Vertij: Cauze, simptome, remedii homeopate și tratamente

Să izbucni unele mituri mai întâi. Vertigo nu înseamnă frica de înălțimi. Este o afecțiune care provoacă bruscă, amețeli și greață intensă (1). Un moment sunteți cu toții fericiți, și dintr-o dată, lumea din jurul tău începe să se învârtă violent. Această schimbare bruscă a percepției de multe ori duce la pierderea echilibrului, pierderea cunoștinței, vărsături și oboseală. Persoanele sub un atac de vertij sunt inconstant pe picioarele lor de ceva timp, chiar și după atacul trece. In cazuri extreme, pacientul este în imposibilitatea de a ajunge la picioarele sale și experimentează amețeli severe, timp de cel puțin o jumătate de oră. In timp ce atacurile de vertij sunt foarte asemănătoare cu vertijului sau amețeli, cele două condiții sunt diferite. Amețeli este, de fapt, un simptom de vertij (1, 2).

Ce Cauzele Vertigo?

Vertijul este declanșată de câteva condiții care pot aduce pe atacuri frecvente. Conturat sunt comune cauze de vertij. Pentru a vindeca vertij, trebuie să se adreseze mai întâi aceste cauze:

• Presiune scăzută sau hipertensiune arterială
• Nivelurile ridicate de colesterol
• Rigidizarea peretilor arteriali
• Tumoare pe creier
• Rau de miscare
• Diabet
• Leziuni la nivelul capului sau gâtului
• Inflamarea urechii interne
• Depozite carbonat de calciu în urechea (1, 2)

Home remedii pentru Vertigo

Deoarece vertij cauzează bruscă amețeli, greață și ascuțite, nu vă puteți pregăti aceste acasă căi de atac, atunci când sunt ametitoare. Pacienții diagnosticați cu vertij ar face bine să aibă aceste căi de atac la îndemână, aproape de o masă laterală sau piciorul patului. În măsura în care este posibil, să pregătească vindecarea, atunci când sunt lucid, astfel încât să puteți ajunge pentru repede atunci când vă confruntați cu vertij. Dacă suferiți de cazuri severe de vertij, care provoacă amețeli și greață intensă, se recomandă insistent să vedeți imediat medicul dumneavoastră.

1. Uleiuri esentiale
2. Ghimbir
3. Ginkgo biloba
4. Sucuri
5. Acupunctura
6. Cura de slabire
7. Exerciții

1. Uleiuri esențiale pentru Vertigo

(A) ulei de mentă pentru Vertigo

Vei avea nevoie

• 2 - 3, picaturi ulei de menta
• Ulei de migdale 1 linguriță

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă cele două uleiuri.
2. Aplicați amestecul de ulei pe frunte și partea din spate a gâtului.

Când trebuie să faceți acest

Utilizați această cale de atac, cât mai curând posibil după lovituri vertij în.

De ce Funcționează

Uleiul de menta este frecvent utilizat pentru a trata dureri de cap, greață și vertij. Stimulează și reușește capul, ameliorarea simptomelor asociate cu vertij (3).

(B) ulei de ghimbir Pentru Vertigo

Vei avea nevoie

Ulei de ghimbir

Ceea ce trebuie să faci

Se aplică una sau două picături din acest ulei esential la gat, in spatele urechilor, iar pe partea de jos a picioarelor.

Când trebuie să faceți acest

La fel ca uleiul de mentă, aplicați acest ulei atunci când începe vertij.

De ce Funcționează

Ghimbirul este un agent anti-greață și este utilizat pentru a ameliora simptomele de vomă, amețeli și vertij, de asemenea. Mecanismul exact de acțiune nu este clar, dar acest efect de ghimbir poate fi din cauza proprietăților sale carminative (4).

(C) grapefruit Ulei pentru Vertij

Vei avea nevoie

• Ulei de grapefruit
• Dispersor

Ceea ce trebuie să faci

Difuze ulei de grapefruit pe tot parcursul zilei.

Când trebuie să faceți acest

Această soluție simplă poate fi utilizat în fiecare zi.

De ce Funcționează

Ulei de grapefruit va pleca, nu numai casa ta cu miros proaspat, dar va controla, de asemenea, simptomele de vertij.

(d) busuioc si uleiuri pentru Cypress Vertigo

Vei avea nevoie

• Câteva picături de ulei de busuioc
• Câteva picături de ulei de chiparos
• Difuzor Cameră

Ceea ce trebuie să faci

Adăugați un amestec din cele două uleiuri esențiale pentru un difuzor și respira în parfum.

Când trebuie să faceți acest

Puteți utiliza acest remediu în fiecare zi.

De ce Funcționează

Această combinație de ulei esențial crește fluxul sanguin. Ca mai mult oxigen ajunge la creier, simptomele de vertij incepe decolorare (5, 6).

(E) frankincense Ulei pentru Vertigo

Vei avea nevoie

Ulei de Frankincense

Ceea ce trebuie să faci

1. Se pune două picături de ulei de tamaie sub limbă când ai un atac de vertij.
2. Se pune o altă scădere de 30 de minute după asta.

