Ce duc la prematuri Graying de păr și cum să-l preveni?

A existat un moment în care păr cărunt sa întâmplat doar oamenilor în vârstă. Dar în zilele noastre actuale, din cauza nivelului mare de stres și poluare, vom vedea acest lucru chiar și în rândul fetelor ca tineri ca 16. A devenit o preocupare importantă și mii de oameni, bărbați și femei deopotrivă, caută medicamente.

Deci, cum ne oprim albire a parului? Vă permite să ne uităm mai întâi la ce apar griuri de păr. Cu toții avem acel moment - când am observat primul nostru de păr gri. În timp ce unii oameni ar putea găsi bine la fața locului gri, pentru cele mai multe, este un timp de mult contemplare asupra a ceea ce ar fi putut întâmpla să aducă acest semn de mult temuta de imbatranire dintr-o dată. A existat un moment în care părul gri a fost direct legată de vârsta cuiva și tratat ca un semn de îmbătrânire. Acestea ar apar, de obicei în jurul valorii de 40 de ani, iar în unele cazuri, chiar mai târziu. Dar astăzi, imaginea este destul de diferit. In timp ce cei mai mulți oameni la fața locului prima lor gri în jurul anilor 20s lor sau de 30 de ani, există unele cazuri în care părul alb este văzut încă în adolescenti. Mergând prin tendința, ai noroc dacă ai lovit la mijlocul anilor '30 - si inca mai au doar una sau două nuanțe de gri. Foliculii de păr conține celule pigmentare. Aceste celule pigmentare sunt numite melanina; care este responsabil pentru a da parul nostru culoarea are în mod natural. Conținutul de melanină mai mare foliculii de păr va genera, mai inchisa culoarea parului tau va fi. Și în mod similar, un conținut mai mic melanina generat de foliculii parului, bricheta parul tau va fi. Pe măsură ce creștem în vârstă, există o pierdere în aceste celule, ceea ce duce la diminuarea intensității culorii și a pierderii în cele din urmă de culoare. În cazul în care numărul de melanina scade în mod semnificativ la o vârstă fragedă, albire prematura a parului este experimentat. Înainte de a începe caută modalități de ea și acasă căi de atac a preveni, lasa prima lui privire în cauzele.

Care sunt cauzele?

Noi spunem că taxele prea mult stres pe parul nostru. Adevărat, dar sunt multe alte motive:

1. Genetica

Da, acesta este un lucru pe care îl poate da vina cu siguranță pe părinții tăi, și ei, la rândul lor, poate cel mai probabil, da vina pe a lor. Este dovedit științific faptul că albirea prematura a parului este cea mai mare parte genetice în natură. Deci, dacă părinții tăi au prezentat aceleași probleme și pestriț griuri lor timpurie, sunt șanse, veți face același lucru, de asemenea.

2. Vitamina B12

Un alt motiv important care duce la parul gri prematura este deficienta de vitamina B12. Absența sau lipsa acestei vitamine permite procesul de albire să se întâmple mai repede și mai devreme. Din acest motiv, parul gri începe să apară la o varsta mult mai mic decât în ​​caz contrar s-ar fi întâmplat.

 [Citeste: Vitamina B12 bogate Surse de alimentare]

3. Tiroidiană Probleme și probleme de sănătate

Dacă ați fost diagnosticat cu orice boală majoră sau care suferă de o anumită problemă de sănătate pe o perioadă prelungită, atunci vă puteți aștepta pentru a vedea unele nuanțe de gri premature. De asemenea, persoanele care suferă de tiroida tind sa gri mai devreme.

4. Lipsa de nutriție

Fiind sănătos este vorba de o alimentație sănătoasă și de dreapta. Ceea ce mananci este ceea ce se va vedea, pe piele, pe parul tau, si pe starea generala de sanatate. Dreptul de fel de dieta va va oferi toate substanțele nutritive de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Dacă sunteți în formă și sănătoși, parul tau va arata prea semnele. Și acest lucru va ajuta, de asemenea, în amânarea apariția griuri.

5. Stresul / febrila Stil de viață

Acest lucru nu este ceva care este susținută în întregime de știință, dar este un fapt cunoscut că mai mult cantitatea de stres aveți, cu atât mai mari șansele de a sănătății dumneavoastră obtinerea afectate. Cei care sunt predispuse la obtinerea stresat sau de a lua semne inutile de stres spectacol ale prematură a părului grizonat mai devreme decât alții de vârsta lor.

