17 avantaje benefice ale sucului de rodie (Anar Ka Ras) pentru piele, păr și sănătate

Câți dintre voi place pentru a alege aceste fructe rosii glorioase, rodiile cunoscut pentru puterile lor terapeutice uimitoare?

Rodia este un fruct super-jupuite jerpelit groase, cu o nuanță de culoare roșie strălucitoare, care este acum touted ca un fruct mirare de cercetători științifici. Rodia nume provine din cuvântul francez „rodie“ sau mere însămânțat. Ei se crede că au originea în Iran și adus în Egipt în 1600 î.Hr., în cazul în care acesta nu a fost doar venerat ca o sursă de hrană importantă, dar a fost, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru valoarea sa medicală. Acesta a avut loc la mare cinste chiar și în acele vremuri, așa cum este evident prin descrierea lor în picturile egiptene și morminte. Inspirat de abundența de semințe estompate de bijuterii în șorici rosu aprins, rodie este considerat a fi un simbol al fertilității și prosperității în unele culturi.

Suc de rodie - Un Superfood pentru bun pielii, părului și de sănătate:

Consumul de suc de rodie benefice pentru sănătate și pielea noastră într-o multitudine de moduri. Este una dintre puținele fructe al căror suc este la fel de benefic ca fructul în sine. Acest lucru se datorează faptului că coaja conține cantitatea maximă de antioxidanti, care sunt eliberate din abundență atunci când fructul este stors în timp ce Stoarcere. Acesta este în prezent pe locul alături de fructe de padure albastre și ceai verde pentru beneficiile sale nutriționale.

Unii oameni s-ar putea găsi un pic greoaie pentru a face față cu semințe mici, motiv pentru care, extragerea sucul este cel mai bun mod de a utiliza beneficiile de suc de rodie. Băut permite o asimilare rapidă și ușoară a tuturor elemente nutritive gasite in fluxul sanguin de către organism. În comparație cu alte fructe, rodiile contin cantitatea maximă de antioxidanți. Acesta conține aproximativ de 3 ori mai multi antioxidanti decat ceaiul verde si portocale.

Proaspăt stors suc de rodie, fiind complet neprelucrate, triumfă peste suc ambalate în orice zi, deoarece reține numărul maxim de vitamine. Asigurați-vă că sucul este neîndulcit ca fiind de zahăr inflamatorie poate contracara unele dintre beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct.

Uita-te la un Sanatate Beneficii Video de la canalul nostru YouTube - StyleCrazeTv

Valoarea nutritivă a Rodie:

Rodie este o mare sursă de acid elagic și antioxidant și acid punicic, un acid gras polinesaturat omega 5, care este extrem de benefic pentru regenerarea celulelor si proliferarea. Sucul acestui fruct este o sursă excepțională de vitamina A, C și E și minerale precum calciu, fosfor, potasiu, fier, acid folic, niacina, tiamina, folati si riboflavina.

Click aici pentru a vizualiza o versiune mărită a acestei ilustrației.

Sănătate Beneficii de suc de rodie:

Rodia a fost folosit în scopuri medicinale în regiunile de mijloc și Orientul Îndepărtat de peste mii de ani. Acesta a fost folosit ca un tonic pentru a vindeca boli, cum ar fi ulcere si diaree. Sucul de rodie contine antioxidanti, cum ar fi antociani si acid elagic, compuși cum ar fi acizii galic și flavonoide ca și quercetin, care ofera protectie de diabet, boli de inima, osteoartrita si mai multe tipuri de cancer.

1. Sucul de rodie Îmbunătățește dvs. Heart Health:

Sucul de rodie poate avea un impact mare asupra sănătății, în special cu privire la starea de sanatate a inimii, prin menținerea arterelor flexibile si scaderea inflamatie in captuseala vaselor de sange. Este cunoscut pentru a reduce ateroscleroza, care este una dintre principalele cauze ale bolilor de inima. Acesta reduce riscul de blocaj in artere care pot provoca o restricție în fluxul de sânge la inimă și creier. Cu alte cuvinte, are un efect anti-aterogen asupra inimii (1). Aceasta reduce cantitatea de LDL sau colesterolul rau, care este reținut în organism și crește cantitatea de colesterol bun sau HDL (2).

2. Sucul de rodie Menține dvs. Nivelul de zahăr din sânge:

Deși suc de rodie contine fructoza, nu ridica nivelul de zahăr din sânge ca și alte sucuri de fructe face. Studiile au arătat că nu a existat nici o creștere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge a pacienților cu diabet zaharat care au baut acest suc de zi cu zi, pentru o perioadă de 2 săptămâni (3).

