flască, sub formă de pulbere fină de cărbune activat poate innegri buzele și zâmbet, așa că se clătește bine cu apă potabilă după ea. Granulată nu va avea același efect, deși poate rămâne blocat în dinți!

Cele mai bune produse Activated Produse Cărbune

Este foarte important să se utilizeze un carbune activat de înaltă calitate, de calitate farmaceutică. 

Există trei tipuri disponibile:

Pulbere de cărbune activat

Pulbere fină este forma cea mai „activă“ de cărbune activ, datorită suprafeței sale crescute. Cu toate acestea, ea poate fi murdar și există îngrijorări cu privire persorption în fluxul sanguin. Am rezerve pentru problemele acute numai (cum ar fi ocazii rare, pe care am mai mult de un pahar).

Cele mai bune alegeri:

• Cărbune din lemn Casa DETOX 1600 nucă de cocos pulbere de cărbune activat
• Cărbune din lemn Casa din specii tari de cărbune activat Pulbere

Carbune lemnos activat granular 

Pulbere granulară este o dimensiune mai mare a particulelor de cărbune activ, care nu este la fel de murdar ca pulberea fină, și este probabil un pic mai sigur pentru utilizarea pe termen lung. Aceasta este ceea ce eu iau cele mai multe ori.

Cele mai bune alegeri:

• Sanatate Natura Granulat carbune activat din nuca de cocos Shell
• Cărbune din lemn Casa Granulat de nucă de cocos cărbune activat

Capsule Cărbunele activat

Capsulele conțin sub formă de pulbere fină de cărbune activat, dar nu trebuie să vă faceți griji despre a face cu reziduul murdar. Doar asigurați-vă că pentru a căuta un brand fără aditivi.

Cele mai bune alegeri:

• Naturii Way cărbune activat
• Capsule Vegetarian Charcoal Răspuns activat Naturii
• Sursa Naturals 100% Pure Capsule Cărbune Activated
• Țara de viață fără gluten cărbune activat
• Swanson Premium Cărbunele activat
• CharcoCaps Supliment alimentar

Concluzie

Acesta poate fi la modă, chiar acum, dar carbune activat este un instrument fantastic pentru a păstra în dvs. De wellness și înfrumusețare arsenal. 

Este deosebit de relevant daca, ca mine, ai un istoric de alcool sau anumite alimente care cauzează probleme cu pielea. M-am simțit întotdeauna că tenul meu sa uitat mai rău a doua zi dupa masa afara sau (Duh) având câteva pahare de vin. Acum știu că e din cauza acestor toxine, bacterii intestinale rele și dezechilibrele hormonale rezultate.

Așa cum se spune, prevenirea este cel mai bun medicament. Dacă nu se poate evita o substanță ofensatoare complet, atunci cel mai bun pariu următor este să-l mop cu cărbune. Dacă vă amintiți să luați-o cât mai curând posibil după ingerarea toxina, acesta poate alunga multe dintre problemele pe care le-ar petrece în mod normal, ore sau chiar zile încearcă să trateze.

Mi-ar plăcea să aud dacă acest remediu lucreaza pentru tine!

Ați încercat cărbune activat? Ce rezultate ați observat cu pielea-sau corpul?