Femeile europene de machiaj, frumusete si secrete de fitness dezvaluite

Privind pentru secretele de frumusete din spatele femeilor europene? Nu trebuie să călătorească în străinătate pentru a găsi secretele. Ați putea fi surprins să afle că multe femei europene se bazează pe vârstă vechi, amplificatori frumusețe naturală foarte pe care le puteți găsi în propria cămară.

Femeile din Europa iau în serios de frumusete. Dar, a fost obsesia lor pentru waists înguste și curbe care au dus femeile să adopte corset. Se spune că, în cele mai vechi timpuri, femeile din Europa pictat fețele lor cu mercur, în scopul de a privi mai frumos. Dar nu vă faceți griji, secretele europene de frumusete pe care le voi dezvălui în acest post nu sunt atât de dure sau dure.

Așa că haideți să aruncăm o privire la ceea ce sunt machiaj si frumusete secretele europene care le fac atât de superba...

Frumusețe și machiaj Secretele europene:

1. Având un somn frumos de 8 - 10 ore în fiecare noapte este unul dintre principalele motive din spatele pielea lor suplă și frumoasă. Ei cred că au un somn plăcut ar arunca toate stresul din mintea lor și să ofere un aspect proaspăt și strălucire pe fața lor.

2. Curățare, tonifiere și hidratare este o parte din rutina lor de zi cu zi.

3. Apa este un remediu natural pentru incandescent piele moale, iar femeile europene pe care le cunosc foarte bine și așa, ei beau cantitati mari de apă de zi cu zi.

4. Deoarece aceste frumuseti europene sunt foarte mult preocupat de îngrijire a pielii lor, ei recomanda, de asemenea, de a merge pentru un bun facial o dată într-un timp. Un exemplu tipic european facial are o rutină de curățare, masca-off coaja, tonifiere și se confruntă cu apatică și masaj gât. Ei se deda total în aceste 1,5 ore de tratament de înfrumusețare

5. Aromaterapia este, de asemenea, una dintre cele mai importante secrete de frumusețe ale femeilor europene. Ei cred că este detoxifiant odihnitor, atrăgător și foarte, care ajută la rezultat intr-o piele suplă, hidratată și frumos. Este, de asemenea, luminează tenul.

Deci, acestea au fost primele frumusete si machiaj secretele europenilor. Acum, voi dezvălui unele de fitness si dieta secrete ale acestor doamne elegante prea, pentru că atunci când este vorba de a rămâne în formă și sănătoși, știm că europenii sunt, de asemenea, obsedat de asta.

European Dieta si fitness Secretele:

1. Europenii consumă moderat Probiotic-băuturi. Nu este nici o îndoială bacteriile bune pentru tine, care sunt cu siguranță bune pentru intestin, dar rareori oamenii știu că au fost îmbrățișat de către europeni, deoarece de foarte mult timp în urmă.

2. Cheltuielile puțin timp de zi cu zi într-o cameră de aburi sau merge pentru o baie de sauna face parte din rutina European. Aceasta ajută la menținerea lor departe de toată murdăria, poluarea și impuritățile care au tendința de a provoca raceala si gripa.

3. Ceaiul este bautura preferata a Europei. Ea are beneficii de sănătate și, uneori, europenii l bea în loc de apă. Cercetatorii cred ca o ceașcă de ceai din plante proaspete este mai bun decât un pahar cu apă. Apa ajută la hidratare, la fel de ceai. Dar puțini oameni știu că ceaiul are flavonoide, care ajuta la protejarea impotriva tine anumite tipuri de cancer si boli de inima.

4. Cele mai multe dintre europeni se evita consumul de alimente ambalate. În timp ce în alte părți ale lumii, oamenii prefera sa mearga pentru produsele alimentare ambalate în loc de alimente integrale ca aliment ambalat este cu siguranță mult mai convenabil, oamenii din Europa prefera întregi alimente. Tomate cu mozzarella, cu ulei de masline drizzled pe ea sau lipie proaspătă și Humus etc sunt unele alegerea lor de gustări la locul de a manca orice bar de nutriție sau de 100 de calorii gustare-pack.

Deci, acestea au fost de top de frumusete, machiaj, fitness si dieta secretele europenilor. Ele sunt foarte simplu de urmat și le puteți include cu ușurință în regim de zi cu zi prea. Sunt sigur că vor fi prea benefic pentru tine.