6. Fumatul

Dacă nu ați reușit să lovi cu piciorul încă fund, timp pentru a începe de gândire. Studiile au demonstrat ca cei care fumeaza stau sansa de patru ori mai mare de a se confrunta albire prematura decat cei care nu o fac. De fiecare dată când vedem un fir de păr nou este la fel de frustrant, nu-i așa? Desigur, nu-l poate ajuta în cazul în care se întâmplă din cauza genetica, sau unele probleme medicale. Dar pentru toate celelalte cauze, puteți încerca cu siguranță și să amâne apariția griuri. Ai grijă de tine, rămâne în formă și de ședere fericit.

Acum, că știți motivele să ne aruncăm o privire la unele remedii pentru albire a parului.

Deci, ce sunt pașii în prevenirea albire prematura a parului?

1. Reducerea stresului

Acesta este primul vinovat dacă sunteți sub tratament brusc o schimbare masivă în culoarea parului. Aflați pentru a gestiona stresul și ocupe timpul. Ia-vacanțe scurte, în mod frecvent pentru a menține stresul sub control.

2. Mănâncă dreapta

Există o nevoie absolută pentru noi de a mânca dreapta - ambalaj într-o mulțime de proteine ​​ca parul si unghiile sunt formate dintr-o proteină numită keratină. Include spanac, produse lactate, cum ar fi branza, lapte, unt, etc, dacă nu vă plac produsele lactate, încercați scăzut de grăsime înghețată sau mai bine încă, suplimente proteice.

3. Renunțe la fumat

Dacă aveți obiceiul de a fuma, a renuntat imediat. Țigările sunt cunoscute pentru a conține agenți cancerigeni sau cancer care cauzează elemente care afectează foliculii de păr prea.

4. Verificați nivelurile de tiroidă

Persoanele cu disfuncții tiroidiene - hiper sau secrețiile mici, de asemenea, sunt predispuse de albire a părului. Ia nivelul glandei tiroide verificat.

5. Părăsiți mai aspre Șampone

Treceți la șampoane ușoare și mai bine, sampoane organice. Produsele chimice dure in sampoanele si balsam sunt cunoscute de a afecta produsul de pigment și cauza parului cad prea.

6. Ulei parului

Uneori, parul uscat, deshidratat oferă o modalitate de a albire a parului, deoarece există o pierdere de umiditate prea. Ulei de păr regulat sau răsfățați-vă cu spa-uri de par pentru a vedea o stare mai bună a părului.

7. Evitati Utilizarea de uleiuri parfumată de par

Aceste uleiuri de par contin parfumuri, care ar putea conține substanțe chimice puternice. Natural ulei, cu atât mai bine rezultatele și mai mică efectele secundare, cum ar fi graying.

8. Acasă căi de atac: Ce ar trebui sa mananci

• Ridge tărtăcuță, fierte în ulei de nucă de cocos, este cunoscut pentru a ajuta foarte mult în tratamentul albire a parului.

• De asemenea, utilizarea de ceai concentrat ca o clătire deoarece ajută pentru a preveni pierderea parului de culoare.

• Consumul de frunze de curry nu este povești băbești. Bunica mea, la o vârstă de 70 de ani, are minunat păr lung negru. Chiar și astăzi, ea fierbe frunze de curry în ulei de nucă de cocos și o aplică părul și are grijă să fac același lucru. Poti ghici, am jet de negru J păr aici este o poză cu mine și părul meu;)

• Razatoarea ghimbir proaspăt, se amestecă cu miere si se pune deoparte într-un borcan. Mănâncă o zi cu zi linguriță.

• Se amestecă un lingură de sare de masă (cu iod) și ceai negru puternic. Maseaza scalpul si parul. Odihnă pentru o oră și se spală părul.

• Maseaza scalpul in fiecare noapte cu suc de Amla, ulei de migdale și câteva picături de suc de lămâie. Acest lucru previne albire prematură a părului.