Când trebuie să faceți acest

Utilizați acest remediu ca și atunci când este necesar.

De ce Funcționează

Acest remediu funcționează bine pentru vertij din infecții ale urechii, stres, și anxietate. Aceasta ameliorează simptomele de vertij, prin reducerea stresului si calmarea creierului (7, 8).

(F) Clary Sage Ulei pentru Vertigo

Vei avea nevoie

• Câteva picături de ulei de salvie
• Vaporizator

Ceea ce trebuie să faci

Adăugați uleiul la vaporizatorul si inhaleaza vaporii.

Când trebuie să faceți acest

Face acest lucru atunci când atacul vertij lovește.

De ce Funcționează

Acest ulei este folosit pentru tratarea, dureri de cap, atacuri de anxietate și spasme. De asemenea, este benefic în a da scutire de vertij și simptomele sale prin calmarea sistemului nervos (9).

Prudență

Ulei de salvie poate avea reacții adverse pe piele. Dacă nu sunteți sigur cu privire la sensibilitatea ta față de acest ulei, aveți grijă ca acesta să nu atingă pielea.

Înapoi la cuprins

2. Pentru Ginger Vertigo

Vei avea nevoie

Ghimbir brut sau bomboane ghimbir

Ceea ce trebuie să faci

1. Chew pe o bucată mică de ghimbir sau bomboane de ghimbir atunci când vă confruntați cu vertij.
2. Dacă observați simptomele de vertij în mod frecvent, este o idee bună pentru a face ceai de ghimbir și stoc-l într-un recipient, astfel încât să puteți bea rapid ori de câte ori se confruntă cu o bout de vertij.

Pentru a face ceai de ghimbir, felie o rădăcină de ghimbir în bucăți mici și se adaugă aproximativ două sau trei felii la o cană de apă clocotită.

Când trebuie să faceți acest

Ai ghimbir crude sau ceai de ghimbir de fiecare dată când aveți vertij.

De ce Funcționează

Ghimbirul este un remediu excelent pentru amețeli și greață. Ghimbirul este susținută de studii științifice și este extrem de eficient în tratarea vertij. Giddiness este cauzata de fluxul sanguin inhibat la cap. Ginger bomboane, suc, sau chiar ghimbir crude poate scuti amețeli prin stimularea fluxului sanguin la nivelul creierului (4). Dacă aveți crize frecvente de vertij, ia în considerare a lua suplimente de ghimbir sub formă de capsule sau tablete.

Înapoi la cuprins

3. Ginkgo Biloba Pentru Vertigo

Vei avea nevoie

Tablete de Ginkgo biloba

Ceea ce trebuie să faci

Luați un comprimat de 120 mg pe zi pentru un adult.

Când trebuie să faceți acest

Ia acest supliment timp de opt până la 12 săptămâni pentru a începe să observe rezultatele.

De ce Funcționează

Arborele Ginko biloba are multe utilizări medicinale care ajuta la ameliorarea simptomelor de amețeală, greață, dureri de cap și. Gingko biloba stimulează circulația sângelui în interiorul urechii interne și la creier, ajutând astfel giddiness lupta corp (10).

Înapoi la cuprins

4. Sucuri pentru Vertigo

Vei avea nevoie

Suc de ghimbir / suc de morcovi / suc de ananas / suc de lamaie / suc de portocale

Ceea ce trebuie să faci

1. Bea un pahar de oricare dintre sucurile menționate mai sus o dată pe zi, cu excepția ghimbir și suc de lămâie.
2. Pentru suc de lamaie: Adauga o lingura de suc de lamaie la un pahar de apă. Adăugați un vârf de cuțit de fiecare sare si praf de piper negru și bea.
3. Pentru suc de ghimbir: ecxelente ghimbir și se extrage sucul. Adăugați două linguri de acest lucru la o cană de apă și se bea. Puteți adăuga un strop de miere pentru aroma.

Când trebuie să faceți acest

Bea aceste sucuri sănătoase în fiecare zi pentru a menține vertij la golf.

De ce Funcționează

Am menționat deja beneficiile utilizării ghimbir pentru tratarea vertij. Morcov, ananas, și suc de portocale vă va da hrana si energie pentru a face față cu simptome de vertij, în special amețeli. Sucul de lamaie (în apă) este excelent pentru a face cu greață și vărsături, din cauza proprietăților sale anti-greață (11).

Înapoi la cuprins

5. Acupunctura Pentru Vertigo

Acupunctura, o tehnica de Medicina Traditionala Chineza (TCM), este recomandat chiar de medici de medicina de Vest pentru tratament vertij. Această tehnică chineză crede în restabilirea echilibrului organismului prin reglarea fluxului de energie în corp (12). Menționate mai jos sunt cinci puncte care, atunci când este stimulat, ameliorarea simptomelor de vertij și amețeli.

• Guvernare vasul 20 - De asemenea, numit ca GV 20, acest punct se află în partea de sus-centrul capului. Imaginați-vă o linie merge în sus din partea de sus a urechii la centrul capului pentru a localiza acest punct de presiune.

