Cum să faci o minge de stres acasă?

Ai fost senzație de stresat foarte mult în ultima vreme? Ai nevoie de ceva simplu pentru a vă ajuta să scuti de stres în timp ce sunteți la locul de muncă sau acasă. Și o minge de stres este răspunsul. Cine a știut că ceva atât de simplu ar putea fi atât de eficace în ameliorarea stresului!

Vă întrebați cum să facă o minge de stres la domiciliu? Acest post vă poate ajuta. Continua să citești!

A face o minge de stres la domiciliu

A face o minge de stres de casă nu are nevoie de nici un tam-tam. Pașii sunt simple, iar elementele necesare sunt ușor de găsit. Veți avea nevoie de următoarele:

• 2 baloane
• Făină
• Pâlnie
• Creion
• Linguriţă

Instrucțiuni

Pasul 1: Crearea unui spațiu de lucru, care este acoperită în mod corespunzător cu plastic sau foi de ziar vechi. Lucrurile pot obține un pic murdar, astfel încât să doriți să vă asigurați că spațiul dvs. De lucru este protejat și ușor de curățat după ce ați terminat.

Pasul 2: Ia un balon dezumflat și a pus capătul de jos al pâlniei în gura balonului. Asigurați-vă că este sigur și snuggled în mod corespunzător în balon. Dacă nu, balonul poate aluneca de pe atunci când începe punerea în materialul de umplutură sau de făină în interior.

Pasul 3: Acum este timpul pentru a începe umplerea balonului cu faina. Utilizați lingura pentru a evita o mare mizerie. Amintiți-vă, nu pentru a umple pâlnia complet. Pune faina intr-o fără grabă. Canal este sigur de a se înfundă cu faina. Ia creionul și folosiți-l pentru a-l desfundarea.

Etapa 4: Se umple balonul cu făină și după ce se face, cravată-l strâns pentru a se asigura că conținutul nu se verse. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că eliminați cât mai mult aer ca tine, eventual, pot. Acest lucru va împiedica să popping sau să devină saggy.

Pasul 5: Ia-al doilea balon și acoperi mingea cu ea. Acest lucru va face mai puternic și pentru a preveni-l de la popping sau a provoca accidente murdar în viitor. Puteți decora, de asemenea, noua minge de stres, dacă doriți.

Aia este! Ați făcut o minge de stres pe cont propriu. Este important să ne amintim că umplerea cu balonul faina poate fi destul de consumatoare de timp, astfel încât va trebui să aibă un pic de răbdare. Vă puteți gândi, de asemenea, ea ca un exercițiu pe punctul de focalizare și detensionare!

Sfaturi pentru a Amintiți-vă

• Puteți utiliza nisip în loc de făină, dar se spune că pentru ameliorarea efectivă de stres, este mai bine să folosiți făină. În cazul în care mingea de stres este mai mult o jucărie să se joace cu, puteți utiliza nisip.
• Bicarbonatul de sodiu, fasole, orez și sunt, de asemenea, opțiuni de mare ca umpluturi pentru balon.
• Mănuși de latex pot fi, de asemenea, utilizat în cazul în care nu au baloane.
• Niciodată nu stoarce dvs. Balon de stres mingea prea tare, indiferent cât de stresat esti. Făina se va lăsa o mare mizerie în cazul în care mingea apare.
• Păstrați mingea stres departe de copii mici și animale.

O metodă alternativă

Dacă credeți că făină, nisip sau orez ar fi prea murdar, puteți face o minge de stres cu plastilina și un balon. Iată cum puteți face o minge pufoasă DIY cu acest element ușor de a obține:

1. În primul rând, arunca în aer balon pentru a-l întinde. Odată ce acest lucru se face, împinge degetele în balon și a deschide gâtul.
2. Apoi, încet începe să împingă în plastilina în balon. Aceasta este partea care are un pic de timp și răbdare. Pentru a face lucrurile un pic mai ușor, face un șarpe cu plastilina și împingeți-l în balon. Utilizați degetul mare pentru a-l împacheteze în fiecare câteva minute.
3. Acum, miscati degetele din balon și să încerce să prevină plastilina să vină până la gât. Odată ce degetele sunt afară, strângeți ușor orice exces de aer în balon și apoi legați-l vag.
4. Squish mingea de câteva ori pentru a obține o simt pentru ea. Dacă există bule de aer, strivi aluatul la partea de jos si dezleaga balonul pentru a lăsa aerul afară.
5. Puteți adăuga un alt strat cu un al doilea balon pentru a face un pic mai sigur.

Și ați terminat! Ai o minge de stres mare pentru a obține toate tensiunea ta afară!

