Iănătate și wellness

10 Sarcina Sfaturi pentru îngrijirea personală

10 Sarcina Sfaturi pentru îngrijirea personală

Sfaturi de îngrijire a sarcinii:

Cine nu iubește copiii? Eu fac: D hainele alea cutesy, staniu degetele mici, zâmbete fără dinți aawh! Sarcina este o parte minunata din viata unei femei. Senzația unei vieți noi fiind în interiorul ei îi dă un sentiment de iubire și împlinire.

Dar nu este o treabă ușoară, cu dezechilibre hormonale, grețuri, amețeli și puking ?! Vedem, de asemenea, multe femei în curs de dezvoltare aversiunea la multe dintre produsele alimentare lor preferate și, de asemenea, pe cele sanatoase. Cand dieta celor devine afectate, se arată în mod evident pe pielea și părul. Partea mai bună este pielea stralucitoare! Cine nu știe despre strălucirea o femeie devine în timpul sarcinii ei? Nici o cantitate de fard de obraz și bronzer poate obține unul care;) Dar totuși, din cauza hormonilor, unele femei sunt supuse unei faze de crize acnee și căderea părului.

Femeile gravide de îngrijire:

Aici voi lista în jos preocupările comune și remediile lor în timpul îngrijirii gravidă:

  1. Dacă sunteți predispus la acnee, asigurați-vă că pentru a fi gata. Arm-te cu o bună îngrijire a pielii și agenți anti Blemish. Fiți conștienți de faptul că retinol și astfel de substanțe chimice trebuie să fie evitate în timpul sarcinii. Deci, consultați Derma înainte de a utiliza orice produs nou.
  2. Unele femei sunt cunoscute de a suferi de piele uscată, deși nu este o parte din tipul lor de piele regulate. Utilizați o mulțime de creme hidratante groase și de a crește, de asemenea, aportul de lichide. -le pe toate Reaplicați pe parcursul zilei. Uleiurile de corp sunt, de asemenea, o opțiune minunat, deoarece acestea oferă un masaj prea.
  3. Creme hidratante faciale nu trebuie uitat. Utilizați crema de HG pentru a mentine pielea supla si stralucitoare si mentinerea acestei îngrijire a pielii în timpul sarcinii.
  4. Evitați stresul cât mai mult posibil. Nu e bine pentru sănătatea dumneavoastră sau copilului. Răsfățați în meditație pentru efectele sale calmante. Practica ședinței tăcut pentru un timp al zilei.
  5. Ia-un somn odihnitor. Un somn este atunci cand corpul tau se schimba cele mai multe și reparațiile în sine. Dă-i timp suficient pentru a se vindeca.
  6. Un foarte popular de rutina de îngrijire a pielii sunt recomandate femeilor gravide este utilizarea de nici un lapte fiert. Scufundati unele bumbac în lapte fără fiert și rulați-l încet pe fața ta. Pielea ta va fi hidratat, cafeniu redus și o strălucire adăugată.
  7. O pastă de făină de porumb și miere ajută cu siguranță se ocupe de petele și moarte ale pielii. Periați-l departe și hidrata.
  8. Utilizați castravete feliat pentru a da relief pentru ochi încordate. Congela-le pentru efecte mai bune de răcire.
  9. Dacă sunteți care suferă de pierderi majore de par, opta pentru o reducere de păr mai scurt. Acum este timpul de a experimenta cu toate novator.
  10. Nu uita de protecție solară dumneavoastră. Protectie solara este întotdeauna pe partea de sus a listei de priorități.
  11. Evitați utilizarea săpun. Săpunuri uscat numărul maxim de piele și vă dau pete blotchy. Utilizați lapte demachiant hidratant.

Toate pielea regulate și de îngrijire a părului în timpul sarcinii prea. Stick-le și vedeți-vă strălucire. Fii atent și consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe orice regim nou - substantele chimice din ele au potențialul de a se infiltreze prin piele si afecteaza tine si copilul tau. De asemenea, să ia suplimente și multivitamine pentru o sanatate mai buna si control.

Lasă-mă să te cunosc sugestii! Stai destul!