3. Sucul de rodie menține presiunea sângelui:

Rodiile sunt de asemenea cunoscute pentru reducerea tensiunii arteriale crescute (4). Sucul reduce leziunile și inflamarea vaselor de sange la pacientii cu inima. Este o aspirina naturala, care pastreaza coagularea sângelui și formarea cheagurilor de sânge. Ea chiar actioneaza ca un sange mai subtire pentru a permite un flux fără restricții de sânge prin corp.

4. Suc de rodie reduce riscul de cancer:

Sucul de rodie elimina radicalii liberi din organism și inhibă creșterea și dezvoltarea cancerului și a altor boli. Conținutul său ridicat de oxidanți anti stimulează celulele albe din sânge pentru a neutraliza toxinele din organism promovând astfel un sistem imunitar puternic și sănătos. Rodie se crede că pentru a induce apoptoza, un proces în care celulele se distrug. Aportul zilnic de un pahar de suc de rodie poate încetini creșterea celulelor canceroase in cancerul de prostata (5). Mai mult, pare sa blocheze aromataza, o enzimă care convertește androgeni la estrogen, un hormon care joaca un rol crucial în dezvoltarea cancerului de san (6).

5. Sucul de rodie ajută la tratarea diareei și dizenteriei:

Sucul de rodie este utilizat în tratamentul diareei (7) și dizenterie, deoarece joacă un rol vital în secreția de enzime care ajuta la digestie buna. Amestecarea 1 linguriță de miere într-un pahar de suc de rodie este sigur de a vindeca probleme de indigestie.

6. Sucul de rodie stimulează imunitatea:

Sucul de rodie are proprietati anti-bacteriene si anti-microbiene puternice care ajuta la lupta impotriva virusilor si a bacteriilor si a stimula sistemul imunitar (8). Aceasta reduce semnificativ microbii care se găsesc în gura frecvent responsabile pentru carii si infectii stafilococilor. Proprietățile sale anti-microbiene ea un inhibitor de transmitere a HIV face. Dintre toate fructele, rodie are cel mai mare potențial de a inhiba transmiterea HIV.

7. Sucul de rodie Previne Anemie:

Anemia este o afecțiune cauzată de deficiența de celule roșii din sânge în organism. Deoarece suc de rodie contine amplu cantitatea de fier ajută în depășirea deficit de celule roșii din sânge în organism (9). Amestecarea unele zahăr candel în suc de rodie și introducerea unui cuplu de picaturi in nari este un remediu rapid pentru a controla sângerează nasul. Este un remediu excelent pentru ochi roșii sau inflamat și care se încadrează genelor.

8. Sucul de rodie ajută cu Digestia:

SIDA suc de rodie în buna funcționare a stomacului, inima si ficatul. Acest suc induce foame și poate chiar să controleze sete. Prin urmare, este o mare varietate de băuturi în timpul verii. Calmeaza asemenea infecții ale tractului urinar și ușurează fluxul de urină (10). Cantitatea mare de fibre dietetice, atât solubile și insolubile în suc de rodie ajută la îmbunătățirea digestiei și de a reglementa tranzitul intestinal. Din moment ce nu are grasimi sau colesterol saturate, este foarte recomandat pentru cei cu scopul de a pierde in greutate.

9. Sucul de rodie ajută la Cartilage Regenerarea:

Sucul de rodie actioneaza ca un inhibiter asupra enzimelor care sunt responsabile pentru deteriorarea cartilajului. Prin urmare, este foarte recomandat pentru pacienții care suferă de osteoartrită, o afecțiune cronică caracterizată prin distrugerea cartilajului articulației lui. Studiile efectuate au demonstrat aplicarea acestui suc pentru a reduce deteriorarea cartilajului. Suc de rodie neindulcit ameliorează simptomele de artrită și de inflamație osoasă (11). Un aport regulat de acest suc poate reduce apariția unor probleme neurologice, cum ar fi boala Alzheimer. Este cunoscut, de asemenea, pentru a dizolva pietre la rinichi si vindeca disfunctiile erectile la barbati.

10. Sucul de rodie este benefic în timpul îngrijirii prenatale:

Sucul de rodie este extrem de benefic pentru femeile gravide. Este o mare sursă de o serie de vitamine si minerale, inclusiv acid folic, care este un element esențial al unei diete natale pre. Proprietatea anti-inflamator de suc de rodie asigură un flux sanguin sănătos, care este esențială pentru dezvoltarea generală a fătului (12). Conținutul de potasiu din acest suc poate ajuta, de asemenea, la prevenirea crampe la nivelul picioarelor, care sunt în general asociate cu sarcina. Atunci când consumate în mod regulat de femeile insarcinate, este cunoscut pentru a reduce riscul de nastere prematura a copilului sau nasterea copiilor cu greutate mică la naștere.

Skin Beneficiile de suc de rodie:

Sucul de rodie, poate fi o poțiune secretă pentru a obține o piele sănătoasă, vibrantă și tineresc.

