Are retina - un toxic? De ce am oprit folosirea retinei-a

În urmă cu mai mult de trei ani, am scris un articol larg împărtășite cu privire la toate beneficiile Retin-A. 

Se poate înfoia pielea; lupta impotriva ridurilor, daune la soare și acnee; și a scăpa de comedoanelor înfundate. 

Eu încă nu sunt de acord cu oricare din asta. Doar că nu mai folosesc Retin-A mine. 

Astăzi, voi explica de ce, pentru că s-ar putea dori să re-cred că, de asemenea. 

1. Retin-A interferă cu abilitatea organismului de a utiliza vitamina A

Întotdeauna am susținut că vitamina A este nutrientul cel mai important pentru sanatatea pielii. 

Dar, folosind Retin-A și a altor retinoizi de actualitate baza de prescriptie medicala (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin, etc.) nu este același lucru ca și consumul de alimente bogate in vitamina A, cum ar fi ficatul. Când ne ingera vitamina A, acesta trebuie convertit de către enzimele noastre în forma sa activă, acid retinoic. Dar Retin-A, sau tretinoin, este deja acidul retinoic, și se leagă de receptorii noștri retinoizi pentru a obtine diferite răspunsuri în piele. 

„Vitamina A este un astfel de factor metabolice de bază, în creier și endocrine glande, ficat și rinichi, etc, cred că e periculos să experimenteze cu medicamente care interfereaza cu ea“, spune Ray Peat, dr.

Corpurile noastre au nevoie de vitamina A pentru atât de multe funcții, inclusiv sinteza progesteronului, sinteza proteinelor si diferentierea celulelor. In mod ironic, aceste lucruri sunt esențiale pentru sănătatea pielii pe termen lung, astfel încât, probabil, cu cât ești Retin-A, pielea mai rău ar putea obține ?!

2. Retin-A este asociata cu cresterea mortalitatii

Șocant, dar adevărat: un studiu clinic a comparat 0,1% crema de tretinoin cu placebo, a fost oprit de șase luni înainte de a fi trebuia să se încheie, din cauza numărului mare de decese neanticipate in grupul tretinoin. 

Desi decese au fost semnificative statistic, cercetatorii au îngropat studiu timp de patru ani; când a fost în cele din urmă publicat, decesele au fost atribuite „șansă“. Poate faptul că investigatorul de plumb primit sprijin financiar de la Johnson & Johnson, un producător de tretinoin, a avut ceva de-a face cu asta? 

Desi FDA si Health Canada au rămas tăcut, Arhivele de Dermatologie editoriale, cel puțin a sugerat ca medicii „ar putea dori pentru a discuta rezultatele [studiului] cu toți pacienții care utilizează tretinoinului.“ 

Nu știu despre tine, dar un risc crescut de deces de la un produs de ingrijire a pielii este ceva simplu aș vrea să știu despre! Mă îndoiesc că aș fi atins Retin-A, dacă am fost adus la cunoștință de acest lucru. 

3. Retin-A provoaca iritatii si inflamatie

Știm cu toții Retin-A este iritant. Atât de mult, astfel încât am scris un întreg articol despre cum să se ocupe cu roseata si scuame. Cu strategiile terapeutice și solicitarea corectă, unii oameni, de obicei, cu tipurile de piele hardier, să găsească o cale să-l gestioneze. Altele, inclusiv eu, pur și simplu nu. 

Am încercat, am făcut-o într-adevăr, dar acum că eu sunt off Retin-A, trebuie să recunosc că pielea mea arata si se simte mult mai bine. Nu mai uscat, iritat, de culoare roșie, sensibilă, crepey sub ochi e, sau mai închisă decât restul corpului meu. În plus, am descoperit metode mult mai bune de a aborda breakouts premenstruale-l ajutau cu (mai mult pe faptul că într-o secundă!), Așa că într-adevăr nu a fost nici un punct în utilizarea acestuia. 