Cum sa faci o minge de stres fără balon

Desi a face o minge de stres, cu un balon este foarte frecvente, puteți face una cu alte elemente, de asemenea. Hârtie absorbantă este un element de mare, încât este ușor pentru a obține atunci când doriți să facă rapid o minge de stres. Ia-o pereche de ei și de a le zdrobi pentru a face o minge. Adăugați cât de multe doriți până când obțineți dimensiunea dorită și apoi puteți stoarce de stres departe cu ea!

Detensioneaza si anxietate cu bile de stres

Bile de stres sunt un mod eficient de a ușura tensiunea. Cea mai bună parte despre ele este că le puteți strivi oricând, oriunde. Fie că sunteți acasă ma uit la televizor sau la birou la birou, poți să te joci cu ei și simt stresul încet ebbing departe.

Când faci mingi de stres, personaliza-le și să le facă mai distractiv. Creați personaje de desene animate mici, cum ar fi Ninjas sau supereroi, astfel încât chiar și copiii se pot juca cu ei. Cu toate acestea, în cazul în care cei mici vor să pună mâna pe ele, le face cu plastilina. Acest lucru va preveni popotelor în cazul în care acestea pop. Lasă bile de stres din făină, nisip sau alte materiale murdare pentru numai grownups.

Bile de stres au fost folosite pentru a diminua tensiunea si anxietatea de ani de zile. Ele sunt surprinzător de eficiente. Cea mai bună parte este că ceea ce le este foarte ușor. În plus, materialele care trebuie să fie utilizate pentru a le face sunt foarte ușor accesibile. Acestea sunt disponibile în cele mai mici magazine. Un alt bonus este faptul că acestea sunt foarte ieftine, astfel încât să nu trebuie să-și petreacă o mulțime de bani, chiar dacă face mai mult de unul.

Distracție cu bile de stres

Bile de stres nu sunt doar o mare pentru detensionare. Ei fac, de asemenea, favoruri de partid fantastice și cadouri. Le puteți folosi pentru jonglerie și distra copiii acasă. Există o mulțime care le puteți face cu ele. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de ameliorarea tensiunii, de fapt, utilizarea de făină. Acesta oferă bilele un simt mai squeezable, care este ceea ce vrei. După cum sa menționat deja, pentru a se juca, utilizați plastilina. Este mai sigur și pot fi manipulate aproximativ fără riscul de mizerie.

Efectuarea de bile squishy sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a obține copii pentru a intra în meserii. Din moment ce acestea sunt ușor de a face, cei mici pot avea o mulțime de distracție cu ei. Ia-vopsea și alte lucruri pentru a le decora cu. Vei vedea copiii folosind imaginația și creativitatea lor, care este intotdeauna bine. Utilizați baloane colorate, vopsea, sclipici și alte elemente, astfel încât acestea să poată personaliza mingi de stres lor de casă orice fel doresc. Tu și cei mici sunt sigur de a avea o mulțime de distracție.

Face o minge de stres de azi

Prin a face propria minge de stres DIY, puteți câștiga relief rapid de stres pe care le puteți obține de la activități la domiciliu sau la locul de muncă fiind toată ziua. Uneori este de lucrurile simple pe care le poate oferi tine de relief, și nu este, probabil, nimic mai simplu decât o minge de stres. Când aveți una cu tine, nu trebuie să-și petreacă o mulțime de bani pe un tratament spa sau un masaj. Doar apuca o minge și stoarce de stres departe. Oamenii au raved despre cât de eficient este și modul în care acestea au fost în măsură să evite bani pe tratamente anti-stres profesional.

Data viitoare când simți stresat după o zi lungă la locul de muncă sau o zi agitata la domiciliu, face rapid o minge de stres și de a obține de relief. Ia-o pereche de baloane, făină și o pâlnie și vă sunt bune pentru a merge! Este într-adevăr nu ia mult timp și după cum ați învățat din pașii de mai sus, singura parte care devine un pic mai dur este de a pune în făină sau plastilina în balon. Doar asigurați-vă că balonul este întins în mod corespunzător înainte de a începe împingerea aceste elemente și veți găsi că nu este atât de dificil. De asemenea, asigurați-vă că vă proteja zona de lucru cu hârtie sau plastic dacă utilizați făină, nisip, etc.

Acum, că știi cum să facă bile de stres, ce mai aștepți? Cu aceste sfaturi în minte, puteți face o minge mică pufoasă fantastic pentru a vă ajuta în acele zile foarte stresante. Nu vă faceți griji cu privire la zilele agitate atunci când aveți aceste lucruri dragute în jurul valorii. Ele vă pot ajuta să obțineți rapid de relief și vă veți simți mai bine în cel mai scurt timp. Deci, să ia un pic de timp din ziua ta și de a obține elementele de care aveți nevoie pentru a face dvs. Foarte propria minge de stres pentru a ușura toate că tensiunea departe ori de câte ori aveți nevoie.

Cum ți-a plăcut acest post? Nu să ne anunțați prin comentarea în caseta de mai jos.