11. Sucul de rodie este un excelent agent anti-îmbătrânire:

O dieta bogata in suc de rodie poate ajuta pentru a încetini procesul de îmbătrânire prin reducerea ridurilor și a liniilor fine cauzate de expunerea constanta la soare (13). De asemenea, ajută la susținerea regenerarea celulelor pielii si previne hiperpigmentarea si aparitia petelor brune.

12. Suc de rodie Costume de toate tipurile de piele:

Sucul de rodie face minuni pentru ten uscat (14). Structura moleculara redusa pătrunde adânc în piele pentru a oferi ample hidratare si hidratare a pielii. Astfel, calmează pielea uscată și iritată. Conținutul său de acid punicic, un acid gras omega 3 mentine pielea constant hidratat prin etanșarea în umiditate. Sucul de rodie este benefic pentru pielea predispusa gras și prea comedon. Aplicarea de suc de rodie asupra tenului gras previne izbucnirea cosuri si controleaza productia de sebum.

13. Sucul de rodie ajută la vindecarea Cicatrici:

Rodie ajută la regenerarea celulelor din straturile epidermice și dermice ale pielii. Acesta are capacitatea de a grăbi procesul de vindecare a rănilor. Chiar și uleiul de semințe de rodie este încărcat cu substanțe nutritive piele prietenos, care sunt benefice pentru întărirea și regenerarea epidermei. De asemenea, protejează pielea de arsurile de soare și vindecă prejudiciul cauzat pielii din cauza expunerii constante la soare (15).

14. Sucul de rodie Îmbunătățește textura pielii dumneavoastră:

Rodiile sunt de asemenea cunoscute pentru a prelungi durata de viață a fibroblastelor, care sunt responsabile pentru producerea de colagen si elastina, care strânge pielea și pentru a preveni formarea liniilor fine si a ridurilor. Colagenul si elastina asigura rezistenta si suport pentru piele (16). În cazul în care fibrele de colagen si elastina descompun, pielea dezvoltă laxitate care provoacă riduri și fălcile. Rodia este, de asemenea, foarte util pentru deschiderea culorii tonul pielii. Bea un pahar de suc de rodie oferă zilnic un ton de piele echitabil si stralucitoare.

15. Rodie Face Mask pentru pielea Glowing:

Se amestecă 1 linguriță fiecare de papaya pudra verde, ulei de semințe de struguri și extract de semințe de struguri cu 2 lingurițe de suc de rodie si se aplica pe fata. Lasă-l timp de aproximativ o oră și se spală cu apă călduță.

Puteți utiliza, de asemenea, o minge de bumbac pentru a aplica suc de rodie direct pe fata, după curățare (17).

16. Sucul de rodie Previne cancerul de piele:

Rodie conține antociani și taninuri hidrolizabile care posedă anti-oxidant si anti-tumorale puternice proprietati de promovare. Cand se aplica direct pe piele, acidul elagic, un antioxidant polifenol în rodii inhibă dezvoltarea cancerului de piele (18).

Beneficiile de par de suc de rodie:

17. Sucul de rodie Previne caderea parului:

Consumul de suc de rodie întărește în mod regulat foliculii de par care, la rândul său, împiedică căderea părului, dând astfel părului un aspect sănătos și lucios.

Unele măsuri de precauție pentru a fi Exercitate:

• Sucul de rodie nu este recomandat pentru persoanele care suferă de gripă, tuse, și constipație sau pentru cei cu o condiție flegmatic.

• Sucul de rodie are anumite antioxidanti care scad tensiunea arterială. Prin urmare, consumul de acest suc, în asociere cu medicamente prescrise pentru scăderea tensiunii arteriale poate duce la o stare cu tensiune arterială periculos de scăzut, cunoscut sub numele de hipotensiune arterială.

• Persoanele cu anumite alergii si astm de plante sunt întotdeauna la un risc mai mare de a dezvolta o reacție alergică la acest fruct. Reacții alergice generale includ, vărsături, mâncărime la nivelul ochilor roșii, urticarie și dificultăți de respirație.

• La fel ca grapefruitul, rodie este cunoscut, de asemenea, pentru a interfera cu unele medicamente, în special cele la niveluri mai scăzute de colesterol, cunoscut sub numele de statine. De asemenea, poate interfera cu antidepresive, medicamente pentru SIDA și antialgice narcotice.

Băut un pahar de suc de rodie este tot ceea ce este necesar pentru a experimenta avantajele de suc de rodie. Niciodată nu este prea târziu pentru a adăuga acest suc miracol la planul de dieta de zi cu zi ca suma de beneficii pe care le-ar culege cu siguranță mai mari decât dezavantajele.

Acum este momentul pentru a include acest suc de fructe în dieta ta. Sau aveți deja în planul de dieta? Nu împărtășesc opiniile dumneavoastră cu noi prin comentarii.

Suc de rodie nutritionale: