- 420k
- 1k
- 870
Căderea părului este, probabil, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă oamenii. Varsta nu mai este un bar. Aceste zile chiar și copiii încep să experimenteze căderea părului. Există mai multe motive pentru căderea părului, unele dintre cele mai comune fiind poluarea, stresul, dieta necorespunzatoare, si lipsa de somn.
Există diferite metode folosite pentru a trata căderea părului. O modalitate prin care a fost extrem de eficient în controlul și prevenirea căderea părului este consumul de vitamine potrivite. Luând suplimente de vitamine sau pur si simplu consuma mai multe alimente care sunt bogate in vitamine care au folosit pentru a trata caderea parului sunt extrem de eficiente.
Alegerea de medicament variază în funcție de problema specifică și pot diferi de la o persoană la alta. Consultați un profesionist de îngrijire a sănătății, înainte de a începe să luați orice suplimente, astfel încât să nu se termină agravează problema în continuare.
Cele mai multe dintre noi consuma suplimente de vitamine pe o bază de zi cu zi, deoarece ajută la construirea de noi celule ale pielii și a părului. Ce vitamine sunt bune pentru controlul caderii parului? Dermatologii afirmă că vitamina B5, Vitamina B6, biotina, acid folic, vitamina A, vitamina C și vitamina E afectează în mod direct și de a spori nostru de piele, corp, și mai ales de păr.
Vitamine specifice de control al căderii părului, dar numai atunci când sunt utilizate în mod corespunzător și nu excesiv. Este important să înțelegem mai întâi care vitamina este eficientă în tratarea acestei afecțiuni.
Aceasta vitamina regleaza sinteza acidului retinoic în foliculul pilos. Acesta nu este doar benefic pentru îngrijirea pielii, dar, de asemenea, ajuta la cresterea parului. Hidratarea, de asemenea, părul și-l menține sănătos (1). Vitamina A se gaseste in:
Aceasta este una dintre cele mai bune vitamine care ajuta la cresterea parului prin tratarea stresului. Inozitol si B12 sunt vitamine B utile pentru cresterea parului. Vitamina B se gaseste in:
Aceasta vitamina ajuta organismul sa absoarba fierul din alimente, ceea ce este esential pentru cresterea parului. De asemenea, promovează producția de colagen, care este esențială pentru menținerea structurii parului si repararea prejudiciului (2). Vitamina C se gaseste in:
Aceasta vitamina pentru pierderea parului stimuleaza foliculul de par si a celulelor, astfel încât să formeze noi fire de par. Vitamina D se gaseste in:
Acesta stimulează capilarelor, iar acest lucru imbunatateste circulatia sangelui la nivelul scalpului. Acest lucru ajută creșterea în continuare a părului din cauza conținutului său bogat antioxidante și proprietăți anti-inflamatorii (3). Vitamina E se gaseste in:
De asemenea, cunoscut sub numele de pro-vitamina B5 sau Panthenol (cea mai mare parte găsite în natură ca D-Panthenol), acesta este un ingredient important de medicamente pentru controlul căderea părului. Alimentele bogate in vitamina B5 sunt:
Există mai multe beneficii de o alimentație sănătoasă, și o creștere puternică a părului sau căderea părului de control este unul dintre ele. Asigurați-vă că primiți doza zilnică de alimente sănătoase și a vedea diferenta tine. Rămâne în formă, rămâne sănătoși!
Sper că ți-a plăcut acest articol oferind eficiente vitamine pentru controlul căderea părului. Ați avut o experiență cu căderea părului? Spune-ne despre experiența ta în secțiunea de comentarii de mai jos.