• Colecistului 20 și 21 - 20 GB și GB 21 sunt perechi de puncte de presiune situate la partea din spate a gatului. GB 20 de puncte sunt situate chiar sub linia parului, pe fiecare parte a coloanei vertebrale. GB 21 puncte sunt situate la cel mai înalt punct al umerilor, direct în conformitate cu sfarcurile.

• Pericard 6 - P6 este situat pe antebraț interior, trei degete lățimile sub încheietura mâinii. Este un punct între tendoanele.

• Triple cald 17 - TW 17 sunt puncte de presiune situate în adâncimi prezente în mod direct în spatele lobul urechii.

Acupunctura ar trebui să fie efectuată numai de către profesioniști certificați. Nu încercați pentru a stimula aceste puncte de presiune, fără nici o supraveghere.

Înapoi la cuprins

6. Dieta pentru Vertigo

Ca urmare a unei alimentații sănătoase și nutritive este esențială pentru funcționarea sănătoasă a creierului și a corpului. Bea suficienta apa in timpul zilei, pentru a se asigura că toate fluidele corpului curg cu ușurință și nu provoacă blocaje care pot duce la vertij. Include în dieta ta:

• Diferite tipuri de pește
• Pâine din cereale integrale (în loc de pâine albă)
• Sucuri de legume
• Alimentele bogate in vitamina B3, niacina, și potasiu

Evitați alimentele menționate mai jos, care au fost asociate fie cu declanșarea sau agravante vertij în trecut:

• Alimente sarate (pentru a evita ridicat de sodiu in sange)
• Alimente dulci, cum ar fi bomboane, jeleu, zahăr din trestie, băuturi gazoase, plăcinte, prăjituri, etc.
• Nucile cum ar fi alune, nuci pecan
• Carne prelucrate, cum ar fi pepperoni și cârnați
• Brânză în vârstă de cum ar fi elvețian, mozzarella, cheddar, și altele
• Semințe de dovleac
• Seminte de susan

Înapoi la cuprins

7. Exerciții pentru Vertigo

Exerciții simple pot fi efectuate zilnic în confortul de acasa pentru a reduce apariția și simptomele de vertij. Vă rugăm să rețineți că aceste exerciții nu va vindeca problema.

• În picioare - De asemenea, numit ca exercitarea Romberg. Cu un scaun în fața ta și un perete din spatele pentru sprijin, sta drept cu brațele de partea timp de 30 de secunde. Se repetă acest lucru de cinci ori. Următoarea progresia acestui exercițiu ar fi să stea cu ochii închiși.

• Din față și din spate Balansul - în aceeași poziție ca și înainte, stai cu picioarele depărtate la nivelul umerilor și brațelor de partea. Sway din față și din spate prin schimbarea greutatea de la calcaie la degetele de la picioare. Nu îndoiți șold. Se repetă acest lucru de 20 de ori.

• Lateral Balansul - în aceeași poziție din nou, macră de la stânga la dreapta, fără a lua picioarele de pe podea. Se repetă acest lucru de 20 de ori.

Se repetă aceste exerciții de două ori pe zi. Mai jos este menționat un exercițiu pe care le puteți face atunci când vă confruntați cu un atac de vertij.

• Brandt-Daroff Exercise - Acest exercițiu este recomandat pentru ameliorarea rapidă a simptomelor de vertij. Dintr-o poziție verticală, așezat, mutați într-o poziție culcat pe o parte. Nasul tău ar trebui să fie îndreptată în sus la un unghi de 45 de grade. Rămâne în această poziție până când simptomele dispar. Vino înapoi în poziția inițială și de a face acest exercițiu timp de 30 de secunde, pe de altă parte, de asemenea.

O minte si corp relaxat va ajuta să se ocupe de vertij probleme. Cele enumerate mai sus acasă căi de atac pentru vertij va ajuta cu siguranta sa controleze simptomele si ajuta la recuperare rapida.

Înapoi la cuprins

Întrebări frecvente

Î poate fi Vertigo prevenita?

A. Da! Vertijul poate fi cu siguranță prevenite prin respectarea restricțiilor dieta menționate mai sus. Păstrați glucoza din sânge, colesterolul, tensiunea arterială, și greutatea corpului sub control prin consumul de alimente mai puțin sărat, mai puțin zahăr, și sănătos.

Q. Semne si simptome de vertij

A. Principalul simptom de vertij este senzatia de filare care vă confruntați, chiar dacă sunt perfect încă. Semne și simptome asociate includ:

• Greață și vărsături
• Durere de cap
• Vedere neclara
• Oboseala (1, 2)

Q. Cât durează Vertigo Ultima?

A. Durează, de obicei, pentru câteva ore, dar poate merge până la o zi, de asemenea. Relief de la toate simptomele durează trei până la șase săptămâni.

Vertijul este o boală invizibilă. Oamenii din jurul tau nu se poate vedea, dar ai experiență, astfel încât să știi cum se simte. Nu te lăsa să treacă prin dracu 'e vertij. Cu aceste remedii simple și sfaturi, vă puteți lovi cu piciorul acum vertij din viața ta pentru totdeauna.