„Dar nu este Retin-A standardul de aur pentru anti-îmbătrânire?“ Am auzit vă întreb. Am folosit să cred asta, dar acum nu mai sunt atât de sigur. Bănuiesc că efectul său plumping este ușoară din cauza iritații și inflamații ulterioare. (Acesta este, de asemenea, mecanismul din spatele acestor tratamente faciale „miraculoase“ de oxigen, de altfel.) Deci, se pare a fi a scăpa de riduri și de a face sa arati mai tanara, dar ar putea fi doar o inflamație temporară. După ce încetați să utilizați Retin-A, pielea revine la normal, dar pentru ca inflamatia este legata de imbatranire prematura, s-ar putea fi de fapt mai rau. 

4. Acidul glicolic este la fel de eficient

Unul dintre motivele pentru care am insistat atât de mult timp, cu Retin-A, care încearcă să-l lucreze pentru mine, pentru că am crezut că am fost las pielea mea în jos (și invitându-îmbătrânire viitor înfricoșător!), Dacă nu am făcut-o. Nici nu pot să-ți spun cât de mulți dermatologi l-au lăudat de-a lungul anilor, în zeci și zeci de interviuri le-am realizat ca scriitor revista de frumusete.

Dar apoi am aflat despre Dr. Neal Schultz. El nici măcar nu prescrie Retin-A mai. „Motivul pentru care m-am mutat la glycolics este efectele secundare de la retinoide. Acestea pot duce la decolorare, iritație, exfolieri și chiar durere.“ El adaugă, „Cele două exfoliante chimice cele mai eficiente sunt glicolic și tretinoinul. Dar glicolic este standardul de aur. Glycolic, atunci când este formulată în mod corespunzător, este blând. Ea face practic totul pentru anti-îmbătrânire, care tretinoin face.“ 

Voilà, nici un motiv mai mult să se simtă ca și cum ar trebui să utilizați Retin-A. Mergeți mai departe și tonul de acid, prietenul meu!

5. Retin-A nu se referă la cauzele de bază

Chiar dacă nu obține rezultate bune de la aplicarea Retin-A, durează numai atâta timp cât continuați să utilizați medicamentul. Deci cel mai bun caz, este un fix trupa de ajutor pentru orice problema de piele pe care încerci să rezolve. 

Asta nu e întotdeauna un lucru rău, de altfel. Există anumite momente în viața ta (cum ar fi ziua nuntii, de exemplu), atunci trebuie doar să aibă clar piele. Și, slavă Domnului, avem profesia dermatologie pentru a ne ajuta cu asta!

Cu toate acestea, nu-mi place Retin-A ca o soluție pe termen lung. Sunt oameni care stau pe ea timp de ani și ani, chiar zeci de ani. Ca un mare „cauze care stau la baza“ persoană, care nu sta corect cu mine. În loc să se bazeze pe un medicament pentru a menține o problemă de sub control sau pentru a preveni un posibil scenariu de viitor, aș prefera să ameliorați permanent pielea mea, prin imbunatatirea nutritie mea, echilibrul hormonal meu și sănătatea mea generală.

Cateva lucruri care m-au ajutat mai mult de Retin-A vreodată făcut: stimularea funcției mele tiroidiene, ca urmare a unei diete pro-metabolice, creșterea aportul de vitamina A, obtinerea de somn mai bun, amerizare creme hidratante, renunti siliconi, aplicarea niacinamida, face terapia cu lumină roșie și exfoliant de zi cu zi. 

Concluzie

Deci nu-l-au de ce am renuntat Retin-A mea obiceiul si sa mutat la alte strategii. 

Eu nu judec pe nimeni care încă alege să utilizeze retinoizi, sau care simte că nu pot merge pe ele și să se ocupe cu pielea fallout rezultat. Am fost cu siguranta acolo!

Pur și simplu nu cred că se poate realiza sanatatea pielii TRUE, dacă trebuie să se bazeze pe Retin-A pentru ca acesta să arate bine. Sau starea generala de sanatate, pentru care contează, din moment ce există suficiente „stegulețe roșii“ despre Retin-A de siguranță pentru a mă face în cauză. 

Linia de jos? Doar pentru că mulți doctori cred că Retin-A este rațiunea de a fi și de final pentru toate anti-îmbătrânire, nu înseamnă că este singura noastră opțiune. De fapt, am găsit mult mai mult succes de lucru pe pielea mea din interior spre exterior. Spune-mi ce crezi:

V-ați folosit Retin-A? L-ai place sau displace? Ce-a îmbunătățit pielea cel mai mult?