5 cauze și 3 remedii pentru nivelurile scăzute de creatinină

Creatinina. Ați auzit de ea înainte, dar ai presupus că a fost doar pentru persoanele care antrenament regulat. Ei bine, acest lucru nu este absolut cazul. Dacă vă simțiți obosit cu ușurință și aveți dificultăți de respirație, uneori, este foarte probabil că ați putea fi suferă de niveluri scăzute ale creatininei. Păstrați lectură să știe ce creatinină este, de ce nivelurile sale fluctuează, și ce măsuri pot fi luate pentru a îmbunătăți această condiție.

Creatinina este un produs de deșeuri generate de metabolismul creatinei in muschi. Acesta este eliminat din organism prin rinichi. Excreție optimă este importantă, astfel încât nivelurile sale nu cresc în sânge și pot cauza complicații (1).

Fluctuația nivelurilor de creatinină pot fi cauzate din diverse motive care stau la baza și probleme de sănătate. Cu toate acestea, orice condiție poate fi evitată dacă știți cauzele și remediile sale. Să ne discuta cauzele niveluri scăzute de creatinină în detaliu și apoi trece la măsurile de remediere. Citește mai departe!

Ce inseamna Creatinina scăzut medie?

Creatinina este eliminat din organism cu ajutorul rinichilor care funcționează bine. De-a lungul timpului, nivelurile de acest produs rezidual in sange si organismul sa stabilizat (2). Atunci când acest nivel scade la o valoare mai mică decât intervalul mediu, persoana este considerată a avea un nivel scăzut de creatinină.

Acest lucru nu este întotdeauna o situație îngrijorătoare. Cu toate acestea, aceasta poate indica prezența unei condiții care este gravă și necesită o atenție medicală imediată. Nivelurile scazute ale creatininei pot fi cauzate de o serie de factori diferiți.

Ce cauzeaza un nivel scăzut de creatinină?

Persoanele care au miastenia gravis sau distrofie musculara au niveluri mai mici de creatinină în comparație cu altele. În plus, dizabilități care limitează mișcările pot reduce, de asemenea, masa musculara. Iată câteva cauze ale creatininei niveluri scăzute:

1. Probleme de ficat și rinichi

Ficatul joacă un rol funcțional în producția de creatinină. Prin urmare, în cazul în care ficatul nu este sănătos, aceasta ar putea determina o scădere a nivelurilor de creatinină în corpul dumneavoastră. Probleme renale, cum ar fi bolile de ficat gras si nivelurile creatininei hepatita (3). Dacă observați orice simptome ale acestor boli, ar trebui să consulte un medic imediat.

2. Vârsta

Vârsta unei persoane joacă un rol în scăderea nivelului creatininei. Acest lucru se datorează faptului că masa musculara se reduce odată cu vârsta. De asemenea, nivelurile de creatinină scad ca o persoană de vârstă - aceasta este din cauza metabolismului bazal inferior (4). Cu varsta, metabolismul incetineste din cauza modificărilor în concentrațiile hormonale. Potrivit cercetarii, la fiecare 10 ani, masa totală a corpului devine redus cu 10 de lire, prin aceasta rezultând concentrația serică scăzută a creatininei.

3. Masă musculară scăzută

Miastenia gravis si alte afectiuni musculare degenerative, dobândite sau distrofii musculare inerente, precum și alte probleme similare care alterează metabolismul muscular poate cauza masei musculare mai puțin (3). Niveluri ale creatininei serice reflectă masa musculară totală și o reducere persistentă indică o problemă localizată sau sistemică a metabolismului muscular defect.

Deficitul 4. Proteine

O altă cauză frecventă a nivelurilor scăzute ale creatininei este deficit de proteine. Producția Creatinina are loc cu descompunerea și metabolismul proteinelor sau a compușilor azotați în organism. Un nivel scăzut al creatininei este o indicație a unei diete saraca in proteine. Aceasta, la rândul său, determină producerea inadecvată de creatinină și deșeuri azotate (3).

5. Sarcina

Nivelurile creatininei serice sunt coborâte în timpul al doilea trimestru de sarcină, datorită volumelor mari de plasmă, care contribuie la diluarea creatininei în sânge. De asemenea, datorită volumelor mari de plasmă, mai mult sange este filtrat de rinichi și mai creatinina este excretat. În acest caz, tratamentul nu este necesar ca nivelurile creatininei serice va deveni normal după livrare.

Aici sunt semnele si simptomele acestei afectiuni.

Semne și simptome de niveluri scăzute de creatinină

• Slăbiciune musculară
• Oboseală
• Rigiditate musculară și durere
• Probleme în mobilitate
• Durere abdominală
• Icter
• Scaune decolorate sau zăbovi

Este posibil sau nu pot prezenta toate aceste simptome. Apariția lor depinde de cauza de baza (5). Nivelurile de creatinină din organism poate fi mărită prin a face câteva modificări de stil de viață și folosind remedii naturale. Iată cum puteți realiza acest lucru.

Cum Pentru a trata un nivel scăzut de creatinină în mod natural

1. Exercițiu
2. Cura de slabire
3. Evitați alcoolul

Căi de atac pentru niveluri scăzute de creatinină

1. Exercitarea

Exerciții viguroase poate ajuta la creșterea nivelurilor de creatinină în organism datorită unei creșteri a masei musculare. Face antrenamente cardio cu sumă mare de formare în greutate de cel puțin cinci ori pe săptămână. Valoarea normală de exercitare, doar de trei ori pe săptămână, nu va face orice modificări ale nivelurilor creatininei.

Înapoi la cuprins

2. Dieta

O dieta adecvata este, de asemenea, importantă, mai ales dacă suferiți de afecțiuni renale și / sau hepatice. Orice imbunatatire a functionarii lor imbunatateste conduce la un impuls în nivelurile de creatinină în urină. Consumati alimente cu mai multe proteine, cum ar fi carne, legume, leguminoase, și tofu. De asemenea, se adaugă o proporție sănătoasă de fructe și legume în dieta dumneavoastră, deoarece acestea sunt bogate în compuși detoxifiante și poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor renale și hepatice. Pentru o recomandare detaliată care se potrivește cauza creatininei scăzute în corpul dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră.

În afară de alimentele pe care le consuma, de asemenea, ar trebui să țină cont de cantitatea de apă bei. Băut prea multa apa poate dilua creatinină în urină, motiv pentru care expertii recomanda taierea din nou pe apă, dacă ați fost o beau în exces. Acest lucru este în special recomandat 24 de ore înainte de a vă sunt necesare pentru a produce o probă de urină pentru a fi testate pentru nivelurile creatininei. Când urina devine diluat, scade cantitatea creatininei pe unitate de urină. Prin reducerea aportului de apă, mai puțin de urină produsă. Cu toate acestea, aceeași cantitate de creatinină va fi eliminat din organism prin rinichi, ceea ce înseamnă că există mai creatinina pe unitate de urină.

Înapoi la cuprins

3. Evitați alcoolul

Abținerea de băuturi alcoolice este important atunci când organismul are un nivel scăzut de creatinină. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul are un efect asupra procesului de filtrare creatinina rinichilor în sânge. De asemenea, poate avea un impact negativ asupra funcției hepatice. Când se abțină de la alcool, efectele sale asupra rinichilor și a ficatului sunt eliminate. Ca urmare, nivelul de creatinină în corpul dumneavoastră crește.

În afară de sfaturile de mai sus, ar trebui să se oprească, de asemenea, de a lua orice medicamente care ar putea interfera cu capacitatea rinichilor de a elimina creatinina din sânge. Există anumite medicamente care scad nivelurile de creatinină, deoarece acestea afectează sistemul nervos central. Nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face acest lucru. Cu o dieta sanatoasa, echilibrata si exercitii fizice regulate, puteți crește nivelul de creatinină în corpul dumneavoastră.

Înapoi la cuprins

Acum, să ne uităm la unele dintre întrebările cele mai frecvente referitoare la acest subiect.

Răspunsuri Expert pentru întrebări de la cititori

Cât de mult creatina este prea mult?

Expertii recomanda luarea de cinci grame de creatina pe zi. Orice dozare dincolo de acest lucru nu este recomandată, deoarece poate afecta ficatul și rinichii.

Este un nivel al creatininei scăzut periculos?

Nivelurile scăzute ale creatininei poate indica o boală musculară sau boli de rinichi / ficat. Acestea pot transforma fatala daca nu este tratata imediat.

Cât de mult apa va cauza niveluri prea scazute ale creatininei?

Băut cantitate anormal de apă excesivă poate provoca niveluri scăzute ale creatininei.

Nivelurile scăzute de creatinină trebuie tratate cel mai devreme, pentru a evita orice complicații care pot apărea din cauzele care stau la baza. Ia-ti verificat pentru a stabili cauza exactă și de a folosi metodele noastre naturale în combinație cu medicamentele prescrise pentru cele mai bune rezultate.

Spune-ne cum acest post te-a ajutat. Puteți comenta în spațiul de mai jos.