• Henna

Ce ar trebui să mănânci

Cel mai bun mod de a obține beneficiile de diverse substanțe nutritive este prin consumul de alimente nutritive. Iată primele 6 alimente pe care le puteți mânca pentru a reduce și a preveni părul gri:

1. Greens proaspete

Asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține o cantitate suficientă de legume. Creșterea consumului de spanac, țelină, ardei gras, varză, castraveți și alte legume cu frunze verzi si fructe. O altă importantă de alimente bogate in nutrienti este spirulinei (este o alga mare verde-albastru). Un pahar mare de smoothie verde în fiecare dimineață, este suficient pentru a lumina diminetile precum și păstrați de culoare gri, departe de parul tau.

2. Ciocolata

Acum, puteți opri parul de la grizonat mâncând bomboane de ciocolată. Poate exista orice alte produse alimentare pentru a preveni părul gri mai bine decât asta? Ciocolata este bogată în cupru, care stimulează producția de melanină în organism. Dar, asigurați-vă că pentru a mânca ciocolată pură întuneric. Acesta va oferi beneficii maxime și încă nu supraîncărcați sistemul cu calorii.

3. Triphala

De câte ori ați auzit despre efectele magice ale triphala? Ea are multe beneficii. Triphala este format din trei fructe, cum ar fi Amalaki, bibhitaki și hartaki. Fiecare dintre ele este bun pentru parul, pielea și ochii. Băut un pahar de apă Triphala previne albire a parului. De asemenea, face parul sanatos si puternic.

4. Fructe de padure

Include căpșuni, zmeură, afine, mure, afine și dude din dieta ta. Fructele de padure sunt bogate în vitamine și minerale. Ele sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti. Toate acestea ajuta la reducerea albire a parului. Una dintre cele mai importante fructe de padure pentru a include in dieta ta este Amla și coacăze. Amla este una dintre cele mai importante alimente pentru parul și păstrează culoarea naturala a parului intacte.

5. Somon

Somonul este bogat in seleniu, care ajută la producerea hormonului. Somonul este, de asemenea, bogat în proteine. Aceasta ajută la prevenirea albire a parului. Deci, a lua niște pește pentru tine.

6. Migdale

Almond oferă multe beneficii de sănătate. Este bogat in vitamina E, proteine, și cupru. Include migdale și alte fructe cu coajă lemnoasă în dieta ta pentru a inversa și de a reduce albire a parului tau. Faceți o periuță de inclusiv ciocolata, banane și migdale. Este un bun tonic pentru parul si pielea.

În timp ce aceste alimente ajuta în prevenirea și inversarea albire a parului, asigurați-vă că pentru a reduce consumul de alcool, ceai, cafea, prăjit și alimente gras. Îmbunătățirea dieta, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră cu aceste șase alimente care împiedică părul gri.

Homeopatie tratament pentru par alb

Homeopatie, un sistem holistic de medicament este un avantaj real pentru persoanele care suferă din cauza părului alb și albire prematură a părului. Remediile homeopate sunt bazate pe diluare. Prin această metodă, puterea curativă latente de droguri este crescut.

Un homeopat trateaza un pacient prin luarea unei anamneze detaliate și pe baza constatărilor, el sau ea prescrie medicamentul homeopatic pentru firele de păr albe, care este extrem de sigur și eficient.

Iată câteva medicamente homeopate utilizate în mod obișnuit pentru eliminarea părului alb și prevenirea albire prematura:

1. Lycopodium clavatum: Este remediul sef pentru pre-senilitate și este, de asemenea, util în tratarea albire prematura a parului. De asemenea, este util în tratarea chelie.

1. Phosphoricum Acidum: Folosit pentru a diminua oboseala si debilitate, împreună cu epuizare nervoasă și părul gri. De asemenea, este util pentru prevenirea subțierea părului și căderea părului.

1. Acid Phos: Pentru tratarea părului și căderea albirea părului.

1. Lycopodium: încărunțit precoce, asociat cu epuizare, balonare, si alte probleme digestive.

1. Silicea: cure epuizare.

1. Thyroidinum: Lucrări pe probleme cu glanda tiroidă.

1. Psorinum: Util în tratarea parului gri, mai ales atunci când acestea apar în pete.

Alte mari remedii homeopate pentru păr alb sunt Nat Mur, Graphites, sulf, și tuia.

Dacă nu există nici un fel, puteți controla și pentru a preveni tendința de îmbătrânire, a comuta la henna. Culori închise dens și intense sunt disponibile pe piata in aceste zile, și dacă ești prea înclinat, culoarea părului este întotdeauna o opțiune.

Împărtășiți sfaturi pe care le utilizați pentru a lupta albire a parului.